- Lid geworden
- 16 mei 2006
- Berichten
- 59.513
- Waardering
- 22.607
- Topic Starter
- #881
Misschien een x andere opbouw proberen met bench? Ik weet niet hoe zwaar je bent maar 130 2x lijkt me best netjes.
Hey, doe sinds deze week periode 3. Staat op eerste pagina van me log. Mn record is dacht ik 3x130 of 3x135. Komt wel weer. Ben 109 bij 192
Gisteren squat 6x3 100/105/110/115/120/125
Bp 5x3 90/95/100/105/110
FF inkomen in deze reprange