AndroidHealthClinic

Pleurklaat log

Pleurklaat zei:
pijn bij mn rechter hamstring/bilspier in voorovergebogen positie. wat het precies is is nog steeds niet duidelijk na toch wel redelijk wat geprobeerd te hebben. ook op een echo was niks te zien.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Soms heb ik daar ook nog last van, misschien als we het tegen elkaar wrijven dat het verdwijnt?

Nog wel een lekkere 260, ziet er makkelijk uit. En had je geen MRI nodig ipv een echo?
 
Laatst bewerkt:
Pleurklaat zei:
pijn bij mn rechter hamstring/bilspier in voorovergebogen positie. wat het precies is is nog steeds niet duidelijk na toch wel redelijk wat geprobeerd te hebben. ook op een echo was niks te zien.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Foamrollen swissbal evt wat drukpunten die pijn doen. Zoek eens op kelly starret en dan icm swissbal hamstring glute oid op youtube
 
Echo van bil hamstring was niets te zien? Hebben ze je Rug na gekeken op klemmende zenuwen?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.804
chest supported row x4
shoulder press x4
ez bar curl x4
skullcrusher x4
lat pulldown x3
45 degree db row x3
leg extension x4
leg curl x4
 
lekker gebodybuild
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.806
Kunnen ze dat niet met fMRI?
 
Het is gewoon een keten probleem man, dat zeg ik al vanaf het begin. Dat er op de echo niets te zien is versterkt dat vermoeden alleen maar. Op een MRI zal je alleen rupturen zien (is minder scherp dan een echo). Loop niet zo te tobben man, laat mij gewoon eens kijken. Ik zal niet bijten...niet hard in ieder geval. :P
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.809
#bench press
102.5 x 3 x 3
107.5 x 1 x 3

#seated db press
30 x 9 x 3

#dip
BW+25 x 7
BW+25 x 5
BW+25 x 5
BW+25 x 5

curls, skullcrushers, upright row
 
zieke sldl's marvin
 
Sterke SLDL's, Marv! :cool:
 
Ik kan het aanraden om DieNase ernaar te laten kijken
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.815
#sumo deadlift
180 x 2
200 x 2
210 x 2
220 x 2

hang split snatches tot 60

muscle snatches tot 60

#seal row
100 x 5
100 x 3
100 x 3

pulldowns, rear delt rows
 
Jy hebt zkrs veel muscel om te snatchen.
 
Ik kom binnenkort eens naar PHM, even mijn oude spullen bekijken in hun nieuwe omgeving. Kan ik gezellig meet snatchen. :thumbup:
 
met jouw feels zal die wel een dag of 5 bezig zijn ja
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

Fallingout
Fallingout probeer sterker te worden.
146 147 148
Reacties
2.958
Weergaven
137.539
Fallingout
Fallingout
Terug
Naar boven