- Lid sinds
- 17 okt 2012
- Berichten
- 7.512
- Waardering
- 6.323
Aankondiging Kijktip
- Topic starter Rain
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 1.279
- Weergaven 143.352
- Volgers 137
- Status
- Lid sinds
- 29 sep 2009
- Berichten
- 1.302
- Waardering
- 530
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 97kg
Waldemar die zgn voor de film 10 kg spiermassa aankomt zonder hulpmiddelen terwijl hij al tig jaar traint?
Tsja..
En dat is precies het verschil met mij en de meeste leden hier.
Ik hou niet van massamonsters, meer van atletisch.
Waldemar heeft aanleg om erg groot te kunnen worden.
Maar met aas veranderen de verhoudingen en zijn taille niet.
En laat ik dat nou net niet eye pleasing vinden bij hem.
- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
Waldemar is gewoon een typische Endo. Heeft verder niets met zijn genetics te maken of hij wel of niet goed zal reageren op chemicaliën en of zijn lichaam überhaupt goed reageert op krachttraining. Hij zal sneller massief ogen, maar dat komt door zijn bouw.
- Lid sinds
- 8 mrt 2015
- Berichten
- 531
- Waardering
- 167
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 13%
Jij mag anders ook niet klagen met je 100kilo monster.
Ok point taken, ligt aan zijn bouw en goede basic idd. Maar bedoelde vooral dat veel mensen niet eens weten dat ze redelijk snel pro zouden kunnen worden.
Hertog_Jan
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 jan 2005
- Berichten
- 1.228
- Waardering
- 506
- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 29 sep 2009
- Berichten
- 1.302
- Waardering
- 530
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 97kg
Hahaha.
Internetstats, je weet toch.
Momenteel trouwens 95 kg.
Maar ik weet niet hoe je dat aan kan passen.
Rah Rah Man
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 apr 2008
- Berichten
- 4.102
- Waardering
- 338
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 90kg
Ik denk dat de meesten in episode 1 sowieso niet vooraan in de rij stonden toen het verstand werd uitgedeeld.Die gozer was 1 van de meest retarded die ze geinterviewd hebben in episode 1. Net zoals die andere kneus in zijn witte stringer die de EZ bar op de grond tieft en daarna alpha probeert te doen.. #kansloos volkje die anaboeloespuiterts..
Jammer dat ze bodybuilding wederom op zo'n marginale, asociale en stereotype manier overbrengen. En het feit dat Filemon totaal geen progressie maakte, ligt echt niet aan zichzelf, maar eerder aan de achterlijke begeleiding van die personal trainer! 'Wil je dat buikvet weg? Dan gaan we nog meer eten'
GewoonDenny
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 jan 2015
- Berichten
- 1.355
- Waardering
- 469
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 13%
...ik heb gisteren niet gezien, maar zei die trainer dat?? wat een dakhaas
- Lid sinds
- 14 dec 2013
- Berichten
- 1.044
- Waardering
- 376
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 12%
Ik denk dat de meesten in episode 1 sowieso niet vooraan in de rij stonden toen het verstand werd uitgedeeld.
Jammer dat ze bodybuilding wederom op zo'n marginale, asociale en stereotype manier overbrengen. En het feit dat Filemon totaal geen progressie maakte, ligt echt niet aan zichzelf, maar eerder aan de achterlijke begeleiding van die personal trainer! 'Wil je dat buikvet weg? Dan gaan we nog meer eten'
inderdaad, wat de fak!!!! HAHAHAHA
man man wat een prutsers.
- Lid sinds
- 1 nov 2011
- Berichten
- 13.978
- Waardering
- 7.879
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 13%
Aflevering gekeken. Niet heel storend qua filemon zelf en het opzetje. Lijkt zich overal goed aan te houden. Wildemar en Arie ook niet storend. Mens health hoofdredacteur wel een grote plaat voor z'n kop met het Natty beleid. En heb nog nooit zoveel broscience in een half uur moeten aanhoren en ik heb heel wat f4f mogen bezoeken in m'n leven al.
beeldkijker
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 okt 2015
- Berichten
- 2.811
- Waardering
- 1.047
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 86kg
Hij bedoelde het meer in de zin van ik wil je meer eerst massa laten bouwen zodat je buikje er beter uit komt als je gaat afvallen(tenminste daar ga ik van uit). Maar al met al was het niet echt spannend en werden de bodybuilders benadeeld.. http://programma.bnn.nl/filemonstaatstrak/media/353984 Je kan het hier terug kijken trouwens
beeldkijker
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 okt 2015
- Berichten
- 2.811
- Waardering
- 1.047
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 86kg
Vind die coach ook wel een idioot trouwens. 1e dag training opzitten gelijk een full bag aan supplementen en zooi.. Daarbij hij wil hem voller hebben en doet dat door middel van hele dag door te cardioen. Rip massa gains
GewoonDenny
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 jan 2015
- Berichten
- 1.355
- Waardering
- 469
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 13%
top, kan ik vanavond ff lachehttp://programma.bnn.nl/filemonstaatstrak/media/353984 Je kan het hier terug kijken trouwens
beeldkijker
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 okt 2015
- Berichten
- 2.811
- Waardering
- 1.047
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 86kg
Om te beginnen zou ik hem sowieso minder laten cardioen.. Hij doet meer cardio dan echt massa bouwen lijkt het.. Verder gaat hij ook in zn programma AAS gebruiken. Moet denk dan wel mogelijk zijn. Nog niet het echte perfecte lichaam maar zeker een grote stap in die richting.
Pimdebakker
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 mei 2015
- Berichten
- 374
- Waardering
- 209
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 10%
eerst 2 maanden cutten als een zot en dan een 10-12 weken kuurtje erin pompen
- Lid sinds
- 19 feb 2014
- Berichten
- 15.698
- Waardering
- 4.991
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 64kg
eerste twee/drie maanden cutten. Daarna bulken.
Als schema zou ik hem ICF 5x5 laten doen.
Red010
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 nov 2014
- Berichten
- 843
- Waardering
- 230
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 71kg
- Vetpercentage
- 11%
nou, we zullen zien hoe ver hij komt met dit trainingsregime. denk ook dat kracht/massa opbouwen belangrijker zijn dan cardio voor hem.
ja zoiets dacht ik dus ookeerst 2 maanden cutten als een zot en dan een 10-12 weken kuurtje erin pompen
- Status
Soortgelijke topics
- Gesloten
