Fitness Seller

Sticky Post je maaltijden (met pics!)

IMG_20190415_172235_977.jpg
IMG_20190415_180744_147.jpg
 
Heb je een recept van dat banaaan speculaas walnoot brood ?
 
Banaan-speculaas-walnoot-brood

Ideaal als je teveel rijpe bananen in huis hebt:D

Per plak 1/10

Kcal 171
Eiwit 5.4 g
Koolhydraten 17.8 g
Suiker 5.6 g
Vezels 2.3
Vet 8 g

20190415_100406.jpg
Ziet er lekker uit ! Wil je het recept Delen ? Alvast bedankt
 
Ziet er lekker uit ! Wil je het recept Delen ? Alvast bedankt
Thanks!!
Yes alleen doe ik maar wat XD
170 graden ca 40 min
135 g volkoren meel
15 g boekweitmeel
100 g walnoten in stukjes
3 eieren
3 bananen
2 el palmsuiker
1 el kokosmeel
1 el rijstdrink
2 tl koekkruiden
1/2 tl vanille extract

Topping, pittenmix

Ik had geen bakpoeder meer, maar dat zou het wat luchtiger kunnen maken.

Ik kijk meestal wat er in huis is, daarom heb ik ook geen vast recept en ik experimenteer graag:p
 
Ik was op slag verliefd op deze lekkernij....als je hem inzoomt vult ie je gehele beeldscherm hahaha :D
 
Niet geschikt voor @Kathlinoo :(
Mag ik dan jouw portie?? :o
 
Terug
Naar boven