met deadliften stang op de grond leggen?

[ParadiseFold]

Ik snap die vraag wel; omdat als je tegen je maximum zit, vorm vaak naar de klote gaat als je weer opnieuw oppakt. Anyways, probeer die deadlift eens met een trap-bar barbell.

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

 

[RichardV]

Ik snap die vraag wel; omdat als je tegen je maximum zit, vorm vaak naar de klote gaat als je weer opnieuw oppakt. Anyways, probeer die deadlift eens met een trap-bar barbell.

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

Klik om te verkleinen...

Moeten ze wel zoiets op je gym hebben.
Ik leg lichte setjes niet neer, alleen de zware doe ik nu dus wel.

Pl oogpunt zie ik nut neerleggen wel, BB niet echt.
Tuurlijk zit het in de naam, maar lekker belangrijk. Juist door het rustig zakken en het niet neerflikkeren zoals sommige pl doen, bouw je extra massa op imo.