- Lid sinds
- 2 sep 2011
- Berichten
- 5.262
- Waardering
- 513
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 97kg
- Vetpercentage
- 1%
Goeie begeleiding zoeken
last van bezorgde omgeving
- Topic starter lloydatoni
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 383
- Weergaven 58.281
- Volgers 43
- Lid sinds
- 1 nov 2011
- Berichten
- 13.982
- Waardering
- 7.881
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 13%
zeker weten, neem wel een keer mn oom(20 jaar bodybuildervaring) naar de sportschool mee, ik ga niet meer luisteren naar die instructeurs in de sportschool die zeiden dat ik diep genoeg ging -_-
- Lid sinds
- 7 mrt 2010
- Berichten
- 456
- Waardering
- 98
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 85kg
moet wel zeggen, respect dat je het alsnog post, zeker na alle haat
zag btw dat je bij deadlift overhand grip pakt? ik pak zelf altijd mixed grip... maargoe, daar kunnen anderen vast nog meer nuttigs over zeggen
ik zou je ook zeker aanraden alsnog vids te posten van je BP, MP, DL en BOR (maybe in een ander topic, om de hongerige menigte hier niet nog meer te voeren
)ook zou ik voorlopig niet je "max" gewichten pakken, maar even flink verlagen, en opnieuw aan je techniek gaan werken...
btw, je kan altijd nog ontkennen dat je zelf op het filmpje stond... JE WAS DE LEPEL VERGETEN!!! denk daar aan bij de opnames van je andere lifts
anders geloven ze je prestaties niet- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
20 jaar BB ervaring in de familie en je deed er niks mee?
- Lid sinds
- 1 nov 2011
- Berichten
- 13.982
- Waardering
- 7.881
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 13%
Jazeker wel, kon altijd aankloppen voor advies, alleen ik ging er vanuit dat mn squat gewoon goed was vanwege datgene wat instructeurs zeiden.oo de sportschool dat het goed was, zodoende
- Lid sinds
- 29 okt 2010
- Berichten
- 8.610
- Waardering
- 894
- Lengte
- 1m90
Bruce Jee
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 jan 2012
- Berichten
- 292
- Waardering
- 21
+1
Ik weet nog in m'n vorige gym toen ik aan het sumo deadliften was dat er opeens een instructeur naar me toe kwam en zei: "Hey, ik zag dat je aan het squatten was. Als je squat moeten je voeten eigenlijk zo dicht mogelijk naast elkaar staan anders train je je benen minder!"
Dat was een van de domste dingen die iemand ooit tegen me heeft gezegd.
- Lid sinds
- 4 aug 2011
- Berichten
- 592
- Waardering
- 36
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 11%
...
80 kg barbell los staand is wel nice though, mits correct uitgevoerd uiteraard
Seriously? Stop met liegen je maakt jezelf alleen maar dommer
Suicide Sid
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 apr 2005
- Berichten
- 5.288
- Waardering
- 252
Waar ging die energie dan wel naartoe volgens de instructeur, als de benen minder moeten werken? De biceps?edit: sumo squats ftw
DG80
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 okt 2010
- Berichten
- 4.899
- Waardering
- 709
- Lengte
- 2m
- Massa
- 130kg
Laat hem lekker voor de rest, hij heeft in ieder geval de ballen gehad iets online te zetten. Ts wist waarschijnlijk gewoon niet beter. Vind stats sowieso bijzonder niets zeggend op DBB zonder degelijk bewijs. Iedere telefoon heeft tegenwoordig wel een camera, en lekker boeiend dat je kop er op staat. Zouden een hoop leden een hoop van kunnen leren door af en toe eens wat feedback te krijgen. Ik heb ook het gevoel dat ik atg squat terwijl ik werkelijk dan net onder par zit.
Bruce Jee
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 jan 2012
- Berichten
- 292
- Waardering
- 21
edit: sumo squats ftw
Geen idee. De logica van instructeurs, of liever het gebrek eraan, is me vreemd. Ik denk dat ie dacht dat een onzichtbaar mannetje me dan kwam helpen.
- Lid sinds
- 26 mei 2011
- Berichten
- 1.151
- Waardering
- 42
zelfs dit geloof ik niet.
- Lid sinds
- 24 aug 2010
- Berichten
- 4.903
- Waardering
- 358
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 11%
Als je denk dat je net biven par zit maar in werkelijkheid vergeet te zakken dan kun je wel instructeurs de schuld geven, maar dat slaat nergens op. Als het nu echt maar een klein beetje zou schelen is het anders, maar dat is niet. Je merkt echt wel of je redelijk zakt of niet hoor.
3nigma
Huge Freak
- Lid sinds
- 27 feb 2012
- Berichten
- 7.001
- Waardering
- 693
- Lengte
- 1m75
Net als die ene mannetje die 20kg spier was bijgekomen op korte termijn. Hoop geouwehoer, stoere praatjes en uiteindelijke resultaat >>> Dikke lul en 3 bier!!! 
- Lid sinds
- 1 nov 2011
- Berichten
- 13.982
- Waardering
- 7.881
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 13%
heb vandaag na al het advies weer aan mn squat gewerkt, voel nu voor het eerst in tijden mn bovenbenen YES!
ben nu met 60 kg op par gekomen, had alleen nog wel moeite met het rechtrekken van de rug, maar het was voor mij een hele opluchting al
heb ook geoefend met front squats gelijk en die gingen me een stuk makkelijker af dan barbell op de schouders
YES!ben nu met 60 kg op par gekomen, had alleen nog wel moeite met het rechtrekken van de rug, maar het was voor mij een hele opluchting al
heb ook geoefend met front squats gelijk en die gingen me een stuk makkelijker af dan barbell op de schouders
- Lid sinds
- 2 sep 2011
- Berichten
- 5.262
- Waardering
- 513
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 97kg
- Vetpercentage
- 1%
en nu onder parallelheb vandaag na al het advies weer aan mn squat gewerkt, voel nu voor het eerst in tijden mn bovenbenen
ben nu met 60 kg op par gekomen, had alleen nog wel moeite met het rechtrekken van de rug, maar het was voor mij een hele opluchting al
heb ook geoefend met front squats gelijk en die gingen me een stuk makkelijker af dan barbell op de schouders
train and gain
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 aug 2008
- Berichten
- 3.800
- Waardering
- 232
Suicide Sid
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 apr 2005
- Berichten
- 5.288
- Waardering
- 252
ben nu met 60 kg op par gekomen, had alleen nog wel moeite met het rechtrekken van de rug, maar het was voor mij een hele opluchting al
220kg => 60kg on par... Dat is al helemaal iets anders, he?
