Wedstrijd reglement NSMB
- De wedstrijden zijn ingedeeld in 3 categorien A wedstrijd , B wedstrijd , C Wedstrijd.
- Er is ook nog een verschil tussen Nationaal wedstrijden of Open wedstrijden.
1. C - Wedstrijd
- Deelname wedstrijd
* Nationale wedstrijd : Iedere beginnende atleet van België kan hier aan deelnemen.
* Open Wedstrijd : Iedere beginnende Nationale of Internationale atleet kan hier aan deelnemen.
- Mededelingen :
* Een atleet die 2 maal de 1ste plaats heeft behaald op zo'n wedstrijd moet overgaan naar een
hogere klasse B.
* De atleet mag na 1maal winnen zelf ook beslissen of hij overgaat naar een hogere klasse B.
Maar mag dan wel niet meer terug keren naar deze lagere klasse C.
* Een B atleet mag na een zware blessure aanvraag doen bij raad van beheer NSMB of hij 1 maal
Mag deelnemen aan deze lage klasse C. Als dit word toegestemd moet hij na deze wedstrijd terug B
Wedstrijden mee draaien ( ook al won hij niet ).
* De atleten die de 1ste 6 plaatsen hebben behaald op de wedstrijd "sterkste man van België " mogen zowel
Nationaal of internationaal niet deelnemen aan de lagere klasse C of beginners wedstrijden.
+ C - wedstrijd min. & max. gewichten voor de evenementen (de officieële oefeningen ) :
-Back(boven-en onderrug)
-Deadlift (max)

-Deadlift for hold 150kg tot 250kg
-Deadlift for reps 150kg tot 200kg
-Winch
-Powerstairs 80kg tot 160 kg
-Car-rolling
2-Overhead (boven het hoofd tillen)
-Rock lift - 40kg tot 80kg
-Tree trunk lift 40kg tot 80kg
-Log-lift for max.

-Log-lift from ground (reps) 50kg tot 80kg
-Log-lift for reps. 50kg tot 80kg
-Apollon's axell 60kg tot 80kg
3-Legs(benen)
-Wheel barrow ... kg tot 200kg
-Leg press for reps. ... kg tot 250kg
-Squat (max)

-Yoke race 150kg tot 200kg
-Squat for reps. 100kg tot 200kg
-Car-walk
4-Endurance(Uithoudingsvermogen)
-Wheel flip 200kg tot 250kg
-Truck-pull 3500kg tot 6000kg
-Loading niet zwaarder dan 100kg
-Carry and drag 80kg tot 150kg
-Medley
-Sack-walk 50kg tot 100kg
5-Shoulder/arm(Schouders/armen)
-Weight for height 12kg
-Crucifix 8kg tot 15kg
-Stones of strength 70kg tot 135kg
-Bask circle (Conan wheel) 150kg tot 250kg
-Forward hold 8kg tot 15kg
-Husefeld stone 60kg tot 100kg
6-Grip(handen/onderarmen)
-Hercules hold 50kg tot 100kg
-Farmerswalk 50kg tot 80kg
-Weight carry ...kg tot 100kg
-Hand over hand 2000kg tot 4000kg
-Car hold without Straps
-Wheelbarrow ... kg tot 200kg
2. B - Wedstrijd
- Deelname wedstrijd
* Nationale wedstrijd : Iedere gevorderde atleet van België kan hier aan deelnemen.
* Open Wedstrijd : Iedere gevorderede Nationale of Internationale atleet kan hier aan deelnemen.
- Mededelingen :
* Atleten die op B wedstrijden 3 maal hebben gewonnen krijgen de mogelijkheid van de Federatie om
deel te nemen aan de hogere klasse A . ( Mits goed keuring Raad van beheer )
* De atleet die " De Sterkste man van België " heeft gewonnen mag niet deelnemen aan nationale
B - wedstrijden .
+ B - wedstrijd min. & max. gewichten voor de evenementen ( de officieële oefeningen ) :
-Back(boven-en onderrug)
-Deadlift (max)

-Deadlift for hold 250kg tot 350kg
-Deadlift for reps 210kg tot 300kg
-Winch
-Powerstairs 110kg tot 200kg
-Car-rolling
2-Overhead (boven het hoofd tillen)
-Rock lift - 80kg tot 120kg
-Tree trunk lift 80kg tot 120kg
-Log-lift for max.

