log petje31

[petje31]

Gaat goed hier zie ik...hoe bevallen de dropsetjes?

En over de buikspieren die zitten nu niet in mn schema. Vanaf volgende maand pas weer....Je traint je buikspieren al tijdens je normale training, ik geloofde hier vroeger ook niks van....maar ik moet je bekennen" Het is waar "

Nog een vraagje hoor,
als ik teveel zeer moet je het maar zeggen
maar moet zeggen alls wat ik van je overneem voelt goed
De dropsets bevallen ook prima, sta na de training weer met een goed voldaan gevoel onder de douche en dat is wel een tijdje anders geweest.

Maar hou je iedere maand een ander schema aan ??
En maak je die zelf, en heb je er eventueel nog wat voorbeeldjes van.

 

[maaike1976]

Nog een vraagje hoor,
als ik teveel zeer moet je het maar zeggen
maar moet zeggen alls wat ik van je overneem voelt goed
De dropsets bevallen ook prima, sta na de training weer met een goed voldaan gevoel onder de douche en dat is wel een tijdje anders geweest.

Maar hou je iedere maand een ander schema aan ??
En maak je die zelf, en heb je er eventueel nog wat voorbeeldjes van.

Nee hoor je zeurt niet Ik train iedere maand een nieuw schema..ben nu bezig met de 1 1/2 reps. Hierna ga ik beginnen met strippen...Ik pb je anders mn schema wel ff door.....

Lekkere training hé...Pas wel op met junken, ik heb het weekend teveel gejunkt en leek gister wel een skippybal

 

[petje31]

Nee hoor je zeurt niet Ik train iedere maand een nieuw schema..ben nu bezig met de 1 1/2 reps. Hierna ga ik beginnen met strippen...Ik pb je anders mn schema wel ff door.....

Lekkere training hé...Pas wel op met junken, ik heb het weekend teveel gejunkt en leek gister wel een skippybal

Nou dat junken probeer ik nog even niet te doen
Er zit nog genoeg oude junk, laat maat zeggen

 

[jerney]

Nou dat junken probeer ik nog even niet te doen
Er zit nog genoeg oude junk, laat maat zeggen

Je gaat zeker eerst de oude junk opruimen voordat je nieuwe junk in huis haalt?!

 

[petje31]

Je gaat zeker eerst de oude junk opruimen voordat je nieuwe junk in huis haalt?!

Ik weet niet of jij hetzelfde bedoelt als ik
maar ik bedoel het vet percentage wat nog veel te hoog ligt

 

[maaike1976]

Ik weet niet of jij hetzelfde bedoelt als ik
maar ik bedoel het vet percentage wat nog veel te hoog ligt

heerlijk ik lag me rot ( en nee stink nog net niet)

 

[petje31]

heerlijk ik lag me rot ( en nee stink nog net niet)

Blijft lachen & gezellie hier he

 

[maaike1976]

Blijft lachen & gezellie hier he

Ja leuk hé

 

[jerney]

Ik weet niet of jij hetzelfde bedoelt als ik
maar ik bedoel het vet percentage wat nog veel te hoog ligt

Ja, dat bedoelde ik ook, haha....komt vast goed!

 

[petje31]

zo ik heb vanaond een speciale training

100 balen hooi verplaatsen
weet nu al hoe dat morgen gaat voelen!!!

Geen sportschool vanavond geen airco
maar gewoon in de warme buitenlucht

 

[Cynthia]

Grappige training zeg.
Pff, zullen er 's avonds wel flinke klonten hooi in je neus zitten na het verplaatsen van 100 balen hooi

 

[petje31]

Grappige training zeg.
Pff, zullen er 's avonds wel flinke klonten hooi in je neus zitten na het verplaatsen van 100 balen hooi

acchhh klein voordeeltje
je bent daarna meteen helemaal gescrubt, wordt ik vast wat beter bruin
en meteen lekker buiten wat gedaan.

 

[Cynthia]

acchhh klein voordeeltje
je bent daarna meteen helemaal gescrubt, wordt ik vast wat beter bruin
en meteen lekker buiten wat gedaan.

Ja, of door de enorme, ondoordringbare laag hooi-stof die aan je zweterige huis blijft plakken bereikt de zon je huid niet eens, en kom je net zo wit thuis als je de dag begon

 

[Mel74]

zo ik heb vanaond een speciale training

100 balen hooi verplaatsen
weet nu al hoe dat morgen gaat voelen!!!

Geen sportschool vanavond geen airco
maar gewoon in de warme buitenlucht

En hoe voelt het?

 

[petje31]

En hoe voelt het?

Voel me super fit !!!
Ik was er gisteravond, t is bij mn ouders
en ik zou helpen omdat mn vader niet goed kan lopen
heeft net een nieuwe heup, maar toen de balen pers kwam
zeiden de jongens meteen van het bedrijf dat ze de balen wel even thuis zouden brengen, dus geen gesjouw, ben toen maar even gaan hardlopen.

En vanmorgen even een uurtje kracht circuit training gedaan.
Kan er weer tegen voor vandaag

 

[jerney]

Voel me super fit !!!
Ik was er gisteravond, t is bij mn ouders
en ik zou helpen omdat mn vader niet goed kan lopen
heeft net een nieuwe heup, maar toen de balen pers kwam
zeiden de jongens meteen van het bedrijf dat ze de balen wel even thuis zouden brengen, dus geen gesjouw, ben toen maar even gaan hardlopen.

En vanmorgen even een uurtje kracht circuit training gedaan.
Kan er weer tegen voor vandaag

Toppie meid!

 

[peetjuh83]

Je bent lekker aan het trainen zo te lezen.
Nog een fijn weekend!

 

[Anoniem2418]

100 balen hooi
Bikkel!
Alles goed gegaan? nog vakantie plannen?

 

[petje31]

100 balen hooi
Bikkel!
Alles goed gegaan? nog vakantie plannen?

He alles goed hier
dit weekend even lekker 65 km weg geweest met de racefiets was weer even lekker, niet veel aan kracttraining gedaan, gisteren even een uurtje
dus das niet zo veel over 3 dagen !!!

Geen vakantie plannen
13 tot 19 september ga ik 700 mtb-en voor duchenne
dus dat kost me al een hele week aan dagen
heel misschien daarna even een weekje weg

En jij nog plannen ??

 

[joellen25]

gaat goed!!!!