'Krachttraining voor vrouwen' door F. Delavier

[myrna84]

Het boek is erg goed!
Als je het eerste boek hebt (krachttraining) is het een (kleine) uitbreiding qua oefeningen.
Zeker een aanrader!

 

[belleke]

goed boek.alleen vind ik het jammer dat het maar over benen billen de buik en onderrug gaat!over schouders armen enz staat er niets in....of is er daaromtrend een ander boek van F.D. ?

 

[liekske]

ik heb zowel het boek van krachtraining die zowel voor vrouwen en mannen is en speciaal
alleen voor vrouwen. Dit vind ik nog steeds de twee beste boeken over de uitleg van hoe je een oefening moet uitvoeren. Er is tot toe geen enkel boek dat een duidelijker beeld geeft dan deze twee.