Overleden (jonge) bodybuilders

vroemvroem · 2 jun 2014

denk niet alleen test enz, er gaan toch even een berg GH naar binnen waar je U tegen zegt.
Insuline dat niet eens 1000000 diabeten bij elkaar prikken, in de TOP van elke sport kan je zeggen
dat het niet gezond is of je moet maar lekker gaan dammen..

Extreemwisse · 2 jun 2014

vroemvroem zei:
denk niet alleen test enz, er gaan toch even een berg GH naar binnen waar je U tegen zegt.
Insuline dat niet eens 1000000 diabeten bij elkaar prikken, in de TOP van elke sport kan je zeggen
dat het niet gezond is of je moet maar lekker gaan dammen..

Prima. Maar kijk eens naar jouw eigen stats. Volgens mij ben jij echt een beest. Maar denk je dat dat gezond is? (178 en dan dat gewicht en vet%)

MikieB · 2 jun 2014

Extreemwisse zei:
Prima. Maar kijk eens naar jouw eigen stats. Volgens mij ben jij echt een beest. Maar denk je dat dat gezond is? (178 en dan dat gewicht en vet%)

Dus jij kuurt om 78 kg te blijven wegen?

zeror · 2 jun 2014

MikieB zei:
Dus jij kuurt om 78 kg te blijven wegen?

Jwdoetookmee · 2 jun 2014

Innnn

zeror · 2 jun 2014

wanneer je al van jezelf een zwak hart hebt dan zal het allemaal wel wat zwaarder vallen ja, survival of the fittest.

Extreemwisse · 2 jun 2014

MikieB zei:
Dus jij kuurt om 78 kg te blijven wegen?

Nee, ik wil best 5 á 10KG massa aankomen, anders zou ik inderdaad niet kuren. Echter kuur ik wel test/bold en niet test/deca of tren. Dus ik heb wel een ''lichter'' doel dan de meeste hier denk ik

Het verschil in zijn stats viel mij gewoon erg op, dat is wel erg veel/groot gezien zijn vet% en lengte.

Het valt me op hoe mensen de nadelen van regelmatig AAS gebruik wegstrepen. ''Ik spuit geen 6gram per week, dus ik overleef het wel'', is de gemiddelde strekking. Maar goed, ik zoek juist dat soort beweegredenen om mijn eigen AAS gebruik te rechtvaardigen, natuurlijk

Dank

zeror · 2 jun 2014

Extreemwisse zei:
Nee, ik wil best 5 á 10KG massa aankomen, anders zou ik inderdaad niet kuren. Maar het verschil in zijn stats viel mij erg op, dat is wel erg veel/groot gezien zijn vet%.

Het valt me op hoe mensen de nadelen van regelmatig AAS gebruik wegstrepen. ''Ik spuit geen 6gram per week, dus ik overleef het wel'', is de gemiddelde strekking. Maar goed, ik zoek juist dat soort beweegredenen om mijn eigen AAS gebruik te rechtvaardigen, natuurlijk

Dank

wanneer je 5/10 kg zwaarder bent moet je heel sterk in je schoenen staan om er dan nog van af te blijven.

sjoske616 · 2 jun 2014

Ik denk dit een discussie is zonder gebed.. De een zal pech hebben. De ander word 100. Gewoon spuiten groeien en als je bang bent om jong te klachten te krijgen of te sterven.. niet kuren

Ik had een reus op de sport school. Hersenbloeding 55 jaar tja a shit happens.. maar of je dat aan aas kan verwijten.. genoeg mensen die netjes leven en ook jong dood gaan..

johnstone · 2 jun 2014

Extreemwisse zei:
Nee, ik wil best 5 á 10KG massa aankomen, anders zou ik inderdaad niet kuren. Echter kuur ik wel test/bold en niet test/deca of tren. Dus ik heb wel een ''lichter'' doel dan de meeste hier denk ik Het verschil in zijn stats viel mij gewoon erg op, dat is wel erg veel/groot gezien zijn vet% en lengte.

Het valt me op hoe mensen de nadelen van regelmatig AAS gebruik wegstrepen. ''Ik spuit geen 6gram per week, dus ik overleef het wel'', is de gemiddelde strekking. Maar goed, ik zoek juist dat soort beweegredenen om mijn eigen AAS gebruik te rechtvaardigen, natuurlijk

Dank

Anders zou je niet kuren? Die 5 kilo kan je met het grootste gemak gewoon natty gainen, lekker overbodig troep je lijf in gaan stoppen ipv ff 6 maanden doortrainen.

zeror · 2 jun 2014

sjoske616 zei:
Ik denk dit een discussie is zonder gebed.. De een zal pech hebben. De ander word 100. Gewoon spuiten groeien en als je bang bent om jong te klachten te krijgen of te sterven.. niet kuren
Ik had een reus op de sport school. Hersenbloeding 55 jaar tja a shit happens.. maar of je dat aan aas kan verwijten.. genoeg mensen die netjes leven en ook jong dood gaan..

eens.

