Phoeniks
Novice
- Lid geworden
- 20 mei 2018
- Berichten
- 18
- Waardering
- 3
Bijna twee maanden terug is er een hond tegen mijn bovenbeen gesprongen. Op dat moment voelde ik dat het misschien een kleine bloeduitstorting zou kunnen worden maar ik dacht er verder niets van. De volgende dagen had ik inderdaad een milde spierpijn in het bovenbeen en uit voorzorg heb ik mijn benen ontzien door deze niet te trainen. Wel heb ik de benen op de hometrainer licht aan het werk gezet voor de warmingup zoals ik die elke training doe.
Die spierpijn in het bovenbeen is eigenlijk geen moment beter geworden en later kwam er ook spontaan spierpijn opspelen in één van mijn bovenarmen. Ik weet niet wat de oorzaak van de spierpijn in mijn arm is maar ik ben toen wel helemaal gestopt met trainen om mijn lichaam te laten herstellen.
Inmiddels zijn er twee maanden verstreken en zitten we in het nieuwe jaar. De spierpijn in zowel bovenbeen als bovenarm zijn nog steeds onverminderd aanwezig. Ik vind het wel erg lang duren en ik wil uiteraard weer aan de slag met trainen.
Waarom zou het herstel zo lang op zich doen laten wachten? Ik heb wel net mijn 35ste verjaardag gevierd dus iets trager herstel zou kunnen maar dit slaat werkelijk alles. Mijn eiwit-inname is ook ruim voldoende volgens de MyFitnessPall calorie counter app.
Die spierpijn in het bovenbeen is eigenlijk geen moment beter geworden en later kwam er ook spontaan spierpijn opspelen in één van mijn bovenarmen. Ik weet niet wat de oorzaak van de spierpijn in mijn arm is maar ik ben toen wel helemaal gestopt met trainen om mijn lichaam te laten herstellen.
Inmiddels zijn er twee maanden verstreken en zitten we in het nieuwe jaar. De spierpijn in zowel bovenbeen als bovenarm zijn nog steeds onverminderd aanwezig. Ik vind het wel erg lang duren en ik wil uiteraard weer aan de slag met trainen.
Waarom zou het herstel zo lang op zich doen laten wachten? Ik heb wel net mijn 35ste verjaardag gevierd dus iets trager herstel zou kunnen maar dit slaat werkelijk alles. Mijn eiwit-inname is ook ruim voldoende volgens de MyFitnessPall calorie counter app.