- Lid sinds
- 5 mrt 2022
- Berichten
- 26.555
- Waardering
- 27.744
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- 50%
Ik haal wel eens Pizza BBQ Chicken & Bacon, zonder bacon en extra kip.
Pizzabodem met kwark en/of eiwitpoeder
- Topic starter karatedude89
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 58
- Weergaven 2.561
- Volgers 11
-
- Tags
- kwark
ELTraint
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 mei 2021
- Berichten
- 2.205
- Waardering
- 2.344
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 12%
Nooit beweerd dat dit een proteine pannenkoek is.
Denk ook niet dat je dit zou moeten eten bij het cutten
Maar goed je wilt daarentegen wel een pizza naar binnenschuiven.
Voedingswaarde van deze pancakes zijn dan ook:
- 843 Kcal
- 79,4 gram Koolhydraten
- 53,2 gram eiwtitten
- 25 gram vet
ELTraint
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 mei 2021
- Berichten
- 2.205
- Waardering
- 2.344
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 12%
Geloof me. Zonder dat fruit is het ook aardige droge meuk hoor
Tommyx
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 mrt 2023
- Berichten
- 1.182
- Waardering
- 4.337
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 81kg
Dat zeg ik ook hahaGeloof me. Zonder dat fruit is het ook aardige droge meuk hoor
- Lid sinds
- 3 feb 2010
- Berichten
- 3.592
- Waardering
- 230
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 83kg
marina1975
Never give up!
Super Mod
Elite Member
10 jaar lid
Voeding
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 3 feb 2013
- Berichten
- 33.983
- Waardering
- 18.463
- Lengte
- 1m68
- Lid sinds
- 3 feb 2010
- Berichten
- 3.592
- Waardering
- 230
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 83kg
Waarschijnlijk dit weekend. Moet nog wel wat handiger worden met het deeg. De juiste verhoudingen vinden. Het plakte nogal
ELTraint
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 mei 2021
- Berichten
- 2.205
- Waardering
- 2.344
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 10 mrt 2008
- Berichten
- 690
- Waardering
- 789
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 111kg
ik eet doordeweeks al zovaak/veel kip dat ik me heb voorgenomen als ik pizza bestel oid ik geen kip optie neem.
Maaarr wie weet ik onthoud hem👍
- Lid sinds
- 3 feb 2010
- Berichten
- 3.592
- Waardering
- 230
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 83kg
marina1975
Never give up!
Super Mod
Elite Member
10 jaar lid
Voeding
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 3 feb 2013
- Berichten
- 33.983
- Waardering
- 18.463
- Lengte
- 1m68
Nice!! Waar zijn de uien, champignons en olijven? 😆
Beetje goede verhouding kunnen vinden?
- Lid sinds
- 3 feb 2010
- Berichten
- 3.592
- Waardering
- 230
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 83kg
Die vind ik niet lekker. Ik hou van vlees. Was beter dan gisteren. Veel minder plakkerig. Vond de bodem nog wel iets te dik.
marina1975
Never give up!
Super Mod
Elite Member
10 jaar lid
Voeding
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 3 feb 2013
- Berichten
- 33.983
- Waardering
- 18.463
- Lengte
- 1m68
Niet ipv vlees. Erbij hé 😉
Of paprika, artisjok, jalapenos, spinazie
Je kan er ook een rauw ei opgooien en meebakken. Wordt ook vaak gedaan.
Bodem goed uitrollen is lastig. Magnetronfolie erover en met deegroller of lege (wijn)fles uitrollen.
- Lid sinds
- 21 okt 2017
- Berichten
- 8.201
- Waardering
- 9.211
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 20%
soms kun je gewoon overdrijven period
- Lid sinds
- 3 feb 2010
- Berichten
- 3.592
- Waardering
- 230
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 83kg
Hoe bedoel je?
- Lid sinds
- 3 feb 2010
- Berichten
- 3.592
- Waardering
- 230
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 83kg
Heb dit een aantal keer gemaakt nu. Soms wel net iets kleinere porties. Toch nog afgevallenNooit beweerd dat dit een proteine pannenkoek is.
Denk ook niet dat je dit zou moeten eten bij het cutten
Maar goed je wilt daarentegen wel een pizza naar binnenschuiven.
Voedingswaarde van deze pancakes zijn dan ook:
Dus tsja....
- 843 Kcal
- 79,4 gram Koolhydraten
- 53,2 gram eiwtitten
- 25 gram vet
- Lid sinds
- 3 feb 2010
- Berichten
- 3.592
- Waardering
- 230
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 83kg
Deze moet ik ook eens proberen. Vanwaar maar 1 ei?Voor 12-13 pancakes
Tommyx
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 mrt 2023
- Berichten
- 1.182
- Waardering
- 4.337
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 81kg
Meer kan uiteraard altijd, maar ik wil niet dat er echt een “ei” smaak aan de pannenkoeken komt. Flav n tasty kun je bijvoorbeeld ook al weglaten of iets van vanille extract gebruiken
