Fitness Seller

Nationals Powerlifting Prep -> Health Phase + Bodybuilding

  • Topic Starter Topic Starter
  • #102
Training vanavond:

Paused bench @RPE8:
117.5kg x2
105kg x5

Single Leg Extension: (IPV Leg Press nogsteeds)
95x8,6

Elbow Supported Hammer Curl:
25x7,5

Dumbbell Lateral Raise:
23x8,7

BTB Forearm Curls:
57.5x7

Tibialis Raises:
15kg 7L8R

Front Delt Cable Raise:
10.5x7
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #103
Vanavond 200mcg DSIP proberen, ben benieuwd, eerst mn maaltijd op eten, dan douchen en zetten, dan hopelijk voor ik in slaap val nog mijn laatste maaltijd op eten onder her genot van CL voetbal
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #105
Net na lange tijd toch eens de weegschaal gepakt, avondgewicht van 84.5 dat was voor het laatst vorige peak bulk, nu alleen een stuk leaner.

Betekent wel dat ik even van het gaspedaal kan qua kcal gezien dit 2kg boven weight class is
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #109
vandaag m'n laatste deadlifts voor de peak (210x3@rpe6) en morgen een 125kg bench single @8 hopelijk om mijn comp standard pr te matchen
 
Hoe bevalt de metyl tren, zijn het de orals?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #113
  • Topic Starter Topic Starter
  • #114
Dit blok afgerond met: 170x2@8 squats,125x1@8 bench, 222.5x3@8 deadlift (straps)

Morgen begint de peak, dit betekent 4x trainen per week waarvan 1 SBD dag

week 1 rpe6
week 2 rpe 7
week 3 rpe 8
week4 rpe 9
week rpe4ish deload
-> de dag van SBD dag is in dit geval de comp day


Qua gear komen er ook nog veranderingen

Injectables blijven gelijk

Oral toevoegen (Anadrol)
week 1 25mg
week 2 25mg
week3 50mg
week 4 50mg
week 5 -
comp day zal ergens tussen de 75-150mg zijn

In combinatie met de anadrol veranderen de supplementen ook een beetje
3x150mg glutathione pw bij de IM olie's+na comp dit er nog even inhouden
Cialis verhogen indien bloeddruk afwijkt (Dagelijks 2x meten)
Minoxidil zo veel mogelijk 2x per dag
 
Ik mis de halo
 
Jamie.0187 zei:
Methyltren zou ik oprecht nooit van mijn leven gebruiken haha

Snap dat het zo lijkt ivm dosering, maar dit is hoe ik mijn normale tren e doseer :)
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Duidelijk. Hoe goed werkt voor jou Cialis tegen een hogere bloeddruk, normaal word vaak Telmisartan toegepast, maar misschien ook wel moeilijker te kopen.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #117
Luppie zei:
Duidelijk. Hoe goed werkt voor jou Cialis tegen een hogere bloeddruk, normaal word vaak Telmisartan toegepast, maar misschien ook wel moeilijker te kopen.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Telmisartan is voor extremere bloeddruk, vandaag pre workout 130-132/85ish

Vervolgens post workout na een sessie met 25mg anadrol en 10mg cialis 125/75
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #118
Vandaag ook eerste x glutathione geprikt, had lage verwachtingen ivm de pijn die een vriend ervaarde bij de injecties

In totaal 0.7ml, hoeveelheid die ik nog niet veel vaker gezet hebt dus met de 29/31G duurde het eventjes, de glutathione gleed er niet zo makkelijk in als normaal met waterbased shit

Voel het wel maar geen heftige pijn oid
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

J
Nieuwe cycle
2 3 4
Reacties
61
Weergaven
2.470
alexbadboy4life
alexbadboy4life
BankingForVials
Test/Mast + Oxy/Var
34 35 36
Reacties
700
Weergaven
70.692
BankingForVials
BankingForVials
T
Cruise in plaats van einde cycle
2 3
Reacties
44
Weergaven
11.411
Bullshark
Bullshark
Big Cat
  • Sticky
Sticky Persoonlijke opinie over verschillende AAS
2 3
Reacties
53
Weergaven
407.414
Robke78
R
cura
kwam dit bij toeval tegen ( lang stukje over voeding )
Reacties
8
Weergaven
14.235
Engel010
E
Terug
Naar boven