Fitness Seller

Mijn Trainings Log

Users who are viewing this thread

OP
Insane animal

Insane animal

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
18 mei 2003
Berichten
897
Karma
0
Vandaag lekkere training!

Squat:
10 x 60kg
8 x 100kg
5 x 140kg
5 x 170kg
5 x 160kg
5 x 150kg
5 x 140kg
5 x 140kg

Ging beter als vorige week!

Bench:
10 x 60kg
8 x 90kg
1 x 120kg
5 x 140kg
5 x 135kg
5 x 130kg
5 x 130kg
5 x 130kg

Lekker lekker :D

BB Curls
8 x 40kg
5 x 50kg
5 x 50kg
5 x 45kg
5 x 45kg
5 x 45kg

Kortom lekkere training.
 

Leophyte

Freaky Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
29 dec 2004
Berichten
6.201
Karma
92
Lengte
1m94
Massa
113kg
Vetpercentage
16%
Redelijk... :rolleyes:
 

Cheta

Cool Novice
+15 jaar member
Lid geworden
14 dec 2004
Berichten
123
Karma
0
och das een hele nette training! :)
lekker uitgerust van het weekend? ;)

@ monsterstrengt: je moet wel een beetje insane zijn als je met zo'n jongen hebt die zo obsessed is van trainen;)
.. maarja door hem ben ik nu ook verslaafd..
 

MonsterStrength

Monstrous Giant
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
13 jul 2003
Berichten
10.888
Karma
6
Insane Animal & Cheta
MonsterStrength & MonsterGirl

What's next? Chewie & Luke Skywalker? :D
 

Chewie

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
9 okt 2002
Berichten
8.951
Karma
181
Lengte
1m94
Massa
128kg
Vetpercentage
22%
MonsterStrength zei:
Insane Animal & Cheta
MonsterStrength & MonsterGirl

What's next? Chewie & Luke Skywalker? :D
Kwa woonplaats zoud het makkelijk zijn voor cheta en ikkuh om een relatie te beginnen :P
IA woont in Enschede en Luke zit in outerspace :P Beetje k*t :P
 

Chewie

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
9 okt 2002
Berichten
8.951
Karma
181
Lengte
1m94
Massa
128kg
Vetpercentage
22%
Zeg het is makker? :D

Ik ga d'r maar is op zoeken...fitness first trainde ze toch in voorburg?
 

Chewie

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
9 okt 2002
Berichten
8.951
Karma
181
Lengte
1m94
Massa
128kg
Vetpercentage
22%
Ok trio dan? ;)
 
OP
Insane animal

Insane animal

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
18 mei 2003
Berichten
897
Karma
0
Training van vandaag ging niet zo lekker.
Heb nog spierpijn van gisteren en was de heledag lam.

Deadlift:
10 x 60kg
8 x 100kg
5 x 140kg
1 x 180kg
5 x 220kg
5 x 210kg
1 x 180kg OP!!!

OH Press
2 x 5 x 60kg
5 x 80kg
5 x 80kg
5 x 80kg
5 x 70kg
5 x 70kg
 

MonsterStrength

Monstrous Giant
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
13 jul 2003
Berichten
10.888
Karma
6
Wat is die OP na die 180? en waarom zo weinig gewicht voor een single?
 

Cheta

Cool Novice
+15 jaar member
Lid geworden
14 dec 2004
Berichten
123
Karma
0
:help: straks komt ie me nog stalke op de sportschool :twitch: * owja je hebt de verkeerde sportschool voor je dus dat word heel lang zoeken*

@ chewie:hehe ik weet niet of je hem aan kan, cause he will kill you!:P

lekkere dingen komen van ver, :kiss: nette training weer lieverd:)
 
OP
Insane animal

Insane animal

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
18 mei 2003
Berichten
897
Karma
0
MonsterStrength zei:
Wat is die OP na die 180? en waarom zo weinig gewicht voor een single?


Nou... ik had nog veel spierpijn van squaten die gisteren... dus ben eigenlijk met tegen zin gaan deadliften. maar na die 2 setjes van 220 en 210 was ik leeg/op.
Ik wilde eerst 200kg pakken, maar dat haalde ik dik niet meer. dus vandaar :D
 

MonsterStrength

Monstrous Giant
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
13 jul 2003
Berichten
10.888
Karma
6
ow, het is dus gewoon "op" in het AN? dacht dat het een of andere afkorting was :D
 

Naar boven