Na cut gelijk rebound bulk of eerst bridge? Middelen wisselen?
- Lid sinds
- 14 dec 2012
- Berichten
- 3.673
- Waardering
- 226
- Lengte
- 2m
- Massa
- 127kg
- Vetpercentage
- 14%
Tegen vocht idd.
Mast is poor man primo
---------- Post toegevoegd 16 July 2013 om 17:48 ----------
Jay, deca en mast eruit.
Tren erin.
Ga ik nooit meer nemen.
- Lid sinds
- 14 dec 2012
- Berichten
- 3.673
- Waardering
- 226
- Lengte
- 2m
- Massa
- 127kg
- Vetpercentage
- 14%
Qua massa zal het ongeveer hetzelfde zijn, maar als ik 700 test en 700 tren zou pakken zou ik wel minder vocht vasthouden en nog vet verliezen ook.
Maar ja ik vind het het niet waard om nog tren te nemen, want als de juiste situatie zich voor doet vermoord ik iemand nog.
- Lid sinds
- 7 okt 2006
- Berichten
- 6.253
- Waardering
- 431
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 12%
Ga mee met MikieB,.. zou bridgen voor een paar weken, in de rebound periode helpt je Bridge gear ook al aardig!,... daar de max uithalen, daarna knallen!
Wedstrijdwereldje zijn ze ook niet vies van 16iu hoor
Wedstrijdwereldje zijn ze ook niet vies van 16iu hoor
- Lid sinds
- 7 okt 2006
- Berichten
- 6.253
- Waardering
- 431
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 12%
Haha die 16 iu mag nog wel omhoog xxl
i know,.. dacht hou het gemiddeld
- Lid sinds
- 30 jul 2010
- Berichten
- 6.701
- Waardering
- 700
- Lengte
- 1m82
Zoiets lijkt me het slimst! Bijvoorbeeld 100kcal per dag erbij
- Lid sinds
- 9 okt 2008
- Berichten
- 10.673
- Waardering
- 4.424
Mensen geven advies terwijl ze zelf nog niet eens hebben gecut hebben, hoe kun je zoiets serieus nemen maar goed...
Mijn mening: direct bulken na je cut. Het ''rebound'' effect is maar van korte duur, je lichaam is net een spons op dat moment en zuigt alles op. Als je dan gaat bridgen met die mini dosissen haal je daar echt niet t maximale uit. Ja wow je huidige gear van je cut zit nog in je lichaam, who cares? Komen ook meteen andere nmiddelen bij die direct werken.
Mijn mening: direct bulken na je cut. Het ''rebound'' effect is maar van korte duur, je lichaam is net een spons op dat moment en zuigt alles op. Als je dan gaat bridgen met die mini dosissen haal je daar echt niet t maximale uit. Ja wow je huidige gear van je cut zit nog in je lichaam, who cares? Komen ook meteen andere nmiddelen bij die direct werken.
- Lid sinds
- 14 dec 2012
- Berichten
- 3.673
- Waardering
- 226
- Lengte
- 2m
- Massa
- 127kg
- Vetpercentage
- 14%
Dit denk ik dus ook ja.
- Lid sinds
- 7 okt 2006
- Berichten
- 6.253
- Waardering
- 431
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 12%
Meermalen gecut, maar voor mij persoonlijk is juist dat spons effect en no-go om grof te gaan bulken. Echter zal dat bij mij wss komen doordat ik clean wil bulken. Een overkill aan kCal na de cut resulteerd in mega veel opslag (bij mij), en juist dat wil ik persoonlijk altijd voorkomen.
Plus voor mij werkte een bridge juist goed door dat spons effect,.. ik behaalde gains tijdens de bridge (opzich logisch uit een cut natuurlijk) met enkel een zeer lage dosis test. Om vervolgens nog meer gains te pakken door een filnke kuur er achteraan te gooien.
ieder moet natuurlijk doen waar ie zich goed bij voelt, maar voor mij voelt "lichte gains+flinke gains" beter als direct enkel de flinke gains.
Maar nogmaals,.. voor eenieder licht dat anders natuurlijk
- Lid sinds
- 9 okt 2008
- Berichten
- 10.673
- Waardering
- 4.424
Je kan juist perfect clean bulken na je cut periode, het ligt puur aan jezelf hoe je aanpakt. Je geeft het echter zelf al aan waar het fout gaat bij jezelf: ''een overkill aan kcal na de cut resulteerd in mega veel opslag''. Je neemt dus teveel calorieen en misschien zelfs ook nog de verkeerde voeding.
Het ligt aan Testoflesje zelf hoe diep die gaat. Als hij niet diep gaat en ook niet depleted zal die niet eens zoveel vocht bijkomen, hij houd dan zelf nog genoeg vast.
Het ligt aan Testoflesje zelf hoe diep die gaat. Als hij niet diep gaat en ook niet depleted zal die niet eens zoveel vocht bijkomen, hij houd dan zelf nog genoeg vast.
