MuscleMeat

GHL Log

Bezoekers in dit topic

OP
GoHeavyLifter

GoHeavyLifter

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
3 jun 2004
Berichten
1.405
Karma
28
Maandag 5 Juli 2021

Fat Bar Bench:
20x10x3sets
60x6x3sets
80x3
100x2x3sets

Fat DB Presses:
28x10x6sets

Seated Vhandle row:
40x20x6sets

Seated Fat DB press --> Fat bar press down
18x10 + 20x15 x 5sets
 

snowke90

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
11 jan 2019
Berichten
2.058
Karma
3.266
Lengte
1m90
Massa
110kg
Vetpercentage
30%
Hoe dafuq heb ik gemist dat de legendarische Jean terug postte? Hoe is het maat?
Groetjes,
Dominique
 
Naar boven