MuscleMeat

post hier je frustraties over je cut!

  • Topic Starter Topic Starter
  • #141
ik ga voor de heroine ingevallen kop look dus nog even doorcutten :D
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #142
yes, eerste aders op de buikspieren :) En die Virargo in de cut de deze week heeft ervoor gezorgd dat ik weer een stuk voller ben geworden maar wel droger :P En ik word weer lekker sterk in de gym, ik loop weer veel makkelijker door mijn trainingen zonder vermoeidheid en minder spierpijn. Dus vitargo is zeker een must gebleken. Nu weer heel de dag door junken, tja het moet maar mijn trainster eist het van me :D
 
jaja, kom nou maar met foto's ouwe nep indo :D

Ik lees al half jaar niks anders dan mooie verhalen! Of zullen we date ? :D
 
Als ik nu niet uitkijk dan val ik steeds meer af, en begin ik veel spiermassa te verliezen.

Denk dat ik nu 2 maanden rustig bulk (waarbij ik m'n bf niet meer dan 2% laat oplopen) en dan weer verder ga met cutten.
 
Nou hup, fotos vriend!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #147
Steph@n zei:
Nou hup, fotos vriend!
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

ik ben nog niet droog genoeg. Ik ben dan wel op 4% gemeten maar heb nog steeds vet op mijn pecs, wat op mn onderrug etc en benen zijn ook nog niet droog genoeg ??? Ik word er echt gek van, van dat ouwe vet. Ik probeer zo'n 0,5% per week af te vallen. Dus over een maand ben ik zo'n 2% gedaald. Dan moet ik toch aardig droog zijn denk ik :rolleyes: Dus 1e a 2e week van februari komen er foto's. Dus jongens nog even die broek omhoog houden :D

Dan vanaf februari tot en met juni bulken en dan in begin juli voorbereiding ybf :)
 
Smoothmold zei:
ik ben nog niet droog genoeg. Ik ben dan wel op 4% gemeten maar heb nog steeds vet op mijn pecs, wat op mn onderrug etc en benen zijn ook nog niet droog genoeg ??? Ik word er echt gek van, van dat ouwe vet. Ik probeer zo'n 0,5% per week af te vallen. Dus over een maand ben ik zo'n 2% gedaald. Dan moet ik toch aardig droog zijn denk ik :rolleyes: Dus 1e a 2e week van februari komen er foto's. Dus jongens nog even die broek omhoog houden :D

Dan vanaf februari tot en met juni bulken en dan in begin juli voorbereiding ybf :)
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

4% en dan nog vet op je pecs, is er wel goed gemeten bro?
En 2% is wel extreem laag hoor.
En wat betreft je topic; je snakt op een gegeven moment naar heel veel zoetigheid.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #149
hitman zei:
4% en dan nog vet op je pecs, is er wel goed gemeten bro?
En 2% is wel extreem laag hoor.
En wat betreft je topic; je snakt op een gegeven moment naar heel veel zoetigheid.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

tja, denk het niet eerlijk gezegd. Ik zie het meer als een indicatie. Zolang ik nog vet heb, ga ik gewoon door.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #150
en wat betreft het vet op mijn pecs, ik heb daar al wel eens een speciaal topic aangewijt. Bij mij is het denk ik een hormonale kwestie door de puberteit. Ik heb gewoon heel veel vet daar en het is verdomd moeilijk om het droog te krijgen. Ik hoop dat het binnen 4 weken weg is en dat het in ieder geval niet in die hoeveelheid terugkomt op mijn pecs.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #151
even weer een update. ik word nog steeds droger. Maar ik heb mijn eten qua kcal omhoog geschroeft. Ik zat een tijdje op spaarstand en nu gaat het weer beter met vetverbranding. Het oude vet is zich langzaam aan het losweken. Het is echt super hardnekkig en verzet zich hevig. Maar beetje bij beetje gaat het eraf. De ene dag voel ik harder aan als de andere dag. Als ik zacht en papperig aanvoel en ik dikker ook is het vet zich aan het losweken. Ik kijk de laatste tijd minder in de spiegel. Ik word gek als ik er 'even' weer slechter uitzie. Over de vetmeting. Ze had me gemeten op 4%. Ik denk en ben ervan overtuigd dat ik veel hoger zat. Ik schat zelfs rond de 11%. Ik denk nu dat ik rond de 10% of iets eronder zit realistisch gezien. Een vetmeting met huidplooimeter vind ik ook niet meer betrouwbaar aangezien ze het vet beetpakken wat al loszit. Dat harde vet pakken ze vaak dan niet mee omdat dat vaak niet beet te pakken is en spier oogt. Pas later wordt dit harde vet zachter. Ik denk dat ik nog wel eventjes bezig ben realistisch gezien. Maar het pluspunt is dat ik weer meer eet en toch redelijk hard kan trainen. Dus jongens nog even wachten met mijn foto's. Heb geduld, ze komen eraan. Ik verwacht in maart toch wel klaar te zijn :rolleyes:
 
Fijne update! Was al benieuwd hoe het je verder verging.
Lekker hard trainen en zo doorgaan. :)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #154
weer een update
ik heb zoals ik al eerder heb aangegeven mijn kh en dus ook mijn totale kcal omhoog geschroeft. Ik kijk daarstraks in de spiegel en zie er soft uit totaal niet hard. Ik weet nu niet of mijn bf nu is gestegen of dat ik droger aan het worden ben. Echt heel raar nu. Op de eerste plaats houd ik momenteel vrij veel vocht vast aangezien ik nu meer kh de laatste 1.5 week eet sinds lange tijd. Op de tweede plaats heb ik toch een vermoeden het vet dat nu rondom mijn middel is en onderrug etc. nu meer toont omdat het langzaam aan het losweken is en dat ik dus toch langzaam droger word. Dus dat harde vet wordt eerst langzamerhand zacht en daar komt zoals ik mij heb laten vertellen zuurstof bij waardoor het meer uitzet. Wat in mijn geval dus het geval is waarna het (hopelijk) verdwijnt. Ik houd mijn dieet vooralsnog aan en raak niet in paniek. Leuk is anders maar volgende week kan ik met zekerheid zeggen of ik nog steeds op koers lig om droog te worden.
 
