henk3
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 jul 2008
- Berichten
- 507
- Waardering
- 33
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 64kg
- Vetpercentage
- 14%
Log Jeffa040
- Topic starter Jeffa040
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 1.695
- Weergaven 57.286
- Volgers 35
-
- Tags
- log
- Lid sinds
- 23 aug 2008
- Berichten
- 3.260
- Waardering
- 160
- Lengte
- 1m78
- Lid sinds
- 8 apr 2009
- Berichten
- 8.392
- Waardering
- 841
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 12%
Optie 3 valt ook af, want de enige die een stervend hert na kan doen, ben ik! De manager is vandaag alweer komen klagen namelijk, de k*ttekop!
henk3
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 jul 2008
- Berichten
- 507
- Waardering
- 33
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 64kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 26 jan 2009
- Berichten
- 5.504
- Waardering
- 591
- Lid sinds
- 30 okt 2006
- Berichten
- 13.939
- Waardering
- 1.154
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 15%
Update pic;
Most Muscular @ 82 kg - 182 cm, trainingstijd 1,5 jaar.
Netjes
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 10.796
- Waardering
- 1.465
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 9%
haha alweer
Jeffa kan uitstekend een stervend hert na doen, ik denk dat ie zelf een hert is
iemand die z'n squat filmpje nog heeft of weet waar die ergens staat in z'n log?haha alweer
Ik heb hem geupped:
http://www.youtube.com/watch?v=DZdP93jcBks
ED: kijk btw niet naar mijn squats in mijn kanaal op youtube, ik deed daar nog zo'n beetje alles verkeerd wat verkeerd kan zijn aan een squat..
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 10.796
- Waardering
- 1.465
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 9%
- Lid sinds
- 7 apr 2008
- Berichten
- 3.746
- Waardering
- 164
Ik mag weer rustig mee sporten op school, nog geen zware belastingen als squats, leg presses etc.
Wel lief dat je aan me denkt.
Lennart010
Huge Freak
- Lid sinds
- 27 jun 2009
- Berichten
- 7.432
- Waardering
- 608
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 99kg
Kan je wel voetballen ?.. want dan kun je gewoon alle aandacht richten op je bovenlichaam
- Lid sinds
- 7 apr 2008
- Berichten
- 3.746
- Waardering
- 164
Kan je wel voetballen ?.. want dan kun je gewoon alle aandacht richten op je bovenlichaam
Nee ik voetbal niet, dus ja ik kan alle aandacht richten op bovenlichaam.
tbagcool
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 jun 2009
- Berichten
- 1.305
- Waardering
- 49
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 45kg
- Lid sinds
- 23 aug 2008
- Berichten
- 3.260
- Waardering
- 160
- Lengte
- 1m78
- Lid sinds
- 7 apr 2008
- Berichten
- 3.746
- Waardering
- 164
Ayo,, Welke Whey heb je gebruikt of kan je aanraden ?
Haha mijn gains zijn niet aan whey te danken hoor.
Thanks.
tbagcool
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 jun 2009
- Berichten
- 1.305
- Waardering
- 49
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 45kg
Weet ik wel ma ik zag in je voedingsschema dajje ook Whey gebruikt
www.bodylab.nl
Jeffa en ik bestellen vaak samen, is echt zieke shit, gruwelijke pomp elke keer weer. En dan heb ik het nog niet eens over de immense vasculariteit gehad die je met dit geweldige product, in no time, zult bereiken!!
- Lid sinds
- 9 apr 2009
- Berichten
- 4.445
- Waardering
- 1.837
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 79kg
- Vetpercentage
- 15%
Mijn sarcasme meter slaat op hol.www.bodylab.nl
Jeffa en ik bestellen vaak samen, is echt zieke shit, gruwelijke pomp elke keer weer. En dan heb ik het nog niet eens over de immense vasculariteit gehad die je met dit geweldige product, in no time, zult bereiken!!
Lennart010
Huge Freak
- Lid sinds
- 27 jun 2009
- Berichten
- 7.432
- Waardering
- 608
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 99kg
www.bodylab.nl
Jeffa en ik bestellen vaak samen, is echt zieke shit, gruwelijke pomp elke keer weer. En dan heb ik het nog niet eens over de immense vasculariteit gehad die je met dit geweldige product, in no time, zult bereiken!!
Thanks voor de tip! ik hou van een stevige pomp in me chest en armen