-Log-lift from ground (reps) 80kg tot 120kg
-Log-lift for reps. 80kg tot 120kg
-Apollon's axell 80kg tot 120kg
3-Legs(benen)
-Wheel barrow 200kg tot 300kg
-Leg press for reps. 250kg tot 500kg
-Squat (max)

-Yoke race 300kg tot 350kg
-Squat for reps. 200kg tot 300kg
-Car-walk
4-Endurance(Uithoudingsvermogen)
-Wheel flip 260kg tot 300kg
-Truck-pull 6500kg tot 10000kg
-Loading zwaarder dan 100kg
-Carry and drag 100kg tot 300kg
-Medley
-Sack-walk 100kg tot 120kg
5-Shoulder/arm(Schouders/armen)
-Weight for height 16kg tot 20kg
-Crucifix 12kg tot 18kg
-Stones of strength 90kg tot 160kg
-Bask circle (Conan wheel) 260kg tot 300kg
-Forward hold 12kg tot 18kg
-Husefeld stone 110kg tot 150kg
6-Grip(handen/onderarmen)
-Hercules hold boven de 150kg
-Farmerswalk 90kg tot 120kg
-Paper pull
-Weight carry boven de 100kg
-Hand over hand 4500kg tot 6500kg
-Car hold without Straps
-Wheelbarrow boven 200kg
3. A - Wedstrijd
- Deelname wedstrijd
* Nationale wedstrijd : Iedere Semi-prof. atleet van België kan hier aan deelnemen.
* Open Wedstrijd : Iedere Semi-prof. Nationale of Internationale atleet kan hier aan deelnemen.
- Mededelingen :
* Atleten die door hun prestaties bewezen hebben dat ze hier thuis horen .
- Voor nationale atleten word dit beslist door de raad van beheer NSMB.
- Voor internationale deelnemers word het beslist :
- De 1ste 3 van een lands titel,
- De winnaar van internationale B - wedstrijden
+ A - wedstrijd min. & max. gewichten voor de evenementen (de officieële oefeningen )
-Back(boven-en onderrug)
-Deadlift (max)

-Deadlift for hold 360kg tot ...
-Deadlift for reps 310kg tot ...
-Winch
-Powerstairs 150kg tot ...
-Car-rolling
2-Overhead (boven het hoofd tillen)
-Rock lift - 120kg tot ...
-Tree trunk lift 120kg tot ...
-Log-lift for max.

-Log-lift from ground (reps)
-Log-lift for reps. 125kg tot ...
-Apollon's axell 125kg tot ...
3-Legs(benen)
-Wheel barrow 310kg tot ...
-Leg press for reps. 510kg tot ...
-Squat (max)

