Goeiedag,
Ik train nu een maand en heb een week lang whey protein shakes gedronken, heb het weggegooid want het bleek ver over datum te zijn.
nu heb ik muscle & weight gainer gekocht van het merk precision engineered. ik heb zelf een magere postuur en me doel is om meer massa spieren te hebben. is mijn aanschaf goed of had ik beter iets anders moeten nemen? ik wil door shakes mijn spieren beter laten groeien dus niet om meer kracht te hebben om te trainen.
Alvast bedankt.
Ik train nu een maand en heb een week lang whey protein shakes gedronken, heb het weggegooid want het bleek ver over datum te zijn.
nu heb ik muscle & weight gainer gekocht van het merk precision engineered. ik heb zelf een magere postuur en me doel is om meer massa spieren te hebben. is mijn aanschaf goed of had ik beter iets anders moeten nemen? ik wil door shakes mijn spieren beter laten groeien dus niet om meer kracht te hebben om te trainen.
Alvast bedankt.

gewoon ruilen voor andere 8 dagen garantie als het niet geopent is, waarom ik het gekocht heb is: die vrouw raadde me het aan bij de tuinen, en ik ga ervan uit dat zij er zeker geen ervaring had (50 jaar) dus stel ik de vraag hier zodat ik weet of het wel echt zo goed is als zij zegt. ik vroeg het nog een vriend die zei whey protein zou beter zijn, dus omdat ik twijfel hebk topic aangemaakt