- Lid geworden
- 17 apr 2007
- Berichten
- 7.756
- Waardering
- 536
- Lengte
- 1m84
Succes dame!!
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Volg het forum via Google Nieuws
Morgen de grote dag!!
Wil je toch een hart onder de riem te steken, en je heel veel succes te wensen..
Waar een wil is , is een weg
Suc6
Gr Willem
lol ff alle vrouwenlogjes bij langs?
Verder ben ik bezig met hardlopen om m’n conditie weer wat op te bouwen. Ik volg het mooie ‘start to run’ programma en dat helpt mij wel. In oktober ga ik de 4 mijl lopen!
M'n voeding dus:
06:00 1 Banaan
09:00 200mL magere melk + 30g whey
11:00 2 volkoren boterhammen, 2x becel, 1x 30+ kaas, 30g kipfilet
18:00 350g kipfilet met 200g groente, 3/4 paprika
22:00 250g kwark + 10g whey (voor de smaak)
jeetje, dat je daarop kan leven.....is echt weinig, ik zou omvallen