Ruig
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 sep 2011
- Berichten
- 833
- Waardering
- 70
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 9%
Sticky Post je maaltijden (met pics!)
- Topic starter TrickyTatsu
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 76.751
- Weergaven 4.259.258
- Volgers 1.104
-
- Tags
- maaltijd
- Lid sinds
- 29 jul 2010
- Berichten
- 11.760
- Waardering
- 1.009
- Lengte
- 1m67
- Massa
- 59kg
DJR89
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 30 aug 2008
- Berichten
- 5.203
- Waardering
- 653
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 80kg
Is dit al een keer eerder gegeten? Of ziet het er gewoon onsmakelijk uit?
Haha ik weet het man, het kon er wel beter uitzien, maar ik moest snel een maaltijd maken. Goede voedingswaarde, dat dan weer wel. ________
500g magere kwark
30g eiwitpoeder, had hier een satchel dark chocolate whey van een of ander merk, heb de verpakking beneden liggen
50-75ml magere melk
veel kaneel
20g crunchy muesli
Kwarkkrawk
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 nov 2012
- Berichten
- 957
- Waardering
- 72
- Lengte
- 1m70
sambal, komijnkruiden en koriander en citroensap aan toevoegen, verdunnen met water tot dikte waarop je het wil hebben als saus. heerlijke pittige, vrijwel calorieloze saus
- Lid sinds
- 29 jul 2010
- Berichten
- 11.760
- Waardering
- 1.009
- Lengte
- 1m67
- Massa
- 59kg
Casplantje
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 mrt 2013
- Berichten
- 259
- Waardering
- 13
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 70kg
- Vetpercentage
- 12%
Afgelopen moederdag wezen wokken en het is toch elke keer weer de uitdaging om mooie kleurrijke kunstwerkjes op je bord te creëren (of laten creëren). Een paar kiekjes:
Foto 1: witvis, garnalen, paprika, broccoli, champignons, taugé, ui en hete pepers in Thaise kerrie woksaus.
Foto 2: Witte rijst, daging rendang, varkenshaas in pepersaus en stoofvlees in kerriesaus.
Foto 3: Surimi, wit vis, inktvisringen, broccoli, paprika en hete pepers in Széchuan woksaus.
Foto 4: Mijn toetje.. bami goreng met vadsig veel satésaus
Foto 1: witvis, garnalen, paprika, broccoli, champignons, taugé, ui en hete pepers in Thaise kerrie woksaus.
Foto 2: Witte rijst, daging rendang, varkenshaas in pepersaus en stoofvlees in kerriesaus.
Foto 3: Surimi, wit vis, inktvisringen, broccoli, paprika en hete pepers in Széchuan woksaus.
Foto 4: Mijn toetje.. bami goreng met vadsig veel satésaus
Ruig
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 sep 2011
- Berichten
- 833
- Waardering
- 70
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 9%
ryan r
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 jun 2009
- Berichten
- 2.707
- Waardering
- 4.782
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 11%
Kan dat met normale rijst die je moet koken voor 8 min, zeven, en dan 15 min in de pan met deksel erop?
---------- Post toegevoegd 14 May 2013 om 10:43 ----------
Waar is dit? Hebben ze dit ook in A´dam? Dit lijkt me geweldig om x te doen
Casplantje
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 mrt 2013
- Berichten
- 259
- Waardering
- 13
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 70kg
- Vetpercentage
- 12%
Dit was bij 'Wokrestaurant Shanghai' in Apeldoorn. In Apeldoorn heb je een stuk of 5 van dergelijke wokrestaurant met exact hetzelfde concept: er is dan een buffet van rauwe producten (verschillende soorten vlees/vis, heel veel verschillende groenten) die je dan op een bordje schept en daarmee ga je naar de kok die het dan vervolgens vers wokt in de saus naar keuze. En je kunt zo vaak gaan als je wilt, dus is het raadzaam steeds kleine porties te pakken en te laten wokken.
Daarnaast is er ook altijd een warm buffet (met de standaard dingen die je bij de Chinees haalt, zoals bami, nasi, saté, babi pangang, Chinese tomatensoep... noem maar op), een koud buffet (salade, fruit, ijs) en is er altijd de mogelijkheid om vlees te grillen op de plaat Japanse stijl (biefstuk, zalm, kikkerbilletjes, kangaroebiefstuk, garnalen.. vanalles).
Zoals ik al zei, hier in Apeldoorn zijn er 5 van dergelijke restaurants. Allemaal ook zeer betaalbaar. Voor zo'n €20 kan je onbeperkt bunkeren en voor €25 zitten drankjes er ook nog bij. En aangezien Amsterdam zo ongeveer 4 keer zo groot is als Apeldoorn weet ik zeker dat jullie ook dergelijke restaurants hebben. Als ik 'wokrestaurant amsterdam' intik in google krijg ik in ieder geval genoeg hits. Zeker een aanrader als je van Aziatisch eten houdt.
Niets speciaal
Low carb dagje
4 cheap ass kippenburger
boontjes
gast gtfo met je hamburgers is toch geen nutrition meer
, zoiets eet je op een junkdag man 
- Lid sinds
- 15 mei 2011
- Berichten
- 3.003
- Waardering
- 496
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 13%
Die is heeeeet
---------- Post toegevoegd 14 May 2013 om 11:45 ----------
gast gtfo met je hamburgers is toch geen nutrition meer
Houd toch op man
- Lid sinds
- 26 jan 2010
- Berichten
- 9.577
- Waardering
- 2.963
gast gtfo met je hamburgers is toch geen nutrition meer
Leg jij eens uit waarom.
- Lid sinds
- 29 feb 2008
- Berichten
- 12.216
- Waardering
- 1.024
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 26 jan 2010
- Berichten
- 9.577
- Waardering
- 2.963
- Lid sinds
- 20 mrt 2012
- Berichten
- 10.022
- Waardering
- 972
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 93kg
- Lid sinds
- 29 feb 2008
- Berichten
- 12.216
- Waardering
- 1.024
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 17 okt 2012
- Berichten
- 7.516
- Waardering
- 6.327
Voedingswaarde hiervan?
BroodjeEcto
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 jan 2013
- Berichten
- 524
- Waardering
- 45
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 69kg
- Vetpercentage
- 8%
- Lid sinds
- 29 feb 2008
- Berichten
- 12.216
- Waardering
- 1.024
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 12%
dunno tel geen kcal
Waar zijn augurken eigenlijk goed voor, ik zie ook vaak pro bodybuilders augurken eten.
