ja je heb wel gelijk opzich van die wetenschap. alleen mij is dat altijd wijs gemaakt via mijn opleiding. hij zei dat ie dat via de wetenschap wist. alleen daar kun je natuurlijk niet altijd op af gaan. daar heb je gelijk in. ik ben ook meestal van de wetenschappelijke onderbouwingen. begrijp ook niet waarom ik het poste haha
maar met die schijfjes is volgens mij wel waar. naja ik heb t zelf een tijdje gedaan, maar toen kreeg ik steeds last van me knieeën. en de fysio gaf aan dat nooit meer te doen, omdat de gradenhoek op die manier te groot wordt.
en als je niet eens fatsoenlijk kan squatten zonder schijfjes, dan moet je toch echt op je techniek gaan letten.
