ELTraint
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 mei 2021
- Berichten
- 2.205
- Waardering
- 2.344
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 12%
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Ik at niet echt pizza met bodem van bloemkool, wel had Body&Fit een tijdje eiwitrijke pizzabodems. Deze heb ik al lang niet meer gezien overigens.Pizza met bloemkool bodem schijnt ook oké te zijn. @Kloontje, was jij dat, die dat soms at?
Als je van een luchtige bodem houdt, zou je psylium vezels kunnen proberen. Voor recepten. Wolkenbroodjes zijn erg lekker
Voor de structuur > eiwit mug muffins (zijn super makkelijke recepten)
Nee deze heb ik nooit geprobeerd, ze hadden destijds kant en klare 😅Protein Pizza
Protein Pizza - Body & Fit. De lekkerste eiwitrijke pizza's bak je nu zelf in een handomdraai met de Body & Fit Protein Pizza(bodem) mix.www.bodyandfit.com
Deze?
Jan's pizzabodem, kant en klaar.Ik hou erg van pizza. Maar ik ben nog bezig met de laatste paar kilo afvallen
Ik zie op YouTube veel filmpjes waarbij je met alleen zelfrijzende meel en kwark/griekse yogurt een pizza bodem kunt maken.
Heeft iemand ervaring om hierin ook een schepje eiwitpoeder on te doen. Ik heb thuis nog een zak isolaat natuursmaak staan.
Idd, waarom al die moeite als het easy kan. anders deze erbij gebruiken https://xxlnutrition.com/nl/delicious-pancakesEet gewoon een keer een normale pizza en beperk je kcal verder die dag als je echt graag een pizza wil eten.
We willen dan wel graag de foto's zien a.u.b.Pizza. Hij geeft mij nu een ander alternatief voor lekkere eiwitten.
Ik heb een bakje Griekse yoghurt en zelfrijzende meel gekocht. Ik ga het dit weekend proberen. Lukt het dan mooi. Zo niet weet ik Ik dat ook weer.

Als ik eraan denk voordat ik het op eet 🤣
Klopt ja die heb ik toen ook gezien (nooit geprobeerd) volgens mij hebben ze die nu niet meerIk weet niet of zo het nog hebben en dit is geen grap verder.
Maar een tijdje geleden hadden ze bij Domino's de Fitness Pizza.
Dat was een pizza met spinazie en extra kip
En die was echt goed te doen ook.![]()
Zo zie je maar weer. De meeste mensen houden niet van (gezond) eten. Dus dan verkoopt het niet goed en halen ze uit de handel...Klopt ja die heb ik toen ook gezien (nooit geprobeerd) volgens mij hebben ze die nu niet meer

Ipv volle 500gr bloem, kun je pancakepoeder toevoegen.Ik snap het ff niet meer.
Zijn we nou pizza's aan het maken of pannenkoeken![]()
![]()
Top! Maar wat heb ik hier meetemaken?Ipv volle 500gr bloem, kun je pancakepoeder toevoegen.
recept pizzadeeg:
- 500 gr bloem,‘00’
- 7 gr gedroogde gist
- 10 gr zout
- 275-300 ml water, lauwwarm
- 2 el olijfolie
- 65 min rijstijd

American supreme meatlover = top van dominos.Zo zie je maar weer. De meeste mensen houden niet van (gezond) eten. Dus dan verkoopt het niet goed en halen ze uit de handel...
Zonde hoor![]()
Ik snap niet waarom er een banaan en havermout bij gedaan word als het een proteine pannenkoek isTop! Maar wat heb ik hier meetemaken?
OKe dan dan drop ik ook wel even mijn (gejat van Chris Bumstead) pancakes.
Dat allemaal mixen ( kan met een staafmixer of in een bullet of blender wat je wil)
- 4x ei
- 85 gram havermout
- 5 gram bakpoeder
- 90 gram banaan
- 20 gram whey vanille
- snufie zout
- Scheutje amandelmelk (rond de 35 ml)
Dat bakken tot fluffy pancakes
Dan bevroren in een beker of mok voor een aantal sec in de magnetron
Dit giet je over je pancakes en smullen maar!
- 50 gram blauwe bessen
- 50 gram aardbeien
![]()
Havermout ipv bloem/meel en een banaan voor de smaak en zodat het niet zo droog wordtIk snap niet waarom er een banaan en havermout bij gedaan word als het een proteine pannenkoek is
