- Lid geworden
- 27 apr 2012
- Berichten
- 11.291
- Waardering
- 6.037
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 6%
Ik denk dat je te weinig eet en je lichaam daardoor in starvation modus gaat zegmaar.. gooi je kcals eens omhoog met 700 a 1000 kcal per dag.
Daar noem je wat! Denk inderdaad dat dit de oorzaak is.
Een andere fout die veel mensen maken tijdens kuren is dat ze te weinig zout eten. Tijdens het kuren moet je eigenlijk minimaal 10 gram zout per dag eten voor optimale resultaten