MuscleMeat

loastres foto topic, rate my progression

Bezoekers in topic

loastres

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
29 jan 2009
Berichten
3.409
Karma
184
  • Topic Starter Topic Starter
  • #21
before : 74kg


nu 80kg :
 
Laatst bewerkt:

SeTher

Cool Novice
+10 jaar member
Lid geworden
13 mrt 2009
Berichten
58
Karma
1
Lengte
1m90
Massa
95kg
Lastig kijken zo met 2 verschillende fotoafmetingen, maar je lijkt overall wel ietsje groter....iig meer kleur:)
 

Boscus

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
9 jan 2008
Berichten
535
Karma
27
Lengte
1m73
Massa
83kg
Vetpercentage
15%
Duidelijke progressie IMO, doe zo verder!
 

loastres

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
29 jan 2009
Berichten
3.409
Karma
184
  • Topic Starter Topic Starter
  • #24
Lastig kijken zo met 2 verschillende fotoafmetingen, maar je lijkt overall wel ietsje groter....iig meer kleur:)

Duidelijke progressie IMO, doe zo verder!

bedankt ! idd, 2e foto @ zomer :D iets meer kleur, oogt ook beter.
nog altijd aan minpunten (armen en borst) aan het werken,
maar die zijn al goed vooruit gegaan denk ik.
 

loastres

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
29 jan 2009
Berichten
3.409
Karma
184
  • Topic Starter Topic Starter
  • #25
before


nu :


slechte zomer gehad, 2kg afgevallen
deze winter er weer hard tegenaan. 90kg tegen volgende zomer

armpies lopen nog altijd flink achter, maar ik werk eraan, vooral linker arm lijkt veel kleiner dan mijn rechter :grumble:
 
Laatst bewerkt:

loastres

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
29 jan 2009
Berichten
3.409
Karma
184
  • Topic Starter Topic Starter
  • #28
update 25 oktober @ 82kg
ongeveer 8 maand trainen

FDB


BDB


back lat spread


legs


gelieve ook de posing zelf te beoordelen.
 
Laatst bewerkt:

Ano_92_2

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
13 sep 2009
Berichten
4.977
Karma
218
Lengte
1m50
Massa
160kg
blijve geven!
 

Khastarax

Advanced Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
12 jun 2007
Berichten
849
Karma
19
Lengte
1m87
Massa
77kg
Vetpercentage
14%
Je ziet de progressie :). Keep it up :)
 

loastres

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
29 jan 2009
Berichten
3.409
Karma
184
  • Topic Starter Topic Starter
  • #31
bedankt mannen
 

softijs

Cool Novice
+10 jaar member
Lid geworden
10 mei 2009
Berichten
78
Karma
1
je gaat groot worden!
armen gaan ook lekker
 

loastres

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
29 jan 2009
Berichten
3.409
Karma
184
  • Topic Starter Topic Starter
  • #33
update beentjes
 
Laatst bewerkt:

Baaaaaas

Cool Novice
+10 jaar member
Lid geworden
1 aug 2009
Berichten
77
Karma
4
Lengte
1m87
Massa
85kg
+1 Voor de wheels
 

2HI

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
19 jun 2007
Berichten
270
Karma
21
Die poten zijn echt bruut ;)
 

Ano_1991_9

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
10 sep 2008
Berichten
7.419
Karma
445
Lengte
1m87
Massa
90kg
Vetpercentage
11%
Benen zijn duidelijk je betere spiergroep :)

Bf is moeilijk te beoordelen het is wel zeker 12% Alleen staan je benen er dan weer droger bij.. Moeilijk. Maar iig geen 10% zoals je eerst dacht :'). Ofwel heb je slecht licht(beter licht = betere definitie)

Maar iig dikke vooruitgang!Blijven geven.
 

Minotaures

Monstrous Giant
+10 jaar member
Lid geworden
18 sep 2008
Berichten
12.784
Karma
383
Lengte
1m75
Massa
107kg
Vetpercentage
28%
Wheels zijn inderdaad je beste spiergroep. Qua poseren zou ik je adviseren beter te werken aan je BDB en FDB. (je armen iets meer van je hoofd afhouden, en duim in je hand schijnt je biceps een betere piek te geven)
 

freekoz

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
16 feb 2008
Berichten
252
Karma
7
Jij komt er wel! Flinke poten ook!
 

loastres

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
29 jan 2009
Berichten
3.409
Karma
184
  • Topic Starter Topic Starter
  • #39
Die poten zijn echt bruut ;)
thanks !

+1 Voor de wheels

^^

Benen zijn duidelijk je betere spiergroep :)

Bf is moeilijk te beoordelen het is wel zeker 12% Alleen staan je benen er dan weer droger bij.. Moeilijk. Maar iig geen 10% zoals je eerst dacht :'). Ofwel heb je slecht licht(beter licht = betere definitie)

Maar iig dikke vooruitgang!Blijven geven.

thanks, maar die vraag naar BF was ongeveer 6maand geleden ^^ dus nu weet ik het wel

Wheels zijn inderdaad je beste spiergroep. Qua poseren zou ik je adviseren beter te werken aan je BDB en FDB. (je armen iets meer van je hoofd afhouden, en duim in je hand schijnt je biceps een betere piek te geven)

zal ik proberen op te letten ! bedankt voor de comment

Jij komt er wel! Flinke poten ook!

cheers
 

TGA

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
9 nov 2008
Berichten
1.610
Karma
88
Lengte
1m88
Wat zijn nu eigenlijk je krachtstats? :p
 

Naar boven