aleyezonme
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 dec 2007
- Berichten
- 2.106
- Waardering
- 17
sta nog stil op 91kg op nuchtere maag
Log all eyez on me
- Topic starter aleyezonme
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 574
- Weergaven 24.353
- Volgers 12
-
- Tags
- log
sta nog stil op 91kg op nuchtere maag
Ciko
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 jun 2006
- Berichten
- 6.099
- Waardering
- 1
Ciko
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 jun 2006
- Berichten
- 6.099
- Waardering
- 1
aleyezonme
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 dec 2007
- Berichten
- 2.106
- Waardering
- 17
woensdag begint week 6, ik denk dat het deze week zal moeten gebeuren
Ciko
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 jun 2006
- Berichten
- 6.099
- Waardering
- 1
aleyezonme
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 dec 2007
- Berichten
- 2.106
- Waardering
- 17
ben van plan week 7 of 8 te beginnen met winstrol...
Ciko
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 jun 2006
- Berichten
- 6.099
- Waardering
- 1
nejtes goede keuze, winny is echt lekker, vind persoonlijk lekkerder dan test en kracht en pomp is absurd gewoon u will se e
aleyezonme
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 dec 2007
- Berichten
- 2.106
- Waardering
- 17
wat zou beter zijn voor mijn herstel? winstrol tot een dag voor de nakuur eindigen of een weekje vroeger en dan ook een week vroeger beginnen...
Ciko
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 jun 2006
- Berichten
- 6.099
- Waardering
- 1
aleyezonme
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 dec 2007
- Berichten
- 2.106
- Waardering
- 17
Ciko
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 jun 2006
- Berichten
- 6.099
- Waardering
- 1
dikke bulshit jo en over die cortisol verhaal weet ik het goedje niet van maar is niet een ramp hoor ik doe het zo en werkt goed
gewoon doen
roberto24
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 apr 2006
- Berichten
- 5.812
- Waardering
- 8
Ciko
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 jun 2006
- Berichten
- 6.099
- Waardering
- 1
aleyezonme
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 dec 2007
- Berichten
- 2.106
- Waardering
- 17
ik eet nog steeds hetzelfde, bij het opstaan weeg ik 91 en net voor het slapen loopt het op tot 94 soms wel 94.5, kan het zijn doordat ik lang slaap? in de spiegel ziet die 3 kg er ook veel beter uit als begin van mijn kuur.
roberto24
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 apr 2006
- Berichten
- 5.812
- Waardering
- 8
heb het verhaal idd wel gehoord, ook van mensen van wie ik het idee heb dat ze aardig kennis van zaken hebben, maar heb het nog nooit onderbouwd gezien, en volgens mij is winny een vaak gebruikte roid juist aan het eind van de kuur, niet als kickstart. Ik denk persoonlijk dat het verschil qua herstel marginaal is, maar kan het je niet garanderen-)
Ciko
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 jun 2006
- Berichten
- 6.099
- Waardering
- 1
ja dat was precies mijn gedachte maar hoor hier en daar dat het niet goed is ofzo
thx voor je reply
roberto24
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 apr 2006
- Berichten
- 5.812
- Waardering
- 8
gewicht zegt niet alles, spierkwaliteit is veel belangrijker. Maar je moet echt meer gaan eten, eigenlijk elke week er wat bovenop gooien, anders zul je gewoon qua gewicht niet al te veel kunnen verwachten. Lang slapen is eerder een voordeel dan een nadeel, dus dat zou ik mooi zo houden, up gewoon je calorie inname.
aleyezonme
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 dec 2007
- Berichten
- 2.106
- Waardering
- 17
ga er vannaf deze week elke week 250 kcal bijgooien en zien wat het geeft, heb wel krachttoename maar ook niet zo extreem. en de echte gains komen toch maar wanneer mijn bloedwaarde stabiel is? wat nu nog niet het geval kan zijn?
roberto24
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 apr 2006
- Berichten
- 5.812
- Waardering
- 8
Maak er maar eerder 500 van, je kuur is voorbij voor je t weet. je gains hangen niet enkel af van je bloedwaarden. het is een toename van kracht in combinatie met toename van je gewicht, en die tweede komt voornamelijk door genoeg voeding. Je kracht is, gezien je bp toch wel behoorlijk gestegen, en in week 5/6 moet je toch wel behoorlijk aan het knallen zijn, ik pak er in die 2 weken zo ong 3/4 kg bij op.
aleyezonme
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 dec 2007
- Berichten
- 2.106
- Waardering
- 17
ok zal er tijdens elke maaltijd een 100 kcal clean voedel aan toevoegen.