-Yoke race 340kg tot ...
-Squat for reps. 300kg tot ...
-Car-walk
4-Endurance(Uithoudingsvermogen)
-Wheel flip 310kg tot ...
-Truck-pull 1200kg tot ...
-Loading zwaarder dan 120kg
-Carry and drag 120kg tot ...
-Medley
-Sack-walk 125kg tot ...
5-Shoulder/arm(Schouders/armen)
-Weight for height 25kg tot ...
-Crucifix 20kg tot ...
-Stones of strength 120kg tot ...
-Bask circle (Conan wheel) 310kg tot ...
-Forward hold 20kg tot ...
-Husefeld stone 160kg tot ...
6-Grip(handen/onderarmen)
-Hercules hold boven de 200kg
-Farmerswalk 125kg tot ...
-Paper pull
-Weight carry boven de 110kg
-Hand over hand
-Car hold without Straps
-Wheelbarrow boven de 210kg
4. Algemene wedstrijd regels
- Iedereen mag( moet niet ) gebruik maken op de wedstrijd van een riem en/of een steunriem ( rug ) ,
polsbanden , kniebanden , enkelbanden , handschoenen.
- Magnesium word ter beschikking gesteld voor elke proef in dien men dit wenst.
- Straps : Mag enkel gebruikt worden op kracht oefeningen en max pogingen
( bv Dead-Lift max of reps )
Mag niet bij holds of afstands oefeningen gebruikt worden
( bv Dead-lift hold , farmers walk , car walk , enz ... )
- Hars : Mag enkel gebruikt worden bij de atlas stones / stones of strenght .
Hars spray mag wel gebruikt worden bij tire flip.
- Power suit : Mag enkel gebruikt worden op kracht oefeningen en max pogingen
( bv Dead-Lift max of reps )
Mag niet bij holds of afstands oefeningen gebruikt worden
( bv Dead-lift hold , farmers walk , car walk , yoke , enz ... )
- Ellbow bands/wraps : 1 band/wrap per arm toegelaten.
( rede : zo doende kan de scheidsrechter zie of je armen wel degelijk gestrekt zijn)
5. Onderdelen bepalen per wedstrijd en verloop atleten
- Dit voor val gaat gepaart met 50/50 , en hangt ook af van het terrrein en het tijdstip van de wedstrijd.
- 50% wordt door de sponsors beslist
- 50% wordt door de raad van beheer beslist
* Samen zitten met organisators
* Het terrein van de wedstrijd
* Wat wil het publiek
- Er zijn in het totaal 40 officieële events en uiteraard gaat men die niet allemaal doen wel van elks 1.
En geen 2 van het het zelfde lichaamsdeel ( bv. geen log lift en een Apollon's axell , op de zelfde wedstrijd )
- categoriën :
* Back(boven-en onderrug)
* Overhead (boven het hoofd tillen)
* Legs(benen)
* Endurance(Uithoudingsvermogen)
* Shoulder/arm(Schouders/armen)
* Grip(handen/onderarmen)
- Dus er zijn 6 categorieën , dit wil zeggen 6 onderdelen per wedstrijd.
- De wedstrijd kan ook min. 5 of max. 7 onderdelen bevatten.
* Is afhankelijk van het terrein , tijdstip en Sponsors.
( mits goedkeuring raad raad van Beheer en de 3 NSMB vertegenwoordigers )
- Het bepalen van atleten gebeurt alsvolgt men mag de max. limiet niet overschreiden van 16 atleten.
- Bij kleine wedstrijden ( 5 onderdelen ) kan dit van toepassing zijn. ( 16 atleten )
- Bij lands titels en grote wedstrijden ( 7onderdelen ) mag men niet over het max. gaan van 12 atleten
- Bij een wedstrijd waar van minder dan 8 atleten zijn ingeschreven of zijn op komen dagen , duid dit aan
op het niet door gaan van de wedstrijd ( afgelast ). Deze kan wel verschoven worden naar een andere data
met samen spraak met de raad van beheer en de 3 NSMB vertegenwoordigers.
6. Scheidsrechters , punten telling en jurry
- Voor een wedstrijd wordt er 1 officieële scheidsrechter gestuurd
( Uit gewezen door raad van bestuur )
- Er komen ook cursusen en opleidingen voor officieële scheidsrechters Nationaal.
- Een jurry team bestaat uit 3 man ( scheidsrechters )
* Hoofdscheidsrechter ( houd alles in goede banen en is bereid zelfstandig beslissingen te nemen )
* Co-scheidsrechter ( houd de lijst bij en helpt de hoofscheidsrechter )
* Punten meester ( houd en berekend de punten , en de rangschikking )
- De punten telling gaat als volgt :
* 10 atleten 10 punten max . De nr. 1 krijgt 10 punten de nr. 10 krijgt 1 punt.
* Bij gelijke standen gaat men als volgt te werk , 2 atleten op de 4de plaats van de 10 atleten ,
ze krijgen beide 5,5 punten , de atleet op de 5de plaats krijgt 5 punten.
het systeem blijft gewoon door gaan.