- Lid sinds
- 4 jul 2020
- Berichten
- 13.282
- Waardering
- 20.609
- Lengte
- 1m65
Houd je je gewicht en kracht ook bij? Of voel/zie je dat het niets doet?
Kuurlog Anavar
- Topic starter Momcharlie
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 193
- Weergaven 32.743
- Volgers 22
- Lid sinds
- 27 dec 2018
- Berichten
- 11.038
- Waardering
- 20.663
Ik denk dat als een meisje onbedoeld een week dbol neemt ze daar iig niet van opknapt.
Momcharlie
Cool Novice
- Lid sinds
- 14 feb 2018
- Berichten
- 90
- Waardering
- 114
- Lengte
- 1m58
- Massa
- 52kg
Ach ik moet toch ergens aan dood uiteindelijk. En spelen we niet allemaal een beetje met onze gezondheid? Jointje hier, net even te veel bier daar, peukie erbij, ongezond eten.
Is maar net welke risico's je wil lopen.
Ben zelf dan weer helemaal niet van de alcohol en drugs, nooit geweest ook. Nooit high of dronken geweest. Nooit ongezond gegeten, misschien 2x per jaar patat maar dan nog geeneens een kroket erbij. Mag ook wel iets ongezonds doen vind ik zelf
- Lid sinds
- 5 mrt 2022
- Berichten
- 26.555
- Waardering
- 27.744
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- 50%
Daarom is het ook aan te raden om sowieso in https://forum.bodybuilding.nl/fora/is-het-echt-of-nep.17/
Te zoeken, of navraag te doen. Er kan ook een code op de verpakking staan, waarmee je kunt verifiëren op de site van fabrikant. of het OD is weet je pas na labtest
Te zoeken, of navraag te doen. Er kan ook een code op de verpakking staan, waarmee je kunt verifiëren op de site van fabrikant. of het OD is weet je pas na labtest
- Lid sinds
- 23 jul 2011
- Berichten
- 4.509
- Waardering
- 2.880
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
Verlaag je kcal of verhoog cardio ipv beetje te wheelspinnen.
Als je geen gewicht verliest dan zul je iets moeten veranderen aan je aanpak. Anavar neem je nou net om het verliezen van massa te beperken.
Momcharlie
Cool Novice
- Lid sinds
- 14 feb 2018
- Berichten
- 90
- Waardering
- 114
- Lengte
- 1m58
- Massa
- 52kg
Ja ik hou alles bij. Weeg mezelf dagelijks. Met zo'n vet percentage weegschaal, totaal niet accuraat, maar is het enige dat ik heb. Meten doen we 1x per week.
Uiteraard hou ik ook mijn trainingschema op papier bij met gewichten, maar is nu een beetje lastig omdat zo'n beetje alle compounds eruit zijn ivm mijn rug. Heb veel oefeningen moeten vervangen dus trainingschema is ook niet meer helemaal wat het geweest is. Het beste wat ik op dit moment heb is mijn spiegel en foto's. Ik zie mijn lichaam wel degelijk veranderen. Mijn rug is een stuk droger, aders liggen dichter onder mn huid en zie vooral mijn borst goed ontwikkelen.
Dus er gebeurd wel iets zo te zien. Alleen is dit uit de cijfers niet terug te halen.
Maar goed dat is met meten ook lastig. Want als ik vet verlies moeten de cijfers omlaag gaan, maar als ik groei moeten ze omhoog gaan. Als ik zowel vet verlies als groei, dan kan het misschien zijn dat de cijfers gelijk blijven...? Cancels each other out zeg maar.
Momcharlie
Cool Novice
- Lid sinds
- 14 feb 2018
- Berichten
- 90
- Waardering
- 114
- Lengte
- 1m58
- Massa
- 52kg
Ik wil geen gewicht verliezen en dat was dan ook de reden voor de anavar oa. En de reden dat ik mijn cal rond de 1700 laat ipv naar 1500 te gaan. In de hoop dat ik (doch langzamer) vet verlies, maar toch massa behoud of zelfs iets kan doorgroeien. Zoek net even die sweet spot zeg maar.
- Lid sinds
- 4 jul 2020
- Berichten
- 13.282
- Waardering
- 20.609
- Lengte
- 1m65
Zon vetmeting op een weegschaal is waardeloos, heb je niets aan.
Als jij droger wordt en je gewicht hetzelfde blijft, dan gaat t toch perfect? Minder vet, meer spier.
- Lid sinds
- 5 mrt 2022
- Berichten
- 26.555
- Waardering
- 27.744
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- 50%
- Lid sinds
- 16 mei 2009
- Berichten
- 16.454
- Waardering
- 39.166
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 6%
Zo snel gaat dat niet of ze moet 50mg dbol nemen ed.
- Lid sinds
- 23 jul 2011
- Berichten
- 4.509
- Waardering
- 2.880
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
Als het voor je gevoel nu niet echt op schiet zou ik toch iets gaan veranderen zodat je wel de gewenste progressie ziet.