Extreemwisse · 2 jun 2014

johnstone zei:
Anders zou je niet kuren? Die 5 kilo kan je met het grootste gemak gewoon natty gainen, lekker overbodig troep je lijf in gaan stoppen ipv ff 6 maanden doortrainen.

Onzin. Ik train al 4 jaar. 5-day split en gematigde cardio met een strak voedingschema. Voor mijn gevoel ben ik erg ver gekomen. Maar zowel qua kracht als massa zit ik gewoon al bijna een jaar tegen een plateau aan te rammen. Ik ben vrij tenger gebouwd en kom moeilijk spiermassa aan. En begin niet over voeding, dat zit goed.

Dat gezegd te hebben voel ik me wel als één van de grotere in de gym. Zeker één van de sterkste. Maar neem dat maar niet serieus, er zitten alleen maar wijven en mietjes hier

Ik merk nu met AAS dat ik langzaam maar zeker mijn grenzen verleg. Na mijn eerste keer (Test e 250mg/week) ben ik 6KG aangekomen waarvan ik ongeveer helft heb weten te behouden. Nu dus aan een zwaardere kuur, eens kijken wat het resultaat is.

zeror · 2 jun 2014

Extreemwisse zei:
Onzin. Ik train al 4 jaar. 5-day split en gematigde cardio met een strak voedingschema. Voor mijn gevoel ben ik erg ver gekomen. Maar zowel qua kracht als massa zit ik gewoon al bijna een jaar tegen een plateau aan te rammen. Ik ben vrij tenger gebouwd en kom moeilijk spiermassa aan. En begin niet over voeding, dat zit goed.

Dat gezegd te hebben voel ik me wel als één van de grotere in de gym. Zeker één van de sterkste. Maar neem dat maar niet serieus, er zitten alleen maar wijven en mietjes hier

Ik merk nu met AAS dat ik langzaam maar zeker mijn grenzen verleg. Na mijn eerste keer (Test e 250mg/week) ben ik 6KG aangekomen waarvan ik ongeveer helft heb weten te behouden. Nu dus aan een zwaardere kuur, eens kijken wat het resultaat is.

post eens een foto en je voedingsschema dan?

Jwdoetookmee · 2 jun 2014

Extreemwisse zei:
Nee, ik wil best 5 á 10KG massa aankomen, anders zou ik inderdaad niet kuren. Echter kuur ik wel test/bold en niet test/deca of tren. Dus ik heb wel een ''lichter'' doel dan de meeste hier denk ik Het verschil in zijn stats viel mij gewoon erg op, dat is wel erg veel/groot gezien zijn vet% en lengte.

Het valt me op hoe mensen de nadelen van regelmatig AAS gebruik wegstrepen. ''Ik spuit geen 6gram per week, dus ik overleef het wel'', is de gemiddelde strekking. Maar goed, ik zoek juist dat soort beweegredenen om mijn eigen AAS gebruik te rechtvaardigen, natuurlijk

Dank

dit had je natty makkelijk nog gehaald

---------- Toegevoegd om 16:23 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 16:22 ----------

Extreemwisse zei:
Onzin. Ik train al 4 jaar. 5-day split en gematigde cardio met een strak voedingschema. Voor mijn gevoel ben ik erg ver gekomen. Maar zowel qua kracht als massa zit ik gewoon al bijna een jaar tegen een plateau aan te rammen. Ik ben vrij tenger gebouwd en kom moeilijk spiermassa aan. En begin niet over voeding, dat zit goed.

Dat gezegd te hebben voel ik me wel als één van de grotere in de gym. Zeker één van de sterkste. Maar neem dat maar niet serieus, er zitten alleen maar wijven en mietjes hier

Ik merk nu met AAS dat ik langzaam maar zeker mijn grenzen verleg. Na mijn eerste keer (Test e 250mg/week) ben ik 6KG aangekomen waarvan ik ongeveer helft heb weten te behouden. Nu dus aan een zwaardere kuur, eens kijken wat het resultaat is.

had je best die cardio dr uit kunnen fl*kkeren, of meer kcal eten/meer eiwit.

