Sticky Miss Beachproof 2009
- Topic starter Ryu
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 1.085
- Weergaven 82.912
- Volgers 33
-
- Tags
- bodybuilding
IsabelleVD
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 dec 2006
- Berichten
- 450
- Waardering
- 4
prachtig lichaam
Bedankt
Momenteel sta ik er nog niet zo goed bij, dat zal je wel zien op de begin foto's. Maar het doel is om er over 8 weken beter uit te zien dan de foto's in m'n gallery, die zijn van een fotoshoot vorig jaar, waar ik speciaal naartoe getraind heb. Dit jaar doe ik opnieuw een fotoshoot, op 4 juli om de vooruitgang te kunnen zien die ik in het afgelopen jaar heb gemaakt. En het is ook gewoon een goede stimulans om af te trainen voor de zomer. Nu met de contest erbij heb ik een dubbele stimulans Maar er is dus nog veel werk aan de winkel 
Basiclove
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 mrt 2009
- Berichten
- 2.766
- Waardering
- 75
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 8%
stardust kim
Novice
- Lid sinds
- 23 mrt 2006
- Berichten
- 28
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 57kg
- Vetpercentage
- 19%
omdat ik echt geen spieren heb, ik train me suf,jajaja ja ik weet verkeerd anders had ik allang wel spieren gehad, maar vind me lichaam wel best zo..dus als ik mee zou doen , zou je niet een voor en na zien en ik zou in het niets vallen bij de dames die wel goed hun best doen..dus ik moedig liever de dames aan die het wel verdienen aan aangemoedigd te worden
stardust kim
Novice
- Lid sinds
- 23 mrt 2006
- Berichten
- 28
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 57kg
- Vetpercentage
- 19%
Hej contest-meiden en meelezers.
Mogen we al beginnen met onze log? Ik heb al veel te vertellen..
Vandaag ging de training voor het eerst sinds mijn start slecht.. zat weinig power in.. misschien wat meer slapen..
En mijn hartslagmeter is kapot. Ik geloof dat het de borstband is. Mijn hartslag bleef steeds zo'n 60.. terwijl ik aardig aan het hijgen was
Balen...
Mogen we al beginnen met onze log? Ik heb al veel te vertellen..
Vandaag ging de training voor het eerst sinds mijn start slecht.. zat weinig power in.. misschien wat meer slapen..
En mijn hartslagmeter is kapot. Ik geloof dat het de borstband is. Mijn hartslag bleef steeds zo'n 60.. terwijl ik aardig aan het hijgen was
Balen...
- Lid sinds
- 6 apr 2003
- Berichten
- 13.575
- Waardering
- 104
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 7%
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.339
Juist meedoen!
Tips krijgen over het verbeteren van je training, toch progressie zien en wellicht ook aanpassingen aan je voedingsschema. Is veel belangrijker dan er 'ripped' bij staan deze zomer. Het gaat om je eigen progressie!
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.339
Ik denk dat ik het niet zo lekker vind om na 50 km lopen flink te gaan junken... ofwel: gewoon hardcore doorgaan! ;-)
Ceska
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 jan 2009
- Berichten
- 3.065
- Waardering
- 323
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 68kg
- Vetpercentage
- 25%
moet fftjes mn ei kwijt... laatste week gaat t ff niet goed met mij. heb niet getrained en heb me totaal niet aan mn voedings schema gehouden! het was een echte junkweek. Ik zit een beetje in n dip en heb een beetje gezeik/problemen om meheen. heb ook gewoon geen zin om te trainen nu ff en ik heb de hele week extreem vroege diensten dus heb er ook geen fut voor!
Hopelijk heeft deze ene week niet teveel slechts voor me opgeleverd gezien ik toch goed bezig was. ik hoop dat het niet teveel invloed om mn lichaam heeft gehad. Ik ben van plan om zondag mn keto weer op te gaan pakken en weer wat te gaan trainen!
hopelijk kan ik in die 8 weken een hoop bereiken en goedmaken!
Hopelijk heeft deze ene week niet teveel slechts voor me opgeleverd gezien ik toch goed bezig was. ik hoop dat het niet teveel invloed om mn lichaam heeft gehad. Ik ben van plan om zondag mn keto weer op te gaan pakken en weer wat te gaan trainen!
hopelijk kan ik in die 8 weken een hoop bereiken en goedmaken!
aurora81
Cool Novice
- Lid sinds
- 3 jan 2009
- Berichten
- 62
- Waardering
- 5
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 58kg
- Vetpercentage
- 16%
Ik probeer mezelf in toom te houden!
(al maakt een dagje in het weekend natuurlijk ook niet zo'n verschil 
- mits je wel oplet wat je dan naar binnen schuift -)Zaterdag aan de slag met de foto, de ideeen beginnen te groeien. Nu nog een geschikte bikini..!
jerney
Huge Freak
- Lid sinds
- 17 jul 2007
- Berichten
- 9.476
- Waardering
- 727
- Lengte
- 1m63
- Massa
- 56kg
- Vetpercentage
- 27%
Gisteren mijn laatste All you can eat Sushi maal genuttigd
Ervoor heb ik al schoon gegeten en dat hou ik zo!
jerney
Huge Freak
- Lid sinds
- 17 jul 2007
- Berichten
- 9.476
- Waardering
- 727
- Lengte
- 1m63
- Massa
- 56kg
- Vetpercentage
- 27%
- Lid sinds
- 24 sep 2008
- Berichten
- 2.299
- Waardering
- 98
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 58kg
Gisteren mijn laatste All you can eat Sushi maal genuttigd
Ervoor heb ik al schoon gegeten en dat hou ik zo!
Goed zeg!!
van het weekend me laatste zak M&M'S!! jammie
zal elk hapje er van genieten haha in die 8 wk GEEN SNOEP!
Heb er echt zin in!!
Jullie ook damens?
Goed zeg!!
van het weekend me laatste zak M&M'S!! jammie
in die 8 wk GEEN SNOEP!
Heb er echt zin in!!
Jullie ook damens?
hahaha ja ik heb er zin in! Mijn contestdieet is al ingegaan!
Ceska, volhouden he! Als je ff in de put zit is er niks mis met even rust te nemen en je aandacht aan andere zaken schenken. Dan weer lekker gaan trainen en dan voel je je vast weer beter!
Ik zit te twijfelen. Zit wel telkens mee te lezen
Het had even in januari moeten zijn die contest
Soortgelijke topics
- Gesloten
- Sticky
- Peiling
- Sticky
- Sticky
- Peiling