Kies voor bulk of cut. Recompen is een stuk minder efficient.
Momcharlie
Cool Novice
- Lid sinds
- 14 feb 2018
- Berichten
- 90
- Waardering
- 114
- Lengte
- 1m58
- Massa
- 52kg
Ja zeker, maar ben bang dat het wishful thinking is zeg maar. Dat ik zie wat ik graag wil zien. Ook al is zo'n vetmeting op zo'n weegschaal niet helemaal accuraat, zou hij dan niet toch moeten zakken als ik echt vet zou verliezen?
Wat ik hier boven zei. Bang dat het wishful thinking is en ik niet echt droger wordt, maar gewoon zie wat ik wil zien. Er lijkt moeilijk omheen te kunnen hoor, er zijn echt wel dingen zichtbaar, maar dan nog, moet dat niet ergens uit cijfers toch blijken dan?
- Lid sinds
- 4 jul 2020
- Berichten
- 13.282
- Waardering
- 20.609
- Lengte
- 1m65
Gewoon zoveel mogelijk bijhouden zodat je t echt weet. Kijkend naar je andere posts heb je denk ik eerder de neiging tot het tegenovergestelde. Meten is weten
Zon vetmeting wordt gedaan via een stroomstootje. Het apparaat meet hoe snel dat stroomstootje terug is. Je eelt, je vocht en dus ook je hormonale schommelingen beïnvloeden dat allemaal. Ik vind het echt waardeloze dingen
marina1975
Never give up!
Super Mod
Elite Member
10 jaar lid
Voeding
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 3 feb 2013
- Berichten
- 33.983
- Waardering
- 18.463
- Lengte
- 1m68
MikeAKA
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 dec 2019
- Berichten
- 5.104
- Waardering
- 9.660
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 104kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 5 mrt 2022
- Berichten
- 26.555
- Waardering
- 27.744
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- 50%
Wat zegt de spiegel, je man of coach hoe het gaat ?
Momcharlie
Cool Novice
- Lid sinds
- 14 feb 2018
- Berichten
- 90
- Waardering
- 114
- Lengte
- 1m58
- Massa
- 52kg
Mn man zegt niks. Mn coach zegt ook dat het de goede kant op gaat, maar ja, hij gaat ook zn eigen werk niet zitten afkraken 🤣
Kreeg laatst nog te horen dat mn oksels een stuk dieper zijn en dus mn lats en borstspieren gegroeid zijn. Nou goed, daar vertrouw ik dan maar op.
- Lid sinds
- 5 mrt 2022
- Berichten
- 26.555
- Waardering
- 27.744
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- 50%
Niet zo negatief meisje. Denk echt wel dat het goed gaat, je maakt je druk om niets. Lekker doorgaan met je plan en minder negatief zijn !
Momcharlie
Cool Novice
- Lid sinds
- 14 feb 2018
- Berichten
- 90
- Waardering
- 114
- Lengte
- 1m58
- Massa
- 52kg
Ja dat hoe dan ook. Blijf altijd negatief naar mezelf, had ook niet verwacht dat anavar of welk middel dan ook daar verandering in zou brengen. Ik kan echter wel eerlijk toegeven als ik wel degelijk verbetering/verandering zie. Zoals ik zei zie ik zelf (of hoop ik te zien) dat mijn rug droger is, mijn borst wat meer gaat tekenen en datmijn aders dichter onder mijn huid liggen. Maar het blijft hoe dan ook kut 😅
Momcharlie
Cool Novice
- Lid sinds
- 14 feb 2018
- Berichten
- 90
- Waardering
- 114
- Lengte
- 1m58
- Massa
- 52kg
Voor en na. Heel eerlijk, zien jullie iets??
Heb het idee dat mn triceps een ieniemiene stukje groter zijn, maar dan moet ik echt zoeken. De voor foto is overigens van omstreeks februari al. Dus gebeurd niet bijster veel.
En mn buik wordt volgens mij vetter 😳
Ga mn calorieën verder omlaag gooien. Het zou sneller moeten gaan en zou graag richting de 15% vet gaan voor mijn vakantie in augustus. 15 ga ik niet halen, maar 17 zou al leuk zijn.
Vind minder eten en omgaan met honger erg lastig.
Ben jarenlang gewend geweest om nagenoeg niks te eten waardoor mijn stofwisseling stil kwam te liggen en ik eigenlijk helemaal geen honger had, of heel veel te eten en alles eruit te gooien.
De calorieën waar ik nu op zit gaan prima. Trek, maar niet veel honger en goed vol te houden, maar het resultaat laat te wensen over dus zal toch echt omhoog moeten.
Voor degene die cardio gaan voorstellen.... ooit, als ik ben gestopt met roken. Nu overleef ik dat niet. (Ja ik weet het, heel slecht)
