AndroidHealthClinic

☠ "Master of magic, God of war, Odin wanders alone." ☠

  • Topic Starter Topic Starter
  • #8.941
@Ironville

Tireflip

5
5
5
=> dikke PR op deze band, was de 2de x met deze, vorige keer dood na 3 reps

Overhead medley:

Loglift, Axle C&P, Keg C&P, Fat dumbbell

85-1 + 60-1 + 70-1 + 50-0

105-0 + 90-0 + 70-1 + 50-0

=> log fail @clean?! Daarna 105 wel nog gecleand niet meer uitgestoten

Fat dumbbell

50- numerous fails + paar singles

Axle C&P

90- wederom paar fails, paar cleans en dacht 1 press?!

Farmerwalk

75-50m
100-25m
155-1,5m?!
175-paar passen

=> 155 en 175 zijn PR, nu alleen nog zien langer ermee te lopen

Stones

90-1.70m PR
110-1.55m? knalde tegen laatste pallet
125-1.40m? knalde wederom tegen laatste pallet, wel PR ^^
135- nog prpberen te lappen maar lukte niet meer
 
Zegt me helemaal niks sanca:o maar je hebt vast je best gedaan.
 
Nice, ziet er uit als een flink slopende training.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #8.944
Yin Yang zei:
Zegt me helemaal niks sanca:o maar je hebt vast je best gedaan.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Hehehe, ik heb zeker en vast mn best gedaan, paar maal zelfs terug gefloten door Jimmy omdat ik van geen ophouden wist en alles bleef proberen, maar zo uiteindelijk wel een paar fails goedgemaakt voor mn eigen :D

Wil ik kunnen meedraaien in de B zal ik nog harder moeten trainen vrees ik (moét nog een stuk sterker worden) meer eten en vooral weer eens werk maken van mn conditie, gaat om niets meer tegenwoordig qua conditie, ik ben serieus aan't overwegen om weer te gaan lopen, komt er jammer genoeg nooit van :o

@Ma3stro, thanks, ben idd aardig gesloopt nu ;)
 
Laatst bewerkt:
Een fat dumble van 50kg lijkt me ook wel een b*ch van een ding ook!!! :eek:
Ik heb er nog nooit één in m'n handen gehad, maar evengoed... :rolleyes:
Je bent een buffel, kerel! :thumb:
Genoeg karakter voor 2 "strong men" ;)
 
Jij weet ook nooit van ophouden hé :D

Toch netjes getraind ;)
 
netjes sanca maar zeg me wat is het nut voor jou om te trainen met farmers van 155 en 175 behalve een blessure? Zelfs op een goede B wedstrijd zullen de farmers niet zwaarder zijn als 125kg dus ik zou zeggen ga trainen op afstand met 100-120kg.
 
ik vind het knap dat je die 175 uberhaupt gelift krijgt? in principe til je wel ff 350 kilo van de grond. waar komt dat opeens vandaan?

voor de rest wel eens met de post hier boven ;)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #8.949
Fake plates!!!!!!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #8.951
Hummer zei:
Een fat dumble van 50kg lijkt me ook wel een b*ch van een ding ook!!! :eek:
Ik heb er nog nooit één in m'n handen gehad, maar evengoed... :rolleyes:
Je bent een buffel, kerel! :thumb:
Genoeg karakter voor 2 "strong men" ;)
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Thanks! :cool:

Trust me, it's a b*ch, het is vooral techniek hoor, begint er stilletjesaan in te komen ;)

Ik heb trouwens de 72 ook nog gecleand :P

InSiDeOuT zei:
Jij weet ook nooit van ophouden hé :D

Toch netjes getraind ;)
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Never!!! :D

Thanks, ben iig lekker naar de klote nu ;)

g-men zei:
netjes sanca maar zeg me wat is het nut voor jou om te trainen met farmers van 155 en 175 behalve een blessure? Zelfs op een goede B wedstrijd zullen de farmers niet zwaarder zijn als 125kg dus ik zou zeggen ga trainen op afstand met 100-120kg.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Tja, met de grote mannen willen meegaan hé ;)
Je hebt natuurlijk gelijk maar ik redeneer ook zo; als ik af en toe met die zwaardere gewichten loop op trainingen dan voelen de wedstrijdgewichten ook lichter aan (hopelijk)

Starter20 zei:
ik vind het knap dat je die 175 uberhaupt gelift krijgt? in principe til je wel ff 350 kilo van de grond. waar komt dat opeens vandaan?

voor de rest wel eens met de post hier boven ;)
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Die 220 DL van me zou allang meer moeten zijn, 220 gaat easy maar als ik dan ook nog maar 2kg ofzo zou bijhangen word het loodzwaar :rolleyes:

Die timbers hadden ook wel een hoge uittilhoogte, helpt ook veel
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #8.952
Zieke gewichten op die farmers! :p Ik voel me weer uberzwak als ik die filmpjes van jullie training met die farmers bekijk :p
 
****ed up beast.. wat een onderdelen :eek: en, jaja, wat een kracht!

lekker bezig Johan!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #8.955
Woopy zei:
Zieke gewichten op die farmers! :p Ik voel me weer uberzwak als ik die filmpjes van jullie training met die farmers bekijk :p
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Hahaha, thanks! Was wel leuker geweest moest ik iets langer gelopen hebben ermee maar ik was uberhaut al blij dat ik ze opkreeg :P

Pietje1983 zei:
****ed up beast.. wat een onderdelen :eek: en, jaja, wat een kracht!

lekker bezig Johan!
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Thanks Johan!

Bwoa, die kracht valt wel mee hoor, sterker dan de gemiddelde mens maar jammer genoeg ook slapper dan de gemiddelde B-klasse strongman, still needs a wholatta work ;)
 
Laatst bewerkt:
  • Topic Starter Topic Starter
  • #8.956
Kort traininkje, had er zin in

Powerclean and Pushpress elke rep C&P

40-3
50-3
60-3
70-3
80-6 PR
80-5
90-2
90-3 PR 4 fail @clean
90-2
90-2
90-2
75-5 + 70-4

Kort maar uberlekker
 
pittig hoor sanca ! ben je toch wel half uur 3 kwartier zoet mee geweest ofnie ?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #8.958
Nette vooruitgang broeder, alle gewichten flink omhoog. Die 175 farmers zijn echt sick :D
 
Inloggen of registreren om te reageren.
Terug
Naar boven