- Lid sinds
- 24 jun 2007
- Berichten
- 17.315
- Waardering
- 699
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 10%
Knee wraps bij het squaten
- Topic starter UnCompress
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 41
- Weergaven 6.176
- Volgers 5
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
monsters. kom ik aan met 90 kg. hahahahahell Biker
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 nov 2007
- Berichten
- 448
- Waardering
- 2
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 20%
iron devoted
Huge Freak
- Lid sinds
- 25 sep 2005
- Berichten
- 9.722
- Waardering
- 302
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 14%
HOAX denk?of for real!zou wel errug dikke squat zijn dan!
ontopic ik heb van INZER 2 meter!
gebruik ze bij mijn olympische squats en bij me maxbeurten op de "gewone"squats.
wat victor zegt klopt wel:
wraps=meer kg's
sleeves=meer stabiliteit/blessure voorkoming
- Lid sinds
- 25 mei 2006
- Berichten
- 1.513
- Waardering
- 16
- Lid sinds
- 24 jun 2007
- Berichten
- 17.315
- Waardering
- 699
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 10%
Echte full squat (totdat je echt niet meer dieper kan?)
Weet ik niet meer, mijn standback zei een mooie squat.
(was wel 20kg zwaarder als nu.)
- Lid sinds
- 25 mei 2006
- Berichten
- 1.513
- Waardering
- 16
Das veel!! Zelf durf ik geen 1 rep max proberen uit schrik voor blessures
- Lid sinds
- 27 aug 2004
- Berichten
- 20.779
- Waardering
- 761
- Lid sinds
- 18 mrt 2008
- Berichten
- 1.830
- Waardering
- 57
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 81kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 24 jun 2007
- Berichten
- 17.315
- Waardering
- 699
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 10%
Das veel!! Zelf durf ik geen 1 rep max proberen uit schrik voor blessures
Ik ook niet, was aan het eind van een 8 weken schema waar ik naar de 3x3
ben gewerkt.
Voelde me goed en heb telkens 5 kg erbij gedaan, maar dit was echt zwaar
weet nog goed toen ik uitkwam ik helemaal rood was,onder de stang vandaag werd ik wat duizelig.
ben even met ogen dicht gaan zitten en goed in/uitademen en toen ging het weer.
Eigenlijk gekken werk dit toppen.
- Lid sinds
- 25 mei 2006
- Berichten
- 1.513
- Waardering
- 16
Met hoeveel rep je dan, AronW?
6*200kg vorige week, ass to the gras
, ik zal zien of Jeppe deze week is een filmpje kan maken.
- Lid sinds
- 24 jun 2007
- Berichten
- 17.315
- Waardering
- 699
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 10%
6*200kg vorige week, ass to the gras
Dat is ook zwaar man
- Lid sinds
- 25 mei 2006
- Berichten
- 1.513
- Waardering
- 16
Hehe, ik ken het gevoel! Ik zie soms zwarte bolletjes na een set
! Brandweerman bij ons in de gym zei dat ze misch maar eens een beademingstoestel moesten zetten voor als ik een crisis krijg
- Lid sinds
- 24 jun 2007
- Berichten
- 17.315
- Waardering
- 699
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 10%
Riri
Cool Novice
- Lid sinds
- 30 aug 2008
- Berichten
- 179
- Waardering
- 2
SebastiaanG
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 apr 2006
- Berichten
- 2.132
- Waardering
- 13
- Lid sinds
- 24 mrt 2007
- Berichten
- 11.633
- Waardering
- 224
Als je ze goed om doet dan wil je ze zo snel mogelijk los hebben na je lift
SebastiaanG
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 apr 2006
- Berichten
- 2.132
- Waardering
- 13
Als je ze goed om doet dan wil je ze zo snel mogelijk los hebben na je lift
hehehe oke dan klopt het dus toch
ik wrap ze ook altijd om en af, maar dat neemt zoveel tijd in beslag... minder afhankelijk van m'n wraps worden dus!- Lid sinds
- 8 apr 2007
- Berichten
- 16.013
- Waardering
- 317
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 115kg
- Vetpercentage
- 18%
- Lid sinds
- 21 okt 2007
- Berichten
- 12.105
- Waardering
- 392
- Lengte
- 1m66
- Massa
- 66kg
- Vetpercentage
- 6%
