Noten zonder al teveel vetten
- Topic starter Mo$chino
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 24
- Weergaven 2.367
- Volgers 2
Gottardi Exp
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 jul 2006
- Berichten
- 3.836
- Waardering
- 2
eddycaminos
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 30 mei 2003
- Berichten
- 1.147
- Waardering
- 1
je eet toch juist noten voor het vet
precies.. de goeie vetzuren zijn juist de reden hoezo je in een bb dieet noten erbij gooit... zonder deze vetzuren kan je niet fatsoendelijk groeien zijn o.a belangrijk voor je hormoon systeem...
over deze vetten niet druk over maken dus....
- Lid sinds
- 13 mrt 2007
- Berichten
- 149
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
- 17%
Probleem bij mij is, ben momenteel in de cut en in zo'n noten zitten zoveel calorietjes 
kan maar 60g eten per dag om toch nog iets of wat andere deftige zaken binnen te krijgen en dan heb ik daar alleen al 360 kcal mee binnen... Weet iemand waar veel vetten in zitten maar weinig calorieen of bestaat dit niet?
kan maar 60g eten per dag om toch nog iets of wat andere deftige zaken binnen te krijgen en dan heb ik daar alleen al 360 kcal mee binnen... Weet iemand waar veel vetten in zitten maar weinig calorieen of bestaat dit niet?
stynxie
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 apr 2006
- Berichten
- 863
- Waardering
- 0
Probleem bij mij is, ben momenteel in de cut en in zo'n noten zitten zoveel calorietjes
Je maakt een grapje? Neem ik aan dan..
Eerste deel is prima te volgen, logisch en begrijpelijk.
Bij de laatste regel ben ik je kwijt..
Neem maar van mij aan, als jij vetten kan regelen zonder calorieen, die niet schadelijk zijn voor ons mensjes, dan wordt je stinkend rijk.
- Lid sinds
- 7 okt 2002
- Berichten
- 22.087
- Waardering
- 3.699
Ik denk dat je in de je eerste post calorien en koolhydraten door elkaar haalt?
Vandaar de reactie van stynxie.
Probleem bij mij is, ben momenteel in de cut en in zo'n noten zitten zoveel calorietjes kan maar 60g eten per dag om toch nog iets of wat andere deftige zaken binnen te krijgen en dan heb ik daar alleen al 360 kcal mee binnen
Ik neem tenminste aan dat je 60gr koolhydraten bedoelt.
Vandaar de reactie van stynxie.
Probleem bij mij is, ben momenteel in de cut en in zo'n noten zitten zoveel calorietjes kan maar 60g eten per dag om toch nog iets of wat andere deftige zaken binnen te krijgen en dan heb ik daar alleen al 360 kcal mee binnen
Ik neem tenminste aan dat je 60gr koolhydraten bedoelt.
- Lid sinds
- 7 okt 2002
- Berichten
- 22.087
- Waardering
- 3.699
Yeh right.
ALLE vetten maken dik als je er teveel van neemt ! ! Of het nu EOV, MOV of VV zijn.
Een calorie is een calorie en waneer je daar teveel van binnen krijgt => vetopslag.
- Lid sinds
- 7 okt 2002
- Berichten
- 22.087
- Waardering
- 3.699
Miss Deadlift
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 feb 2006
- Berichten
- 1.734
- Waardering
- 59
- Lengte
- 1m68
- Massa
- 65kg
60 gram noten bedoelt hij,lijkt mij tenminste.
Vetvrije noten bestaan idd niet en dat hoeft ook niet.Het enige is,dat als je wilt cutten,je de hoeveelheid noten dus bescheiden zult moeten houden maar dat moet toch te doen zijn
BTW "calorietjes" klinkt erg gay
stynxie
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 apr 2006
- Berichten
- 863
- Waardering
- 0
Ah, denk dat je dan niet duidelijk genoeg was voor mij.
Vandaar inderdaad mijn reactie.
@3XL Thanks
Cyan
Huge Freak
- Lid sinds
- 16 mrt 2005
- Berichten
- 7.682
- Waardering
- 9
- Lid sinds
- 7 okt 2002
- Berichten
- 22.087
- Waardering
- 3.699
60 gr nootjes is wat de meeste noten aangaat geen 360 Kcal. 60gr kolhydraten is wel 360Kcal.
Maaaaarrrrrrrrrrr, we wachten Jman's reactie af
- Lid sinds
- 13 mrt 2007
- Berichten
- 149
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
- 17%
Khad het dus wel degelijk over 60gr note en ni over koolhydraten en in totaal is dit daadwerkelijk 360kcal (ja paar calories meer maarja wtf maakt da uit).
Was gewoon een opmerking omdat men mij gezegd had dat ik m'n vetpercentage wa hoger moest houden om m'n spiermassa te behouden aangezien ik nu in de cut ben, en m'n dagelijks vetinname maar op 6% zit. Vandaar dat ik nog vetrijke zaken zoek die ni te hoog zijn in koolhydraten en proteinen.
@Miss Deadlift, klinkt misschien gay, maar ik val spijtig genoeg nog altij voor de t**ten
Was gewoon een opmerking omdat men mij gezegd had dat ik m'n vetpercentage wa hoger moest houden om m'n spiermassa te behouden aangezien ik nu in de cut ben, en m'n dagelijks vetinname maar op 6% zit. Vandaar dat ik nog vetrijke zaken zoek die ni te hoog zijn in koolhydraten en proteinen.
@Miss Deadlift, klinkt misschien gay, maar ik val spijtig genoeg nog altij voor de t**ten
- Lid sinds
- 18 sep 2006
- Berichten
- 13.677
- Waardering
- 554
Ja olie inderdaad, boordevol vet (alleen maar) en GEEN eiwitten of koolhydraten!
Dus als je meer vet wilt, neem elke dag een eetlepel olijfolie ofzo!?
En producten met veel vet en weinig CALORIEËN zul je inderdaad niet snel vinden, aangezien 1 gram vet = 9 kcal dus wat je ook eet/drinkt, daaar zul je vrij snel aan zitten.
Dus als je meer vet wilt, neem elke dag een eetlepel olijfolie ofzo!?
En producten met veel vet en weinig CALORIEËN zul je inderdaad niet snel vinden, aangezien 1 gram vet = 9 kcal dus wat je ook eet/drinkt, daaar zul je vrij snel aan zitten.
- Lid sinds
- 18 sep 2006
- Berichten
- 13.677
- Waardering
- 554
