Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Volg het forum via Google Nieuws
Wow, I found a training!
Waarom doe je geen kuitwerk?
Pff heb nu al spijt dat ik ja heb gezegt dat ik benen met je ga trainen
Als die squats echt op diepte zijn is het toch wel heel sterk. bijna 2 keer je lichaamsgewicht. Volgende week front squats proberen?
Heavy training Kim!
Die squats... wow. Ik doe ze aan het begin van mijn training, en dan haal ik die gewichten/herhalingen bij lange na nog niet eens...
Waaaaauw Kim ! Echt heel sterk hoor, de gewichten die jij aan kan ! Supergoed bezig, wat een training...
Blijven volhouden zo !!!
Je traint nou niet echt andere spieren met halve squats tegenover diepe squats. Kan je beter diepe squats doen ipv half zakken tot een 45 graden hoek
Bron?Diepe squats spreek je meer je hamstrings mee aan dan parallel squats
Bron?
Bron?
Mack10
En die is...Leuk jouw instagram; )
Thanks!Instagram: fittandfree