Rox92 · 2 jun 2014

Extreemwisse zei:
Onzin. Ik train al 4 jaar. 5-day split en gematigde cardio met een strak voedingschema. Voor mijn gevoel ben ik erg ver gekomen. Maar zowel qua kracht als massa zit ik gewoon al bijna een jaar tegen een plateau aan te rammen. Ik ben vrij tenger gebouwd en kom moeilijk spiermassa aan. En begin niet over voeding, dat zit goed.

Dat gezegd te hebben voel ik me wel als één van de grotere in de gym. Zeker één van de sterkste. Maar neem dat maar niet serieus, er zitten alleen maar wijven en mietjes hier

Ik merk nu met AAS dat ik langzaam maar zeker mijn grenzen verleg. Na mijn eerste keer (Test e 250mg/week) ben ik 6KG aangekomen waarvan ik ongeveer helft heb weten te behouden. Nu dus aan een zwaardere kuur, eens kijken wat het resultaat is.

Dus je was serieus maar 75 kg toen je begon?

Je trainingsschema zuigt of je voeding zuigt of je hebt de slechtste genen aller tijden.

Galen · 2 jun 2014

Extreemwisse zei:
Beste allemaal,

Als frequent sporter, sinds kort aan de AAS (bevalt enorm), ben ik me (achteraf) toch meer gaan verdiepen in de negatieve aspecten van AAS gebruik. Ik vermoed, dat ik mede door cognitieve dissonantie (nadelen wegstrepen t.o.v. voordelen), mogelijk iets lichtelijk ben om gegaan met de lange termijn gevolgen.

Voor jullie beeldvorming, ik zit nu aan mijn 2e kuur (500mg Test E / 500mg Bold E / Proviron).

Om maar gelijk met de deur in huis te vallen, er gaan de laatste tijd erg veel pro bodybuilders dood op jonge leeftijd. We weten allemaal dat er te weinig onderzoek is gedaan om wetenschappelijke conclusies te trekken, maar we zijn niet achterlijk toch? Naar mijn weten is het grootste gevaar de schade aan het cardiovasculair systeem. Met name doordat de hartspier verstrekt/verhard door het AAS gebruik, raakt het electrogeleidingssysteem (dat o.a. de samentrekking van de hartspier reguleert) van slag/verstoort met een kortere levensduur tot gevolg. Althans, dit is vaak de uitkomst van de dokter tijdens een autopsie. Vaak is het gewicht van het hart (1000gram ipv 300gram) en de lever (2500gram ipv 1000gram) enorm uit proportie.

Kijk voor een waslijst aan overleden giganten eens hier.. http://www.youtube.com/watch?v=ew2Xh4gPots

Nu vraag ik mij af, hoe gaan jullie daar mee om? Letten jullie extra veel op voeding (niet eten van transvetten etc), kuren jullie zo min mogelijk? Doen jullie veel aan cardio om te compenseren of boeit het allemaal geen ruk?

Ik durf stellig te zeggen dat 20jaar AAS gebruik (3 maanden on/off cycles) je levensduur met misschien wel 20 jaar verkort, als ik zo kijk naar de ''Giganten''.

Gedachten?

Je kunt ook een waslijst maken van overleden mensen die op Uggs liepen, whey van B&F gebruikten, true natural bodydildo'en, met mat pm'den, een massage hebben gehad van Leroy, etc. Ik hoop dat je begrijpt wat ik bedoel.

Waar haal jij die harten van 1 kg vandaan?

joeyzyzzbro · 2 jun 2014

Wat bodybuilders gebruiken is niks vergeleken met een normale juicer die kerels zijn hele dagen on stoppen nooit

Extreemwisse · 2 jun 2014

zeror zei:
post eens een foto en je voedingsschema dan?

Voorbeeldje, variatie is de sleutel natuurlijk... ->

7:30
eiwit omelet (5 eieren zonder dooier) tomaatje, uitje
90gr havemout / muesli (de zonder suiker, kunstmatige meuk variant) met een kwak yogurt

10:00
200gr kip
60gr bruine rijst met pepertje/peultjes/brocolli etc ( 30gr groentes totaal)

12:30
250Kcal aan bruine boterhammen
100gr tonijn salade, kipfilet of rosbief
Avocado
Banaan

15:30
200gr kip
60gr bruine rijst met pepertje/peultjes/brocolli etc ( 30gr groetnestotaal)

18:00
200Gr biefstuk, kip of vis
Brouwsel complexe koolhydraten (meestal bruine rijst, of aardappelen oid)
Wat groentes, niet me er dan 30gr

21:00
Blik tonijn, evt. een rijstwaveltje.

