Kuurlog test tren

[RaceRookie]

En natuurlijk wat jaartjes ouder XD

Klik om te verkleinen...

Dat ook natuurlijk, 49 dit jaar.

 

[RaceRookie]

En natuurlijk wat jaartjes ouder XD

Klik om te verkleinen...

Vergeet ook niet dat ik ook nog redelijk wat hardloop, dat is ook niet bevorderlijk voor de kracht en gainz...

 

[Sanca Saxon]

Vergeet ook niet dat ik ook nog redelijk wat hardloop, dat is ook niet bevorderlijk voor de kracht en gainz...

Klik om te verkleinen...

Onzin, als je cardio doet en niet wilt inleveren op kracht of massa schuif je maar een bordje meer aan op tafel.

 

[roei- en fietsfanaat]

Vergeet ook niet dat ik ook nog redelijk wat hardloop, dat is ook niet bevorderlijk voor de kracht en gainz...

Klik om te verkleinen...

I feel You.
10km 40min. 2/3 x in de week als extra trainingen bovenop het roeien bij mij is niet echt bevorderlijk.

Maar laten we on topic blijven sorry voor het vervuilen

 

[RaceRookie]

Onzin, als je cardio doet en niet wilt inleveren op kracht of massa schuif je maar een bordje meer aan op tafel.

Klik om te verkleinen...

Of een bordje tren. Halve marathon rennen en super gainz...

 

[roei- en fietsfanaat]

@Sanca hardlopen zorgt toch voor korter spieren? Daarom moest ik minder hardlopen van de KT trainer

 

[Sanca Saxon]

Of een bordje tren. Halve marathon rennen en super gainz...

Klik om te verkleinen...

Dan moet je daarna om die kracht en gains vast te houden wel blijven trennen ipv gewoon een bordje bij te schuiven....

 

[Sanca Saxon]

@Sanca hardlopen zorgt toch voor korter spieren? Daarom moest ik minder hardlopen van de KT trainer

Klik om te verkleinen...

Daar laat ik me niet over uit en zeker niet in dit log. Als je een goede trainer hebt zou je 100% op hem moeten kunnen vertrouwen.

 

[roei- en fietsfanaat]

Sorry bedoelde btw niet minder spieren maar qua uitrekking/ hoe lang ze zijn. Dat was dan niet bevorderlijk bij squat uitvoeen

 

[Ano_54321]

Voor mij niet maar ik ben dan ook maar 175cm en natty...

Klik om te verkleinen...

Ik ben even groot als jou (stuk jonger wel) en kon dat naturel wel liften, dus na een eerste kuur is dat idd niet WOW.

Goed nieuws voor @Mr Gr33n want er is dus nog veel groeimarge.

 

[Mr Gr33n]

Of een bordje tren. Halve marathon rennen en super gainz...

Klik om te verkleinen...

Dan zou ik voor Epo gaan ipv tren

 

[RaceRookie]

Ik ben even groot als jou en kon dat naturel wel liften, dus na een eerste kuur is dat idd niet WOW.

Klik om te verkleinen...

Ik ben nog niet eens in de buurt (voor reps bedoel ik dan natuurlijk). Alleen de DL, die zit op rond de 140kg 2 reps.

 

[Ano_54321]

Of een bordje tren. Halve marathon rennen en super gainz...

Klik om te verkleinen...

Halve marathon icm met tren = RIP

 

[roei- en fietsfanaat]

In een van je eerste topics zij in mijn herinnering (correct me of i'm wrong) je wel te denken op wedstrijd niveau te zitten na je kuur.
Ik denkt niet om resultaat te bashen dat dat wel "iets" overmoedig was

 

[Mr Gr33n]

In een van je eerste topics zij in mijn herinnering (correct me of i'm wrong) je wel te denken op wedstrijd niveau te zitten na je kuur.
Ik denkt niet om resultaat te bashen dat dat wel "iets" overmoedig was

Klik om te verkleinen...

Was niet helemaal realistisch natuurlijk, maar een slecht resultaat vind ik het niet, 6 weken... cmon

 

[johnyjordaan]

In een van je eerste topics zij in mijn herinnering (correct me of i'm wrong) je wel te denken op wedstrijd niveau te zitten na je kuur.
Ik denkt niet om resultaat te bashen dat dat wel "iets" overmoedig was

Klik om te verkleinen...

Simeon panda en seid zn fysiek dacht ik .

 

[RaceRookie]

Simeon panda en seid zn fysiek dacht ik .

Klik om te verkleinen...

Binnen een paar maanden zei hij toen.

 

[jeffrey1987]

Beter resultaat dan verwacht. Maar er had (veel) meer in kunnen zitten.

 

[hoxyz]

Moet zeggen man, this topic feels like good old dbb. 5+ paginas na vier uurtjes niet checken. Hnnnnng

 

[Fallingout]

Afgelopen week 100/115/130 BP/SQ/DL

Klik om te verkleinen...

Dat moet wel beter kunnen, vooral sq en dl