OP
- Lid geworden
- 13 dec 2005
- Berichten
- 2.776
- Waardering
- 2.437
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 114kg
- Vetpercentage
- 7%
- Topic Starter
- #701
-
Volg het forum via Google Nieuws
Log wedstrijd prep...
- Topic starter ovation
- Startdatum
- Reacties 731
- Weergaven 63K
- Volgers 62
Bezoekers in dit topic
OP
- Lid geworden
- 13 dec 2005
- Berichten
- 2.776
- Waardering
- 2.437
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 114kg
- Vetpercentage
- 7%
- Topic Starter
- #704
Yoyooo nu na anderhalve dag laden... Gister 750 gr carbs, 290 eiwit en 105 vet... Was ik nog altijd plat...
Vandaag de halve dag en t word al beter...
Vandaag is de planning 1000 carbs, waarom 2 x een maaltijd met aardappel, ik merk dat is altijd goed vol kom te staan zodra ik aardappel in mn eetschema heb dus ik ga die van 1 x naar 2 x doen.
Peds heb ik veranderd, doe nu t volgende:
Per dag:
25 mg tren a
75 masteron.
45 mg winstrol.
25 proviron.
20 halo.
Hgh is van 4iu naar 2iu gegaan.
Clen nog wel op 120 mcg.
T3 naar 25 mcg.
30 mg yohimbine.
Mijn idee achter het verlagen is zo min mogelijk stress in het lichaam te veroorzaken. Dit kan alleen maar nadelig zijn in de vorm van vocht en slechte opname van voeding(carbs) etc.
Heb de telmisartan verhoogd naar 120 mg gezien de bloeddruk aan de hoge kant is, maar ik meet die dagelijks nu en zal wel zakken nu de peds omlaag zijn gegaan.
We proberen nog iets voller en harder te komen.
Training zijn tot 2 reps in reserve nu, ik wil niet teveel glycogeen verbruiken anders krijg ik geen goed beeld tot hoever ik kan laden.
Keep u updated
Vandaag de halve dag en t word al beter...
Vandaag is de planning 1000 carbs, waarom 2 x een maaltijd met aardappel, ik merk dat is altijd goed vol kom te staan zodra ik aardappel in mn eetschema heb dus ik ga die van 1 x naar 2 x doen.
Peds heb ik veranderd, doe nu t volgende:
Per dag:
25 mg tren a
75 masteron.
45 mg winstrol.
25 proviron.
20 halo.
Hgh is van 4iu naar 2iu gegaan.
Clen nog wel op 120 mcg.
T3 naar 25 mcg.
30 mg yohimbine.
Mijn idee achter het verlagen is zo min mogelijk stress in het lichaam te veroorzaken. Dit kan alleen maar nadelig zijn in de vorm van vocht en slechte opname van voeding(carbs) etc.
Heb de telmisartan verhoogd naar 120 mg gezien de bloeddruk aan de hoge kant is, maar ik meet die dagelijks nu en zal wel zakken nu de peds omlaag zijn gegaan.
We proberen nog iets voller en harder te komen.
Training zijn tot 2 reps in reserve nu, ik wil niet teveel glycogeen verbruiken anders krijg ik geen goed beeld tot hoever ik kan laden.
Keep u updated
Bijlagen
OP
- Lid geworden
- 13 dec 2005
- Berichten
- 2.776
- Waardering
- 2.437
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 114kg
- Vetpercentage
- 7%
- Topic Starter
- #705
We gaan de bijna de laatste week in...
Voeding is eigenlijk stabiel, hier en daar wat extra carbs gepakt om de reactie te zien en dan weer terug naar beneden.
Ben inmiddels met een natuurlijke vochtafdrijver bezig van Applied... Shed X ofzo heet ie...
Peds staan per dag op:
75 mast P.
25 tren Ace
30 mg halo.
45 mg winstrol.
80 mg telmisartan
Hgh is er uit. Clen was er even uit, wilde zien of mn slaap iets beter werd maar niet dus miss gooi ik t er terug in. Merk altijd wat voxht verlies door clen dus das wel goed.
Het plan kwa voeding is vanaf maandag nogmaals hoger in vetten en proteines en carbs laag(50/100 gr)
En dan langzaam aan de carbs terug opbouwen tot een iets vollere look bereikt is.
Dus geen gekke carbload van 500/800 gr carbs etc,, dat is niet voor mii heb ik t idee...
