maaike1976
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 jun 2006
- Berichten
- 794
- Waardering
- 75
- Lengte
- 1m68
- Vetpercentage
- 13%
Contest Log (v) log petje31
- Topic starter petje31
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 191
- Weergaven 28.677
- Volgers 8
-
- Tags
- log
Mel74
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 27 feb 2009
- Berichten
- 1.010
- Waardering
- 88
- Lengte
- 1m64
- Massa
- 64kg
- Vetpercentage
- 22%
2,7 eraf..dat is toch best al een hoop! Netjes hoor!
Succes verder voor de aankomende 4 weekjes!
petje31
Cool Novice
- Lid sinds
- 2 feb 2009
- Berichten
- 94
- Waardering
- 1
2,7 eraf..dat is toch best al een hoop! Netjes hoor!
Succes verder voor de aankomende 4 weekjes!
Ja is het ook eigelijk wel
zou best wat sneller tevreden moeten zijn !!
Sue
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 apr 2009
- Berichten
- 2.985
- Waardering
- 484
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 67kg
petje31
Cool Novice
- Lid sinds
- 2 feb 2009
- Berichten
- 94
- Waardering
- 1
Maar toch blijft het lastig, je gaat ergens voor 100% voor
en dan heb je in je hoofd dat er meer uit te halen is
dan dit !!
Sue
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 apr 2009
- Berichten
- 2.985
- Waardering
- 484
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 67kg
Cynthia
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 aug 2004
- Berichten
- 4.430
- Waardering
- 515
- Lid sinds
- 20 mei 2007
- Berichten
- 772
- Waardering
- 5
2,7kg is heel netjes, heb het net in een ander logje ook al voorgerekend:
2.7kg = 6 pond = 21000 calorieën. Niks mis mee dus!
petje31
Cool Novice
- Lid sinds
- 2 feb 2009
- Berichten
- 94
- Waardering
- 1
petje31
Cool Novice
- Lid sinds
- 2 feb 2009
- Berichten
- 94
- Waardering
- 1
- Lid sinds
- 20 mei 2007
- Berichten
- 772
- Waardering
- 5
Het is heel simpel. 1 pond is ruw weg 3500 calorieën.
Als je je gewicht deel door 0.45 kom je op het gewicht in ponden, dus 2.7/0.45 = ongeveer 6
6*3500 = 21000
Altijd al gek geweest op rekensommetjes
petje31
Cool Novice
- Lid sinds
- 2 feb 2009
- Berichten
- 94
- Waardering
- 1
Training vrijdag was echt super
het was even afzien, maar het was de moeite waard
Het was een combi tussen conditie / kracht en spring training.
Vanuit liggen omhoog komen en meteen hoog opspringen op een kist van 50 cm
12 herhalingen korte pauze en squaten !!
Zaterdag een dagje rust gehouden, teminsten niet getraind maar een eind wezen wandelen met de honden, in berg en dal, was wel lekker voor de kuiten, dus toch stiekum een beetje wat gedaan.
zondag samen met mn vriend wezen trainen
Tja het was pittig, maar als ik samen met hem train en zijn gewichten zie val ik bij de meesten oefeningen echt niet op, en heb dan het idee dat ik niks gedaan heb, hij duwt zo even 125 kilo weg dan zijn die 60 van mij echt niks.
Maarje weer zoiets wat echt tussen de orden zit!!
Vandaag 2 uur spinnen en sluit af met een uurtje pump
het was even afzien, maar het was de moeite waard
Het was een combi tussen conditie / kracht en spring training.
Vanuit liggen omhoog komen en meteen hoog opspringen op een kist van 50 cm
12 herhalingen korte pauze en squaten !!
Zaterdag een dagje rust gehouden, teminsten niet getraind maar een eind wezen wandelen met de honden, in berg en dal, was wel lekker voor de kuiten, dus toch stiekum een beetje wat gedaan.
zondag samen met mn vriend wezen trainen
Tja het was pittig, maar als ik samen met hem train en zijn gewichten zie val ik bij de meesten oefeningen echt niet op, en heb dan het idee dat ik niks gedaan heb, hij duwt zo even 125 kilo weg dan zijn die 60 van mij echt niks.
Maarje weer zoiets wat echt tussen de orden zit!!
Vandaag 2 uur spinnen en sluit af met een uurtje pump
- Lid sinds
- 23 nov 2004
- Berichten
- 8.031
- Waardering
- 10.369
Sue
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 apr 2009
- Berichten
- 2.985
- Waardering
- 484
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 67kg
petje31
Cool Novice
- Lid sinds
- 2 feb 2009
- Berichten
- 94
- Waardering
- 1
BEnt wel lekker bezig zeg. En die gewichten zitten tussen je oren, moet je niet vergelijken met wat mannen tillen, die gaan 2 keer zo zwaar. Als je een man was geweest had jij ook makkelijk 125 kunnen tillen, piece of cake!
Nou met deze klopt het ook wel het dubbelen
maar met de meeste zit ik op 3/4 van hem
Sue
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 apr 2009
- Berichten
- 2.985
- Waardering
- 484
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 67kg
petje31
Cool Novice
- Lid sinds
- 2 feb 2009
- Berichten
- 94
- Waardering
- 1
knap! GA je sterker dan je vriend worden?
Nou dat zeker niet
die heeft gewoon zn spieren bij zn geboorten gekregen
die hoeft er niet veel voor te doen, das weer een beetje jammer
voor hem dan niet, maar voor mij dan wel
jerney
Huge Freak
- Lid sinds
- 17 jul 2007
- Berichten
- 9.476
- Waardering
- 727
- Lengte
- 1m63
- Massa
- 56kg
- Vetpercentage
- 27%
- Lid sinds
- 20 mei 2007
- Berichten
- 772
- Waardering
- 5
Gaat nog steeds lekker hier!
Niet naar die gewichten van je vriend kijken, is gewoon niet eerlijk
Dat Petje nu al 3/4 van de gewichten van haar vriend doet vind ik al verschrikkelijk knap!
Bikkel ben je hoor!
petje31
Cool Novice
- Lid sinds
- 2 feb 2009
- Berichten
- 94
- Waardering
- 1
Beetje jammer is wel dat ik super strek ben
maar dat je, dat niet goed terug ziet aan mn spieren.
Vorig jaar had ik in mn wedstrijd een onderdeel auto trekken
daar had ik ook niet echt een probleem mee.
En het scheelt ik kom van de boedrie... en daar wordt je ook best sterk
