Fitness Seller

Contest Log (v) Marieke's Contest Log

Ik zou op onderhoud eten en gewoon keihard trainen.

Doe je veel cardio?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #342
Ik zou op onderhoud eten en gewoon keihard trainen.

Doe je veel cardio?

oke dan ga ik mijn schema eens aan proberen te passen :)
niet veel cardio in de sportschool maar ik fiets wel veel (en dan ook snel, want ik ben altijd te laat, brabants kwartiertje :cool::D) Maar kan wel 20m cardio in gaan bouwen na de training, mss niet zo'n slecht idee.. (behalve dan dat ik het oersaai vind :D)
 
oke dan ga ik mijn schema eens aan proberen te passen :)
niet veel cardio in de sportschool maar ik fiets wel veel (en dan ook snel, want ik ben altijd te laat, brabants kwartiertje :cool::D) Maar kan wel 20m cardio in gaan bouwen na de training, mss niet zo'n slecht idee.. (behalve dan dat ik het oersaai vind :D)

Neem ipad mee en leg voor je neer, beetje serie kijken enzo
 
Gewoon rustig beginnen met cardio.

3x pw 20 min bijv.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #345
Ik kan mij wel betere cardio voorstellen :P
 
Ik ben ook niet handig met die tang hoor. Uiteindelijk maakt dat nummertje ook niets uit, in de spiegel en op foto's zie je ook wel of je vetter bent geworden.

En dat word je inderdaad al snel als bulkende vrouw; ik vind het dat persoonlijk niet waard, voor dat kleine beetje extra massa dat je aanzet. Maar die keuze moet je zelf maken, wilde je alleen waarschuwen. Wou dat iemand dat bij mij gedaan had ;) Uitproberen is leuk, maar daarna dat vet er weer afkrijgen...

---------- Post toegevoegd 11 July 2013 om 13:01 ----------

Gezien je foto's denk ik zo'n 24%, maar dan baseer ik me vooral op je benen. Door de lage kwaliteit is het ook slecht te zien hoe dik je huid echt is.
Als je het echt wilt weten kan je het het beste eens bij je sportschool laten meten. Toch wel interessant en dan heb je een ijkpunt.
 
Maybe kun je je man laten meten;)

Denk ook wel +20 %. Zou op onderhoud gaan zitten idd en proberen schoon bouwen.

Komt wel goed met jou:D
 
Ik kan ook goed knijpen :eyebrow:
 
ik had je zondag srs wel kunnen meten, heb ook z'n tang, maar ben er niet zo goed :( resultaten verschillen altijd ontzettend
 
bij mij is de tang al eens doormidden gebroken :roflol:

srs

























:(


It-s-over-9000-its-over-9000-29849302-496-370.jpg
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #357
Ik ben ook niet handig met die tang hoor. Uiteindelijk maakt dat nummertje ook niets uit, in de spiegel en op foto's zie je ook wel of je vetter bent geworden.

En dat word je inderdaad al snel als bulkende vrouw; ik vind het dat persoonlijk niet waard, voor dat kleine beetje extra massa dat je aanzet. Maar die keuze moet je zelf maken, wilde je alleen waarschuwen. Wou dat iemand dat bij mij gedaan had ;) Uitproberen is leuk, maar daarna dat vet er weer afkrijgen...

---------- Post toegevoegd 11 July 2013 om 13:01 ----------

Gezien je foto's denk ik zo'n 24%, maar dan baseer ik me vooral op je benen. Door de lage kwaliteit is het ook slecht te zien hoe dik je huid echt is.
Als je het echt wilt weten kan je het het beste eens bij je sportschool laten meten. Toch wel interessant en dan heb je een ijkpunt.

Waardeer het ook erg dat je me waarschuwt, want je hebt zeker wel gelijk, als ik die foto's vergelijk van mijn buik zie ik toch wel meer vet :o Mijn benen zijn idd het vetst van mijn hele lijf. Bovenlijf valt erg mee heb ik t idee, heb altijd alles op heupen/benen zitten en dat gaat er ook niet makkelijk af. Srs toen ik 10 kilo lichter was zagen mijn benen er hetzelfde uit :(

Maybe kun je je man laten meten;)

Denk ook wel +20 %. Zou op onderhoud gaan zitten idd en proberen schoon bouwen.

Komt wel goed met jou:D

Ja idd, heb mn schema al een beetje aangepast :) tnx hoop ook dat t goedkomt :D


:eyebrow: ;)

ik had je zondag srs wel kunnen meten, heb ook z'n tang, maar ben er niet zo goed :( resultaten verschillen altijd ontzettend

volgende x dan als we weer trainen? Dat was mijn probleem dus ook dat de resultaten steeds verschillen. Heb er wel zo eentje die een groen streepje geeft als de druk goed is, maar dan nog :o
 
Benen zijn vaak lastig. Komt uiteindelijk wel hoor. ;)
 
Zeker. Lijnen in benen komen vaak als laatste.
Cardio blijven doen
Keihard trainen
Goed voedingsschema

Als je echt wil is zoveel mogelijk.
 
Terug
Naar boven