Contest Log (v) Log Maaike 1976
- Topic starter maaike1976
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 692
- Weergaven 48.014
- Volgers 19
-
- Tags
- log
MissF
Figure/Athletic dame
- Lid sinds
- 28 okt 2006
- Berichten
- 1.437
- Waardering
- 54
- Lengte
- 1m62
- Massa
- 52kg
- Vetpercentage
- 10%
maaike1976
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 jun 2006
- Berichten
- 795
- Waardering
- 75
- Lengte
- 1m68
- Vetpercentage
- 13%
BENEN.
Squat 12x 45, 12x 65, 6x 85, 6x 105
De laatste was 90 graden, de rest kont op de grond
leg extentions
Leg curl liggend
Rest van de gewichten heb ik niet echt bijgehouden, we waren niet echt serieus. We gaan altijd 1x in de week dollen, tenminste dat houd in dat ik niet volgens schema train maar gewoon even doe waar ik zin in heb. Het kan nu nog, vanaf maandag moet ik vol aan de bak
Met de squat had ik meer last van mn schouders dan van mn benen, daarom durfde ik ook niet verder naar beneden. Volgende x misschien toch in de smit
Oke dit was de training van vandaag, zal straks ff gaan eten.. Zal vanavond ff bijlezen.....
Squat 12x 45, 12x 65, 6x 85, 6x 105
De laatste was 90 graden, de rest kont op de grond
leg extentions
Leg curl liggend
Rest van de gewichten heb ik niet echt bijgehouden, we waren niet echt serieus. We gaan altijd 1x in de week dollen, tenminste dat houd in dat ik niet volgens schema train maar gewoon even doe waar ik zin in heb. Het kan nu nog, vanaf maandag moet ik vol aan de bak
Met de squat had ik meer last van mn schouders dan van mn benen, daarom durfde ik ook niet verder naar beneden. Volgende x misschien toch in de smit
Oke dit was de training van vandaag, zal straks ff gaan eten.. Zal vanavond ff bijlezen.....
Ironmind
Huge Freak
- Lid sinds
- 22 okt 2005
- Berichten
- 7.192
- Waardering
- 1.051
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 87kg
- Vetpercentage
- 10%
BENEN.
Squat 12x 45, 12x 65, 6x 85, 6x 105
De laatste was 90 graden, de rest kont op de grond
leg extentions
Leg curl liggend
Rest van de gewichten heb ik niet echt bijgehouden, we waren niet echt serieus. We gaan altijd 1x in de week dollen, tenminste dat houd in dat ik niet volgens schema train maar gewoon even doe waar ik zin in heb. Het kan nu nog, vanaf maandag moet ik vol aan de bak
Met de squat had ik meer last van mn schouders dan van mn benen, daarom durfde ik ook niet verder naar beneden. Volgende x misschien toch in de smit
Oke dit was de training van vandaag, zal straks ff gaan eten.. Zal vanavond ff bijlezen.....
Nice squat!
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
Linke Greetje
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 27 feb 2009
- Berichten
- 4.149
- Waardering
- 539
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 74kg
+1 Jeetje LWD, klasse zeg!
maaike1976
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 jun 2006
- Berichten
- 795
- Waardering
- 75
- Lengte
- 1m68
- Vetpercentage
- 13%
Ik zal een keer met je squaten gre, het meeste werk zit in de techniek.Kan jij makkelijk aan
jerney
Huge Freak
- Lid sinds
- 17 jul 2007
- Berichten
- 9.476
- Waardering
- 727
- Lengte
- 1m63
- Massa
- 56kg
- Vetpercentage
- 27%
Cynthia
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 aug 2004
- Berichten
- 4.430
- Waardering
- 515
- Lid sinds
- 23 nov 2004
- Berichten
- 8.031
- Waardering
- 10.365
wtf, 60kg reppen...., insane!
En omdat iedereen hier overal zo met taartjes en M&M's loopt te smijten, las ik natuurlijk weer ... 60 kg repen
MarcJ
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 jun 2006
- Berichten
- 2.470
- Waardering
- 10
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 118kg
- Vetpercentage
- 20%
- Lid sinds
- 17 mei 2008
- Berichten
- 3.980
- Waardering
- 637
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 64kg
maaike1976
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 jun 2006
- Berichten
- 795
- Waardering
- 75
- Lengte
- 1m68
- Vetpercentage
- 13%
En omdat iedereen hier overal zo met taartjes en M&M's loopt te smijten, las ik natuurlijk weer ... 60 kg repen
Ik ben van ellende gister het huis uit gevlucht.....pizza,taartjes
@Marc goeie shit hédie crack
Volgende x post ik een filmpje voor je
MarcJ
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 jun 2006
- Berichten
- 2.470
- Waardering
- 10
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 118kg
- Vetpercentage
- 20%
Ik ben van ellende gister het huis uit gevlucht.....pizza,taartjes
@Marc goeie shit hédie crack
Volgende x post ik een filmpje voor je
post maar een posing filmpje.. zien we liever
Cynthia
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 aug 2004
- Berichten
- 4.430
- Waardering
- 515
post maar een posing filmpje.. zien we liever
Gewoon allebei, allemaal leuk om te zien
- Lid sinds
- 24 sep 2008
- Berichten
- 2.299
- Waardering
- 98
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 58kg
Wehmag al blij zijn als ik vanavond uberhaupt de lege stang kan squatten.
Echt goeie squat zeg, 105 kg
... zucht Ben al blij dat ik gewoon kan squaten!Echt heel goed van je Maaike
maaike1976
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 jun 2006
- Berichten
- 795
- Waardering
- 75
- Lengte
- 1m68
- Vetpercentage
- 13%
post maar een posing filmpje.. zien we liever
No way.. Moet je maar komen kijken de 27 ste
- Lid sinds
- 22 jun 2005
- Berichten
- 7.607
- Waardering
- 20
MarcJ
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 jun 2006
- Berichten
- 2.470
- Waardering
- 10
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 118kg
- Vetpercentage
- 20%
Soortgelijke topics