Ik bak alle ei, vis en vleesgerechten gemiddeld met ongv 10ml olijfolie. Dus dat zit er nog bij.

Ik dat ik genoeg koolhydraten eet (meer gaf geen extra kracht, minder wel krachtverlies). .
Al met al eet ik bijna een kg vlees per dag, kan me moeilijk voorstellen dat dat niet genoeg zou zijn qua eiwitten. Wat betreft vet, dit eet ik vrij weinig.
Mogelijk iets meer vet toevoegen in de vorm van visolie oid.

Overigens, heb nog potten postworkout zowel van xxlnutrition als body & fit. Voor mijn gevoel en gemeten resultaat helpt dat geen drol.

Foto voeg ik vananavond wel f toe (zit nu op werk)

---------- Toegevoegd om 14:34 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 14:33 ----------

GetXXL zei:
Je kunt ook een waslijst maken van overleden mensen die op Uggs liepen, whey van B&F gebruikten, true natural bodydildo'en, met mat pm'den, een massage hebben gehad van Leroy, etc. Ik hoop dat je begrijpt wat ik bedoel.

Waar haal jij die harten van 1 kg vandaan?

http://www.ergo-log.com/dead-bodybuilder-s-heart-weighed-a-kilo.html

Galen · 2 jun 2014

Extreemwisse zei:
http://www.ergo-log.com/dead-bodybuilder-s-heart-weighed-a-kilo.html

En de rest? Harten is meervoud. Je beweert zelf namelijk:

Vaak is het gewicht van het hart (1000gram ipv 300gram)

Nu was deze overigens ook geen 1000 gr (900 gr), maar dat wil ik nog wel door de vingers zien.

Jwdoetookmee · 2 jun 2014

Extreemwisse zei:
Voorbeeldje, variatie is de sleutel natuurlijk... ->

7:30
eiwit omelet (5 eieren zonder dooier) tomaatje, uitje
90gr havemout / muesli (de zonder suiker, kunstmatige meuk variant) met een kwak yogurt

10:00
200gr kip
60gr bruine rijst met pepertje/peultjes/brocolli etc ( 30gr groentes totaal)

12:30
250Kcal aan bruine boterhammen
100gr tonijn salade, kipfilet of rosbief
Avocado
Banaan

15:30
200gr kip
60gr bruine rijst met pepertje/peultjes/brocolli etc ( 30gr groetnestotaal)

18:00
200Gr biefstuk, kip of vis
Brouwsel complexe koolhydraten (meestal bruine rijst, of aardappelen oid)
Wat groentes, niet me er dan 30gr

21:00
Blik tonijn, evt. een rijstwaveltje.

Ik bak alle ei, vis en vleesgerechten gemiddeld met ongv 10ml olijfolie. Dus dat zit er nog bij.

Ik dat ik genoeg koolhydraten eet (meer gaf geen extra kracht, minder wel krachtverlies). .
Al met al eet ik bijna een kg vlees per dag, kan me moeilijk voorstellen dat dat niet genoeg zou zijn qua eiwitten. Wat betreft vet, dit eet ik vrij weinig.
Mogelijk iets meer vet toevoegen in de vorm van visolie oid.

Overigens, heb nog potten postworkout zowel van xxlnutrition als body & fit. Voor mijn gevoel en gemeten resultaat helpt dat geen drol.

Foto voeg ik vananavond wel f toe (zit nu op werk)

---------- Toegevoegd om 14:34 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 14:33 ----------

http://www.ergo-log.com/dead-bodybuilder-s-heart-weighed-a-kilo.html

vet is volgens mij vrij laag en je eiwit inname zit denk ik niet rond de 160 gram als ik dr vluchtig overheen kijk. Kcal inname lijkt me ook wat magertjes, maar dat is makkelijker te beoordelen als je de totalen ook even noemt.

En variatie is de sleutel. De sleutel tot..? Gains?

Overleden (jonge) bodybuilders

Cool Novice

Cool Novice

Huge Freak

Competitive Bodybuilder

Monstrous Giant

Competitive Bodybuilder

Cool Novice

Competitive Bodybuilder

Cool Novice

Dutch Bodybuilder

Competitive Bodybuilder

Cool Novice

Competitive Bodybuilder

Monstrous Giant

Competitive Bodybuilder

Peter Bond

Novice

Cool Novice

Peter Bond

Monstrous Giant

Soortgelijke topics