Rootyah
Novice
- Lid sinds
- 2 aug 2020
- Berichten
- 19
- Waardering
- 5
- Lengte
- 2m01
- Massa
- 105kg
Op dit moment schat ik in:
40-60% koolhydraten, eiwitten 25-35% en 15-25% vetten.
Maar ik kan hier echt advies van jou/jullie over kunnen gebruiken, aangezien het voedings gedeelte 1 vd meest uitdagende ervaar in een bulk kuur.
Voedings advies en wat te eten en de variatie ervan want ik ben geen chef kok, en wil zoveel mogelijk het monotone /sleur erin vermijden...
