Log Roderick

[arnodsi]

Gelukzak, ik heb nergens aderen

Op hoevaal % zit je nu ong en naar hoeveel wil je?

 

[Ano_1991_6]

ik denk dat ik op 15-17% zit en wil naar 8% en ik wil het gewoon echt. hele dag honger geleden vandaag zo voelde het haha. zit wel hoog in eiwitten maar mis de KH die ik eerder wel had

 

[arnodsi]

Ken het gevoel bro, daarnet gaan trainen met <90gram koolhydraten in mijn lijf

 

[Ano_1991_6]

Ken het gevoel bro, daarnet gaan trainen met <90gram koolhydraten in mijn lijf

Klik om te verkleinen...

ik zit op 70 atm wel 315 eiwit(L)

---------- Post toegevoegd Mon 9 Jul 2012 om 20:15 ----------

ben dan geen BBer maar ik wil het gewoon!

 

[Bokito]

Waarom wil je zo 'diep' cutten, gaat echt niet ten goede komen van je krachtstats.

 

[Ano_1991_6]

Waarom wil je zo 'diep' cutten, gaat echt niet ten goede komen van je krachtstats.

Klik om te verkleinen...

omdat ik gewoon me dood irriteer aan die blubber buik van me en me er gewoon niet goed bij voel

 

[Ano_1991_6]

Die oats bevallen goed arnold! thanks for the tip!

Examen Technisch Specialist Personenwagens behaald. hoef nu NOOIT meer naar school! BAMN!

 

[arnodsi]

Is graag gedaan

Congratz met je examen!!

 

[Ano_1991_6]

thanks man!

 

[Panzer VIII]

hoe zwaar cut je dan? succes man

 

[Ano_1991_6]

500kcall maar. maar ik ben het niet gewent en dan valt het wel even zwaar

 

[Ano_1991_6]

Ik ben gestopt met de begeleiding die ik van Ielja kreeg. Ik ga hier niemand zwart maken maar de begeleiding was gewoon niet te betalen. Dat is de reden dat ik ermee gestopt ben. Toen ik het de mensen van papendal vertelde moesten ze allemaal lachen en gaven me gelijk.

Ik heb pjotr bereid gevonden me te helpen en is ook vrijwel kosteloos. Dus op naar een nieuw avontuur.

De training van vandaag was in papendal en ik heb lekker geknalt!

 

[Panzer VIII]

Wat hield die begeleiding precies in dan?

 

[suwardi]

Hey roderick,
Gefeliciteerd met je examen. Hoe gaat ie verder afgeziem van het trainen?

 

[Ano_1991_6]

Wat hield die begeleiding precies in dan?

Klik om te verkleinen...

schema's en samen trainen op techniek.

Hey roderick,
Gefeliciteerd met je examen. Hoe gaat ie verder afgeziem van het trainen?

Klik om te verkleinen...

Hey suwardi, thanks man. Waar was je? Waarom was je gebanned?

Trainen gaat nu goed komen denk ik omdat pjotr me gaat begeleiden!

 

[strikkiepower]

Hoi Roderick,

Leuk om hier te lezen dat je gestopt bent met mij als trainster.

Ik heb er zelf ook heel hard om gelachen dat ik niet gewoon in mijn auto gestapt ben 1 x per week 109 kilometer rijden jouw trainen en dan weer gewoon 109 kilometer terug te rijden en dan zeggen graag gedaan Roderick.

Succes jongen!

Ielja strik

Ik ben gestopt met de begeleiding die ik van Ielja kreeg. Ik ga hier niemand zwart maken maar de begeleiding was gewoon niet te betalen. Dat is de reden dat ik ermee gestopt ben. Toen ik het de mensen van papendal vertelde moesten ze allemaal lachen en gaven me gelijk.

Ik heb pjotr bereid gevonden me te helpen en is ook vrijwel kosteloos. Dus op naar een nieuw avontuur.

De training van vandaag was in papendal en ik heb lekker geknalt!

Klik om te verkleinen...

 

[Ano_1991_6]

Jammer dat u zo reageert . Ik vind het een erg lage streek om zoiets in mijn log te zetten. Het gaat
namelijk niet om het reizen voor mij maar om iets heel anders.

Ik ga hier verder niet meer op in

 

[strikkiepower]

Jammer dat u zo reageert . Ik vind het een erg lage streek om zoiets in mijn log te zetten. Het gaat
namelijk niet om het reizen voor mij maar om iets heel anders.

Ik ga hier verder niet meer op in

Klik om te verkleinen...

Hoi Roderick,

Ik heb steeds tegen je gezegd wij komen hier samen uit , stap voor stap, ik wil je helemaal niet onderuithalen zeker niet, maar als ik zie dat jij op 9 juli al de knoop doorgehakt hebt om met Pjotr verder te gaan geen probleem maar zeg dat dan gewoon, ik ga ff kijken op je log en zie dat ineens staan ,hoe denk je dat ik me voel. ik heb ook tijd in jouw gestoken hoeveel sms heb ik je gestuurd ook wanneer ik in het buitenland was.

Ga lekker verder met trainen en ga op je doel af.

Succes!

Ielja Strik

 

[Ano_1991_6]

Hey Ielja,

ik heb pas gisteren avond de knoop voor me zelf doorgehakt en hier gepost. we waren nog in gesprek op whatsapp over de kosten maar me htctje hield ermee op. ik heb nu net een nieuwe telefoon gekocht. Maar het heeft gee zin om op internet elkaar dingen te verwijzen . kunnen we beter via whats app doen.

Groetjes

Roderick

 

[Ano_1991_6]

Bank gaat lekker momenteel ben aan het afvallen maar druk nogsteeds even veel. Mischien deze zaterdag in papendal pr knallen