Log Jeffa040

[tbagcool]

www.bodylab.nl
Jeffa en ik bestellen vaak samen, is echt zieke shit, gruwelijke pomp elke keer weer. En dan heb ik het nog niet eens over de immense vasculariteit gehad die je met dit geweldige product, in no time, zult bereiken!!

Klik om te verkleinen...

Ahn k,, merci éh !

 

[Anoniem_1973]

ik dacht dat ik slap kon lullen wahahah

Maar idd, bodylab heeft goeie spulletjes, vooral de R&P is een aanrader.

 

[Jeffa040]

Update

Hoi DBB.

Ik wil even laten weten dat ik nog steeds leef en train, bij deze dus een update.

Even 2 nieuwe foto's gemaakt om de progressie bij te houden. Ik weeg nog steeds rond de 80 kg, ik heb in de laatste maanden rond mijn onderhoud gegeten, geen bulk meer dus.

Trainingstijd: 2 jaar.

 

[KEUN]

Netjes Jeffa, mooie tan heb je ook gekregen, op vakantie geweest?

 

[Rooke]

nice!

 

[Jeffa040]

Netjes Jeffa, mooie tan heb je ook gekregen, op vakantie geweest?

Klik om te verkleinen...

Thanks, jij ook nice contest foto's.

Jep, ik heb sowieso geluk met m'n pigmenten. Ik smeer me nooit in, ook niet in het buitenland en ik lig vaak in de schaduw. Word super snel bruin dus.

nice!

Klik om te verkleinen...

Thanks.

 

[tbagcool]

Effkes Ni normaal Hoe hard gij gaint !
Vanaf September zal ik jouw voorbeeld eens beginnen pakken en der ook eens 15kg Bij lappen

Keep up the good work !

 

[CoachDO]

Na het zien van je foto's, ga ik je log volgen. Iemand die dergelijke fysiek in 2 jaar neerzet, kan mij veel bijleren
Knappe prestatie

 

[Jeffa040]

Effkes Ni normaal Hoe hard gij gaint !
Vanaf September zal ik jouw voorbeeld eens beginnen pakken en der ook eens 15kg Bij lappen

Keep up the good work !

Klik om te verkleinen...

Hehe thanks. In totaal heb ik 25 kg gegained, ik ben begonnen op 55 kg.

Na het zien van je foto's, ga ik je log volgen. Iemand die dergelijke fysiek in 2 jaar neerzet, kan mij veel bijleren
Knappe prestatie

Klik om te verkleinen...

Thanks! Ik log echter niet meer zo actief, ik zal af en toe eens een update geven.

 

[Yoshuba]

**** man, je bent echt een buffel geworden!

Voeding op onderhoud en nog altijd massa gainen?

 

[Lennart010]

Was dit na een training of koud ?

 

[Ezravdb]

ons fysiek vertonen best veel overeenkomsten nu ik is zie
jouw tricep oogt wel dikker, goeie shit

 

[KevvL]

Damn bro, gruwelijk fysiek!

 

[mikeo26]

nice Jeffa
en hoe zit het met je knie nu

 

[Jeffa040]

**** man, je bent echt een buffel geworden!

Voeding op onderhoud en nog altijd massa gainen?

Klik om te verkleinen...

Volgens mij heb ik niet echt veel massa gegained, ben wat droger geworden.

Was dit na een training of koud ?

Klik om te verkleinen...

Koud.

Damn bro, gruwelijk fysiek!

Klik om te verkleinen...

Thanks!

nice Jeffa
en hoe zit het met je knie nu

Klik om te verkleinen...

Hersteld, kan gewoon weer squaten etc.

 

[M powerr]

Mooi fysiek hoor.

 

[Anoniem_1973]

Heel netjes Jef. Je staat er een stuk beter gedefinieerd bij dan die keer dat we samen gingen trainen. Petje af. Wat zijn je kracht stats momenteel?

 

[Minotaures]

Ik merkte ook niet echt veel massagains in vergelijking met je andere foto's alhoewel je meer gedefineerd erbij staat en je sowieso een nette fysiek hebt, zeker gezien je leeftijd en trainingsperiode. Probeer een keiharde bulk te doen en massa's erop plakken.

 

[de Tank]

Net fysiek Jeffa. Zeker een streeffysiek voor mij.

Wat zijn je doelen nu? Blijf je op onderhoud eten of wil je nog vooruit op massa of in kracht?

 

[wwe]

Heel erg goed fysiek.
Wat eet jij dagelijks?