- Lid sinds
- 6 mei 2007
- Berichten
- 3.824
- Waardering
- 401
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 116kg
Kuurlog AAS/GH/Slin/Peps
- Status
Nee idd. Hopen dat 't gauw gefixt wordt want dit is echt niks, constant duizelig en licht in m'n kop en moe. Bleh.
Nee nooit last van gehad maar zal persoonlijk zijn hehe.
88ja
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 apr 2009
- Berichten
- 2.200
- Waardering
- 201
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 13%
Mooi ik gok het erop, zaterdag doe ik het.
Bleh, weinig getraind laatste week. Steeds toch licht in m'n hoofd en duizelig zelfs zonder wat te doen. Sinds maandag ijzer-pillen gekregen voor m'n hemoglobine dus hoop dat dat een beetje snel merkbaar is. Wil morgen sowieso even gaan trainen, 5x5 zal het niet worden maar ff beetje de pomp erin brengen lijkt me wel een goed plan 
Vanaf maandag wil ik weer normaal gaan trainen, denk dat dat wel moet lukken.
Wel een komisch iets is dat ik in de apotheek stond en die stagiaire ofzo me zei dat ik een voorschrift voor 3!!! maand van die tabletten kreeg omdat het heel lang kon duren voor ze werkten. Mompelde tegen mezelf of ze geen Ace-versie van die shit hadden dan en dat hoorde ze volgens mij, stond me even heel apart aan te kijken en liep toen lachend weg om m'n spul te halen. Zal wel een BB-vriend hebben ofzo
Vanaf maandag wil ik weer normaal gaan trainen, denk dat dat wel moet lukken.Wel een komisch iets is dat ik in de apotheek stond en die stagiaire ofzo me zei dat ik een voorschrift voor 3!!! maand van die tabletten kreeg omdat het heel lang kon duren voor ze werkten. Mompelde tegen mezelf of ze geen Ace-versie van die shit hadden dan en dat hoorde ze volgens mij, stond me even heel apart aan te kijken en liep toen lachend weg om m'n spul te halen. Zal wel een BB-vriend hebben ofzo
- Lid sinds
- 23 aug 2013
- Berichten
- 10.410
- Waardering
- 12.370
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 135kg
Bleh, weinig getraind laatste week. Steeds toch licht in m'n hoofd en duizelig zelfs zonder wat te doen. Sinds maandag ijzer-pillen gekregen voor m'n hemoglobine dus hoop dat dat een beetje snel merkbaar is. Wil morgen sowieso even gaan trainen, 5x5 zal het niet worden maar ff beetje de pomp erin brengen lijkt me wel een goed plan
Wel een komisch iets is dat ik in de apotheek stond en die stagiaire ofzo me zei dat ik een voorschrift voor 3!!! maand van die tabletten kreeg omdat het heel lang kon duren voor ze werkten. Mompelde tegen mezelf of ze geen Ace-versie van die shit hadden dan en dat hoorde ze volgens mij, stond me even heel apart aan te kijken en liep toen lachend weg om m'n spul te halen. Zal wel een BB-vriend hebben ofzo
tildo
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 apr 2007
- Berichten
- 1.377
- Waardering
- 63
- Lengte
- 1m78
Hahaha, wel komisch. misschien krijgt ze die termen ook wel in haar studie
Geen flauw benul, ik voelde mezelf iig wel een beetje genaaid
Zonet voor het eerst in 1.5 week weer wezen trainen. Voel me 's morgens al wat beter dan eerst en gedurende de dag heb ik eigenlijk nergens last van dus ik dacht, let's go. Wel wat rustig aan gedaan en een back-workout gedaan ipv de normale UB1.
BOR : 5x5x105. Kon me niet inhouden ;D
Pullup hammer : 3x8xbw
Plate loaded row : 3x8x110 ( 55 per hand dus )
DB Row : 3x8x40
Shrugs : 5x5x160
DB Shrugs : 3x8x40
Rear delts rechtopstaand in zo'n vrouwen crossover apparaat.
