- Lid sinds
- 21 apr 2013
- Berichten
- 2.004
- Waardering
- 610
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 77kg
hihihi nee idd
wanneer mogen we t volgende twerk filmpje verwachten?
Lloyda's kleilog
- Topic starter lloydatoni
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 1.204
- Weergaven 40.496
- Volgers 45
-
- Tags
- log
hihihi nee idd
wanneer mogen we t volgende twerk filmpje verwachten?
Robbie1970
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 jul 2009
- Berichten
- 2.699
- Waardering
- 206
hihihi nee idd
wanneer mogen we t volgende twerk filmpje verwachten?
Twerk?
Dan wel van jou hoor Marieke
- Lid sinds
- 2 dec 2012
- Berichten
- 7.234
- Waardering
- 16.994
- Lengte
- 1m50
- Vetpercentage
- 17%
- Lid sinds
- 1 nov 2011
- Berichten
- 13.981
- Waardering
- 7.880
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 13%
Nee alleen getrend
- Lid sinds
- 31 mei 2011
- Berichten
- 13.788
- Waardering
- 4.751
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 18%
- Lid sinds
- 1 nov 2011
- Berichten
- 13.981
- Waardering
- 7.880
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 13%
zo rond de 8 steeds maar
MauritsVM
Cool Novice
- Lid sinds
- 19 mrt 2014
- Berichten
- 86
- Waardering
- 9
- Lengte
- 2m03
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 9%
Kixat
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 feb 2011
- Berichten
- 4.417
- Waardering
- 305
- Lengte
- 1m83
Lenn
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 apr 2007
- Berichten
- 6.498
- Waardering
- 79
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 83kg
- Lid sinds
- 1 nov 2011
- Berichten
- 13.981
- Waardering
- 7.880
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 13%
sure wanneer het je uitkomt, je stats kloppen niet man :$
---------- Toegevoegd om 18:00 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 17:59 ----------
Ja wilde weekje rust want liep ene beetje moeilijk XD
Werd ik dit weekend ziek, lichaam heeft dus training nodig
- Lid sinds
- 13 mrt 2013
- Berichten
- 11.164
- Waardering
- 2.433
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 35%
Ja wilde weekje rust want liep ene beetje moeilijk XD
Werd ik dit weekend ziek, lichaam heeft dus training nodig
Dat komt niet van het trainen
MauritsVM
Cool Novice
- Lid sinds
- 19 mrt 2014
- Berichten
- 86
- Waardering
- 9
- Lengte
- 2m03
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 9%
Wat klopt er niet aan mn stats?
%
?Denk ook dat ik lager zit, binnenkort even twerken en meten.
- Lid sinds
- 1 nov 2011
- Berichten
- 13.981
- Waardering
- 7.880
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 13%
Wat klopt er niet aan mn stats?
%
Denk ook dat ik lager zit, binnenkort even twerken en meten.
mooie kd quote hoor ook
- Lid sinds
- 1 nov 2011
- Berichten
- 13.981
- Waardering
- 7.880
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 13%
Beentrain met kleine papa
Hack squat
20•alleen machien
20•60
20•100
Leg press small stance
2•30•80
20•120
Leg press wijd
2•20•180
20•220
1 benige squats op bankje
2•15•schijf van 25
Glute kickback
3•15•2 plates
Leg curl
3•15•licht naar zwaar
Leg extensions
5•15•halve stack
Full stack 20 reppert
Dropset van full naar lege stack met trappen van 2 genomen
Rollend de trap af toen
Gewicht na 2 weken niet trainen en 1 week ziek op 124
Jeeej
Hack squat
20•alleen machien
20•60
20•100
Leg press small stance
2•30•80
20•120
Leg press wijd
2•20•180
20•220
1 benige squats op bankje
2•15•schijf van 25
Glute kickback
3•15•2 plates
Leg curl
3•15•licht naar zwaar
Leg extensions
5•15•halve stack
Full stack 20 reppert
Dropset van full naar lege stack met trappen van 2 genomen
Rollend de trap af toen
Gewicht na 2 weken niet trainen en 1 week ziek op 124
Jeeej
- Lid sinds
- 13 mrt 2013
- Berichten
- 11.164
- Waardering
- 2.433
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 35%
- Lid sinds
- 1 nov 2011
- Berichten
- 13.981
- Waardering
- 7.880
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 13%
huh, wat is dat?
---------- Toegevoegd om 15:14 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 15:13 ----------
ja uhm .... Yolo
- Lid sinds
- 30 dec 2013
- Berichten
- 11.133
- Waardering
- 8.297
- Lengte
- 1m60
- Massa
- 62kg
- Vetpercentage
- 24%
- Lid sinds
- 1 nov 2011
- Berichten
- 13.981
- Waardering
- 7.880
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 13%
mezelf naar de gym in beweging zetten was het moeilijkst
- Lid sinds
- 30 dec 2013
- Berichten
- 11.133
- Waardering
- 8.297
- Lengte
- 1m60
- Massa
- 62kg
- Vetpercentage
- 24%
yups, zo gaat dat meestal....dus daarom zorg je dat iemand een schop onder je hol geeft of dat er een andere manier is waardoor je je verplicht voelt om te gaan als je zelf de discipline niet hebt
