Nitwit's log
- Topic starter Nitwit
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 2.901
- Weergaven 127.563
- Volgers 109
-
- Tags
- log
- Lid sinds
- 19 feb 2011
- Berichten
- 5.439
- Waardering
- 658
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 125kg
Luister chica, ik had het een tijdje terug ook. Veel te veel hooi op m'n vork genomen. Ik had fysiek loodzwaar werk, kickboxte 3x per week en ook 3x pw in de gym..
Een hele week niks aan sport gedaan, gewoon rust. Het kost echt discipline om niets te doen maar je zal zien, na die week voel je je zo veel beter en kan je er weer hard tegenaan.
Een hele week niks aan sport gedaan, gewoon rust. Het kost echt discipline om niets te doen maar je zal zien, na die week voel je je zo veel beter en kan je er weer hard tegenaan.
Geen aas hier. If that's what u mean.Lijkt wel op lethargy, maar dat kan niet
Ik ben nu mijn hersenen aan het vermoeien dmv mijn cursus. Ik merk dat ik wel gewoon mijn stof kan opnemen, terwijl scheikunde nou niet echt mijn aller sterktste punt is.
Het lijkt dus echt mijn lichaam te zijn dat gaar is.
---------- Post toegevoegd Sun 8 Apr 2012 om 21:32 ----------
Ja.. het kost voor mij meer discipline om niets te doen, dan wel wat te doen idd..
*plakt haar kont aan de stoel vast*
grosje
Huge Freak
- Lid sinds
- 15 aug 2006
- Berichten
- 9.021
- Waardering
- 1.315
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 75kg
- Lid sinds
- 19 feb 2011
- Berichten
- 5.439
- Waardering
- 658
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 125kg
Geen aas hier. If that's what u mean.
Ik ben nu mijn hersenen aan het vermoeien dmv mijn cursus. Ik merk dat ik wel gewoon mijn stof kan opnemen, terwijl scheikunde nou niet echt mijn aller sterktste punt is.
Het lijkt dus echt mijn lichaam te zijn dat gaar is.
---------- Post toegevoegd Sun 8 Apr 2012 om 21:32 ----------
Ja.. het kost voor mij meer discipline om niets te doen, dan wel wat te doen idd..
Ik ken 't. Maar na dat weekje niet sporten was ik weer helemaal nieuw. Op gegeven moment deed alles in mijn lijf de hele dag pijn. Na dat weekje was ik daar ook van verlost.
- Lid sinds
- 31 mei 2011
- Berichten
- 13.788
- Waardering
- 4.751
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 18%
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Bijles nodig..Ik ben nu mijn hersenen aan het vermoeien dmv mijn cursus. Ik merk dat ik wel gewoon mijn stof kan opnemen, terwijl scheikunde nou niet echt mijn aller sterktste punt is.
(What's the subject?)Overigens hoop ik niet dat je iets onder de leden hebt Nitwit! Rust even goed uit, zover als dat kan!
Bijles nodig..
Overigens hoop ik niet dat je iets onder de leden hebt Nitwit! Rust even goed uit, zover als dat kan!
Ik ben bezig met de 4 energie leveranciers. (ATP,CP, Afbraak van glucose/glycogeen, en oxydatie van glycogeen/vetzuren.)
De voorkeur voor duursporters om eigenlijk zo lang mogelijk in energie proces 4 (vetzuur oxydatie) te blijven zitten zodat ze op het einde gebruik kunnen maken van afbraak van glucose om nog een eindsprint in te zetten.
En dan natuurlijk heel het anaeroob-alactisch, aeroob-alactisch, anaeroob-lactisch verhaal wat bij die processen hoort.
Maar het lukt me aardig hoor
Ik ga inderdaad gehoor geven aan de vermoeidheid en een weekje rust pakken. Dat gaat niet meevallen, gok ik zo.. Maar we gaan het proberen.
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
Oh ja, ik kon mijzelf alleen wel voor mijn kop meppen toen ik onderstaande voorbij zag komen.
C6 H12 O6 + 6O2 = 6H2O + 6Co2 + E. (Glucose + zuurstof = water + kool-di-oxyde +e)
Het is heel logisch, als je de woorden weet die erbij horen
Maar in mijn scheikunde les had ik altijd maar 1 doel, en dat was zsm er uit geschopt worden.
---------- Post toegevoegd Mon 9 Apr 2012 om 09:45 ----------
Ja.. Gaat zwaar worden denk ik.
C6 H12 O6 + 6O2 = 6H2O + 6Co2 + E. (Glucose + zuurstof = water + kool-di-oxyde +e)
Het is heel logisch, als je de woorden weet die erbij horen
Maar in mijn scheikunde les had ik altijd maar 1 doel, en dat was zsm er uit geschopt worden.
---------- Post toegevoegd Mon 9 Apr 2012 om 09:45 ----------
Een weekje rust?Dan mag je echt wel je kont op de stoel plakken!
Ja.. Gaat zwaar worden denk ik.Sport en Voeding van Peter van der Zon. Ik vind het een heel heldere cursus. Als ik deze af heb ga ik eens verder kijken wat ik nog meer kan gaan doen.
- Lid sinds
- 20 feb 2011
- Berichten
- 7.527
- Waardering
- 2.211
- Lengte
- 1m50
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
Fluevog
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 okt 2011
- Berichten
- 499
- Waardering
- 33
- Lengte
- 1m67
- Massa
- 55kg
- Lid sinds
- 19 feb 2011
- Berichten
- 5.439
- Waardering
- 658
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 125kg
Cool, goed bezig. Ben benieuwd of 't zal helpen.
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
- Lid sinds
- 12 sep 2003
- Berichten
- 27.126
- Waardering
- 7.025
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 105kg
+1 maar niet te snel conclusies trekken. Iedereen heeft periodes waarin je gewoon omvalt van vermoeidheid. Houdt het langere tijd aan bv een hele week dan weet je dat je erdoor zit. Tip: sportmassage nemen en sauna. Niet verbaasd zijn als je daarna een dag goede koppijn hebt.
- Lid sinds
- 20 feb 2011
- Berichten
- 7.527
- Waardering
- 2.211
- Lengte
- 1m50
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
De conclusie trek ik niet hoor. Ik maak alleen de optelsom en de uitkomst kan die burnout zijn, tenzij. En de conclusie zal Nitwit zelf moeten trekken.
Maar reageren op de signalen is nodig, al is het die massage en sauna dag.
Het is gewoon opladen of dat nu met feelgood wordt gedan of totale rust voor een week. Toch
En rusten is bouwen.
Ja, is het ook. Het is een cursus hoor maar wel erg interessant inderdaad. Ik heb graag ergens de theorie achter. Dan kan ik zelf nadenken over hoe ik iets wel of niet wil doen en waarom mijn lichaam het doet.
Ik heb vorige week stijf gestaan van de stress idd. Onrust op mijn werk, sollicitatie ronde 2 op een nieuwe functie, een aantal andere prive dingen die spelen en mijn training die ik niet kan doen zoals ik zo graag zou willen (ja, blijft vreten aan mij) daarnaast is het gewoon pittig, werken, kind, huishouden, actieve hond trainen en cursus..alleen..
Ik denk niet dat het een burnout is maar wel dat ik moet gaan luisteren naar mijn lichaam.
Ik ga idd eens opzoek naar een goede masseur en sauna kan ik altijd in (werk) dus ik ga dat inderdaad eens doen. Geen trainingen voor Nitwit deze komende week..
- Lid sinds
- 2 okt 2010
- Berichten
- 16.500
- Waardering
- 1.015
Soortgelijke topics