Geen verkeerde training, wel constant aan het hijgen en licht in m'n hoofd. Nu net een half uurtje thuis en voel me wel weer prima, alleen 't lichaam wil niet meer
- Lid sinds
- 20 dec 2006
- Berichten
- 13.376
- Waardering
- 799
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 13%
- Lid sinds
- 16 mei 2008
- Berichten
- 13.409
- Waardering
- 4.085
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 113kg
- Vetpercentage
- 8%
ga ik volgen
Hehe rustig moment om in te stappen, welkom!
---------- Toegevoegd om 23:22 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 23:14 ----------
Joah goed te doen hoor. Nog 2 weken en dan hoor ik hoe en wat als 't goed is, hoop dat ze meteen een oplossing hebben anders ga ik roidrage in 't ziekenhuis denk ik. Hoop eind april toch wel weer ON te kunnen.
Tevens besloten daadwerkelijk eerst een kleine cut er in te proppen. Week of 6 cutten, wil sowieso de 8 % halen maar lager is ook goed, zolang ik er maar niet meer dan 6 weken over doe. Dan een cruise van 4 tot 6 weken en dan bulken tot 't eind van het jaar. Hoop op 8 % nog wel op 105 kg te staan, lijkt me wel te doen als ik tot die tijd m'n gewicht behoud.
tildo
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 apr 2007
- Berichten
- 1.377
- Waardering
- 63
- Lengte
- 1m78
Zo, vanaf maandag weer eens aan de bak. Paar dagen slecht geweest en thuis gebleven van werk/training, was echt doodop. Gaat nu stukken beter, ijzer zal z'n werk wel gaan doen denk ik. Over 8 dagen staat m'n afspraak bij 't ziekenhuis dus ik hoop dat ik kort erna weer ON mag Tot die tijd bouw ik m'n kcal's af, lijkt me geen goed plan om van 5500 naar 3000 te gaan in een weekje dus zit nu rond de 4500, volgende week naar 4000 en de week erop naar 3500. Kost niet veel moeite, om de 1 of andere reden is m'n eetlust totaal weg sinds ik die klote ijzerpillen moet nemen.
Tot die tijd bouw ik m'n kcal's af, lijkt me geen goed plan om van 5500 naar 3000 te gaan in een weekje dus zit nu rond de 4500, volgende week naar 4000 en de week erop naar 3500. Kost niet veel moeite, om de 1 of andere reden is m'n eetlust totaal weg sinds ik die klote ijzerpillen moet nemen.
- Lid sinds
- 6 mei 2007
- Berichten
- 3.824
- Waardering
- 401
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 116kg
Cruise haha. Ga niet off, tenzij ik medicijnen krijg straks voor m'n darm waardoor ik echt off zou moeten omdat ze anders niet werken ofzo.
spectacular
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 jul 2009
- Berichten
- 691
- Waardering
- 79
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 9%
- Lid sinds
- 6 mei 2007
- Berichten
- 3.824
- Waardering
- 401
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 116kg
Oke, dan is het goed
Inderdaad, wil je toch niet aan denken
- Lid sinds
- 20 dec 2006
- Berichten
- 13.376
- Waardering
- 799
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 13%
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
Gister LB1 gehad :
Sq : 5x5x130. Beetje last van m'n knie dus redelijk rustig gedaan.
DL : 5x5x130. Zelfde verhaal
Legpress : 3x8x240
Goodmorning : 3x8x60
Voor het gevoel nog 3 sets lunges gedaan. Leuke training.
Vanmorgen verdomme vergist in m'n werktijd, dacht dat ik vroeg moest, hoef pas laat in de middag -_-
UB1:
Bench : 5x5x110
BOR : 5x5x100
MP : 3x5x65
Crossover fly ding : 3x8x17.5
Lat Pull : 3x8x75
Side raise : 3x10x12
Ook niet verkeerd opzich.
Sq : 5x5x130. Beetje last van m'n knie dus redelijk rustig gedaan.
DL : 5x5x130. Zelfde verhaal
Legpress : 3x8x240
Goodmorning : 3x8x60
Voor het gevoel nog 3 sets lunges gedaan. Leuke training.
Vanmorgen verdomme vergist in m'n werktijd, dacht dat ik vroeg moest, hoef pas laat in de middag -_-
UB1:
Bench : 5x5x110
BOR : 5x5x100
MP : 3x5x65
Crossover fly ding : 3x8x17.5
Lat Pull : 3x8x75
Side raise : 3x10x12
Ook niet verkeerd opzich.
- Status