Voeding is eigenlijk stabiel, hier en daar wat extra carbs gepakt om de reactie te zien en dan weer terug naar beneden.
Ben inmiddels met een natuurlijke vochtafdrijver bezig van Applied... Shed X ofzo heet ie...
Peds staan per dag op:
75 mast P.
25 tren Ace
30 mg halo.
45 mg winstrol.
80 mg telmisartan
Hgh is er uit. Clen was er even uit, wilde zien of mn slaap iets beter werd maar niet dus miss gooi ik t er terug in. Merk altijd wat voxht verlies door clen dus das wel goed.
Het plan kwa voeding is vanaf maandag nogmaals hoger in vetten en proteines en carbs laag(50/100 gr)
En dan langzaam aan de carbs terug opbouwen tot een iets vollere look bereikt is.
Dus geen gekke carbload van 500/800 gr carbs etc,, dat is niet voor mii heb ik t idee...
Bijlagen
Laatst bewerkt:
Simsalabimmusclesforsewin
Ripped Bodybuilder
- Lid geworden
- 25 okt 2019
- Berichten
- 3.089
- Waardering
- 2.508
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 14%
Enige reden waarom je clen ipv DNP neemt?
- Lid geworden
- 8 apr 2016
- Berichten
- 6.410
- Waardering
- 7.952
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 104kg
Toch veel redenen voor
OP
- Lid geworden
- 13 dec 2005
- Berichten
- 2.776
- Waardering
- 2.437
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 114kg
- Vetpercentage
- 7%
- Topic Starter
- #708
Dnp deplete je compleet, en je houd juist vocht vast... Ik wil juust van vocht af
- Lid geworden
- 6 jun 2015
- Berichten
- 22.174
- Waardering
- 34.969
Dat is net zoals dronken op de motor stappen en met 290 naar huis rijden ipv nuchter met 130. Wie doet dat nou
OP
- Lid geworden
- 13 dec 2005
- Berichten
- 2.776
- Waardering
- 2.437
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 114kg
- Vetpercentage
- 7%
- Topic Starter
- #710
Nou... Statistisch gezien vallen er meer doden door clen dan door dnp... Lol....
Heb t wel eens gedaan en voel me beter op dnp dan op clen.. oke wel low dose dan natuurlijk... Maar das met alles....
- Lid geworden
- 6 jun 2015
- Berichten
- 22.174
- Waardering
- 34.969
ja logisch toch, clen wordt veel vaker gebruikt
Simsalabimmusclesforsewin
Ripped Bodybuilder
- Lid geworden
- 25 okt 2019
- Berichten
- 3.089
- Waardering
- 2.508
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 14%
Idk daarom vraag ik het hahaToch veel redenen voor
Simsalabimmusclesforsewin
Ripped Bodybuilder
- Lid geworden
- 25 okt 2019
- Berichten
- 3.089
- Waardering
- 2.508
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 14%
Ah okay, thanks voor de uitleg!
- Lid geworden
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.381
- Waardering
- 45.300
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
Bedoel je met statistisch 'relatief' of 'absoluut', want per aantal gebruikers (relatief dus) lijkt het mij sterk.
- Lid geworden
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.381
- Waardering
- 45.300
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
Als je gewoon de laatste week deplete en vocht afdrijft heb je daar toch geen peds voor nodig. Hooguit een plastablet.
Is een open vraag, dus geen verwijt hoor. Ik heb zelf geen ervaring mee, maar wel 2x tot wedstrijddroog gegaan door op vocht, zout, vezels en voeding te letten (wel een plastablet genomen) .
OP
- Lid geworden
- 13 dec 2005
- Berichten
- 2.776
- Waardering
- 2.437
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 114kg
- Vetpercentage
- 7%
- Topic Starter
- #717
Yooyoo op een of andere manier kan ik geen fotos uploaden hier...
Ik heb de Heavyweight class gewonnen, we stonden maar met twee das wel jammer maar toch.... Voor wie geïnteresseerd is in pics check mn insta @donbblife aub...
Ik heb de Heavyweight class gewonnen, we stonden maar met twee das wel jammer maar toch.... Voor wie geïnteresseerd is in pics check mn insta @donbblife aub...
- Lid geworden
- 30 jan 2017
- Berichten
- 6.514
- Waardering
- 12.716
proficiat!