Ijzeren discipline heb je zo te lezen, heb zelf de laatste paar maanden een procent of 5 gecut, maar ik moet d'r niet aan denken tot de 5% door te gaan:p. Misschien heb je het al een gepost, maar bereid je je voor op een wedstrijd of wil je gewoon droog staan?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #156
ik wil wellicht de ybf doen in oktober of als ik vind dat ik er nog niet klaar voor ben pas volgend jaar. Dus even kijken hoe het met de progressie gaat dit jaar. Ik ben nu aan het drogen tot zo diep omdat ik het oude vet kwijt wil hebben wat ik al heel lang met me meedraag. Nu heb ik geen tijdslimitiet waarop ik 'wedstrijdklaar' moet zijn dus nu voel ik geen druk om snel droog te worden. Als ik dadelijk voor mn eerste wedstrijd ga cutten is dat een ander verhaal. Ik wil niet het risico lopen dat ik in tijdnood kom op droog te komen omdat het oude vet er niet snel genoeg af wil waardoor ik of niet droog genoeg kom te staan of drastisch moet zakken in mijn kcal dat ik veel massa in moet leveren. Dus dat is de reden ;)
 
Smoothmold zei:
weer een update
ik heb zoals ik al eerder heb aangegeven mijn kh en dus ook mijn totale kcal omhoog geschroeft. Ik kijk daarstraks in de spiegel en zie er soft uit totaal niet hard. Ik weet nu niet of mijn bf nu is gestegen of dat ik droger aan het worden ben. Echt heel raar nu. Op de eerste plaats houd ik momenteel vrij veel vocht vast aangezien ik nu meer kh de laatste 1.5 week eet sinds lange tijd. Op de tweede plaats heb ik toch een vermoeden het vet dat nu rondom mijn middel is en onderrug etc. nu meer toont omdat het langzaam aan het losweken is en dat ik dus toch langzaam droger word. Dus dat harde vet wordt eerst langzamerhand zacht en daar komt zoals ik mij heb laten vertellen zuurstof bij waardoor het meer uitzet. Wat in mijn geval dus het geval is waarna het (hopelijk) verdwijnt. Ik houd mijn dieet vooralsnog aan en raak niet in paniek. Leuk is anders maar volgende week kan ik met zekerheid zeggen of ik nog steeds op koers lig om droog te worden.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

dit merk ik ook bijmezelf dat het eerst gaat opzetten dan denk je echt van huh wat doe ik verkeerd en een paar dagen verder is het minder en mij vet wordt ook eerst zachter en losser en je voelt ook onderhuidse korreltjes zeg maar
heb jij dat ook die korreltjes als je over je huid wrijft?
gr naomi
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #158
naomi zei:
dit merk ik ook bijmezelf dat het eerst gaat opzetten dan denk je echt van huh wat doe ik verkeerd en een paar dagen verder is het minder en mij vet wordt ook eerst zachter en losser en je voelt ook onderhuidse korreltjes zeg maar
heb jij dat ook die korreltjes als je over je huid wrijft?
gr naomi
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

update. gaat weer lekker. weer wat droger geworden. Ik heb even twee dagen weer wat lager in mijn kh gezeten. Op twee dagen waarop ik ook niet heb getraind. Dat heeft zn vruchten afgeworpen en ben weer ietjes droger geworden. Ik voel nu ook lekker mn vet van mn lichaam afgaan. Het zijn soort van knoopjes die losschieten en voelt ook als een lichte tinteling en soms ook aanhoudende spierpijn. Beetje moeilijk te omschrijven. Nu met name in de onderborst, de kuiten, lovehandels. Eigenlijk overal afwisselend :D
Vanavond weer even goed de beentjes goed aanpakken want mn broek begint weer wat losser te zitten en dat wil ik niet. :P
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #159
morgen weer een rustdagje qua KT en ga ik weer wat lager in de kh zitten dan de afgelopen 2 dagen. Ik oog nu weer wat dikker helaas. Veel vet wat zich nog steeds probeert los te weken (denk ik). Mn buikspieren zijn de laatste weken echt slecht. Het buikvet wordt langzaam zachter wat de definitie niet ten goede komt. Ik ga gewoon weer lekker door en laat me niet gek maken.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #160
weer een update :)
vet op heel mijn lichaam begint los te komen. Begin eindelijk wat definitie te krijgen op mijn beentjes. Ik oog gelukkig nog redelijk vol. Mijn lovehandles beginnen langzaam te verdwijnen. Ik ben erg tevreden met de vorderingen die ik nu weer maak. Mijn taille begint nu toch aardig smal te worden. I like :D
Buikspieren zijn helaas nog niet echt zichtbaar. Zit nog een laagje vet overheen. Ze zijn eerlijk gezegd net zo zichtbaar als begin van de cut alleen nu is mijn taille wel smaller geworden. Blijkbaar veel orgaanvet gehad die zich achter de buikspier verschuilde. Ik ben benieuwd hoe ik er over 1 maand uitzie :)
 
Inloggen of registreren om te reageren.
Terug
Naar boven