Gestopt MassOrPass Contest Log

[Maximum Effort]

Net checkin gehad met coach, heb laatste week moeite met mn callorien binnen krijgen want mn honger is compleet weg, kan zo 7 uur zonder eten en denk nieteens aan eten dan. Vanaf vandaag voegen we 10mg mk677 toe per dag voor de honger, ook 3x per dag 500mg berberine voor insuline gevoeligheid.

Merk aan lichaam dat ik kleine deload nodig heb, heb na wedstrijd 1 dag gerust en erna weer volgas getrained. Dus zo-ma-di rust en woensdag weer trainen pas.

Klik om te verkleinen...

Lekker he die rebound? Had niet voor niet gewaarschuwd. Maarja wie ben ik

 

[MassOrPass]

Naast honger die niet aanwezig is, hoe voel je je voor de rest? Zo na comp?

Klik om te verkleinen...

Eigelijk best goed. Vetpercentage is flink omhoog maar voel me daardoor stuk beter, mentaal ook erg goed

 

[Bokito]

Snap niet dat Jannes dit zelf niet in ziet dat dit niet de juiste manier is lol, heeft toch aardig wat ervaring

 

[MassOrPass]

Zou je niet überhaupt ff een break inlassen? Je lichaam is moe zeg je, je bent 20 kg aangekomen in een paar weken tijd en je hebt 0.0 eetlust. Volgens mij zijn dat de 3 tekenen die je nodig hebt om te kunnen zeggen dat je rebound erop zit en je ff wat moet minderen om vervolgens een lange(re) push fase in te gaan toch? Ipv meer drugs er tegen aan gooien.

Klik om te verkleinen...

Ik neem dus nu paar dagen rust van trainen en kijk hoe mn lichaam erna voelt

 

[Ano_09_01_24]

Snap niet dat Jannes dit zelf niet in ziet dat dit niet de juiste manier is lol, heeft toch aardig wat ervaring

Klik om te verkleinen...

Nja een rebound wordt door veel coaches gebruikt. Tis alleen wel een kwestie van op tijd een pullback doen omdat je anders je hele offseason verneukt.

 

[Ano_09_01_24]

Ik neem dus nu paar dagen rust van trainen en kijk hoe mn lichaam erna voelt

Klik om te verkleinen...

Ben benieuwd maar heb 't idee dat een paar dagen niet voldoende gaat zijn.

 

[MassOrPass]

Checkup van vandaag:
103kg

Fotos:

Ben ik al mn vet op mn reet gaan opslaan ofzo haha

 

[Sparks79]

In, succes!

 

[MassOrPass]

Net reactie van coach gehad op checkin:
"We gaan de test omlaag doen naar cruise dosis en proberen Bodyweight hier te houden en dan bloedwaarden meten" ook zegt hij dat hij vind dat mn vet te snel omhoog gaat dus 20min cardio post workout vanaf nu

Dus de korte rebound push is voorbij en we gaan nu een health fase in.

Omdat bloedwaarden binnekort gemeten worden moet ik weer ff extra letten op het niet vergeten van mn health supps, kwa health neem ik nu:

- 1 cap rode gistrijst van XXL
- 3x 2 caps visolie
- 200mg coq10
- 2 caps NAC
(Dit zijn alleen de health supps)

 

[NobodySpecial]

Net reactie van coach gehad op checkin:
"We gaan de test omlaag doen naar cruise dosis en proberen Bodyweight hier te houden en dan bloedwaarden meten" ook zegt hij dat hij vind dat mn vet te snel omhoog gaat dus 20min cardio post workout vanaf nu

Dus de korte rebound push is voorbij en we gaan nu een health fase in.

Omdat bloedwaarden binnekort gemeten worden moet ik weer ff extra letten op het niet vergeten van mn health supps, kwa health neem ik nu:

- 1 cap rode gistrijst van XXL
- 3x 2 caps visolie
- 200mg coq10
- 2 caps NAC
(Dit zijn alleen de health supps)

Klik om te verkleinen...

geen tudca? zou mooi passen in de COQ10, NAC combi.

 

[MassOrPass]

geen tudca? zou mooi passen in de COQ10, NAC combi.

Klik om te verkleinen...

Neem geen orals atm dus vind dan tudca het geld niet waard. Ga voor dat geld eerder citrus bergamot erbij halen wss

 

[MassOrPass]

Op mn reet ben ik alleenal 5kg vet aangekomen denk🤣

 

[Vypaw]

Je bent wel echt heel soft geworden in zo'n korte tijd of ligt dat aan mij?

 

[MassOrPass]

Je bent wel echt heel soft geworden in zo'n korte tijd of ligt dat aan mij?

Klik om te verkleinen...

Ligt niet aan jou

 

[MassOrPass]

Je bent wel echt heel soft geworden in zo'n korte tijd of ligt dat aan mij?

Klik om te verkleinen...

Dit is in 6 weken tijd. Stuk groter maar veel minder droog.

 

[Bokito]

Zonde man

Maarja leer je weer van he

 

[IkWilGrootWorde]

Was een kort off season.

 

[AK]

Checkup van vandaag:
103kg

Fotos:

Ben ik al mn vet op mn reet gaan opslaan ofzo haha

Klik om te verkleinen...

Was je 85kg on stage dacht ik en nu dus 103kg, ruim maandje later 18kg dus aangekomen op de weegschaal?

 

[Sparks79]

Je hebt wel facegains gemaakt

Best goed, benieuwd hoe je er tegen het einde bij staat. top 5 moet toch haalbaar zijn...

 

[MassOrPass]

Was een kort off season.

Klik om te verkleinen...

De offseason is nog nieteens begonnen lol. Nu een healthfase en de offseason bengint halferwege augustus nadat ik op vakantie enzo ben geweest