- Lid sinds
- 12 jan 2010
- Berichten
- 1.940
- Waardering
- 230
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 80kg
Sticky Post je maaltijden (met pics!)
- Topic starter TrickyTatsu
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 76.744
- Weergaven 4.259.129
- Volgers 1.104
-
- Tags
- maaltijd
joostd
Huge Freak
- Lid sinds
- 26 apr 2012
- Berichten
- 9.460
- Waardering
- 1.627
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
- 11%
weinig kcal
is et zelfde als komkommer. low in kcals etc
BroodjeEcto
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 jan 2013
- Berichten
- 524
- Waardering
- 45
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 69kg
- Vetpercentage
- 8%
+ goed te eten, dus goede cut snack. En icm sambal ga je automatisch meer water drinken wat ook altijd mooi is meegenomen
joostd
Huge Freak
- Lid sinds
- 26 apr 2012
- Berichten
- 9.460
- Waardering
- 1.627
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
- 11%
houd komkommer / augurk geen vocht vast door anti oxidanten?
!!what the f* did i just read
Hakunamatata
Cool Novice
- Lid sinds
- 22 mei 2012
- Berichten
- 138
- Waardering
- 5
- Lengte
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
joostd
Huge Freak
- Lid sinds
- 26 apr 2012
- Berichten
- 9.460
- Waardering
- 1.627
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
- 11%
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 16.683
- Waardering
- 1.022
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 150kg
- Vetpercentage
- 24%
en augurken helemaal want die staan op azijn
ryan r
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 jun 2009
- Berichten
- 2.707
- Waardering
- 4.782
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 11%
Casplantje
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 mrt 2013
- Berichten
- 259
- Waardering
- 13
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 70kg
- Vetpercentage
- 12%
willemyates
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 feb 2008
- Berichten
- 1.087
- Waardering
- 31
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 112kg
- Vetpercentage
- 25%
Casplantje
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 mrt 2013
- Berichten
- 259
- Waardering
- 13
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 70kg
- Vetpercentage
- 12%
FeanFan23
Novice
- Lid sinds
- 12 feb 2011
- Berichten
- 19
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 10%
marina1975
Never give up!
Super Mod
Elite Member
10 jaar lid
Voeding
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 3 feb 2013
- Berichten
- 33.951
- Waardering
- 18.452
- Lengte
- 1m68
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
marina1975
Never give up!
Super Mod
Elite Member
10 jaar lid
Voeding
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 3 feb 2013
- Berichten
- 33.951
- Waardering
- 18.452
- Lengte
- 1m68
is dat al??
kan me je pfff.. voorstellen.. ik zou omkomen van honger...
YOGI
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 sep 2008
- Berichten
- 4.833
- Waardering
- 732
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 6%
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
Ik had 1-1.5uur ervoor nog gegeten (400kcal), maar inderdaad: dat is al ...is dat al??
kan me je pfff.. voorstellen.. ik zou omkomen van honger...
Straks nog 250g kwark en dan slapen
2200kcal op een dag is niet zoveel en mijn pwo meal is meestal al rond de 1000kcals, dus dan schiet er niet meer zoveel over
Laatst bewerkt:
Casplantje
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 mrt 2013
- Berichten
- 259
- Waardering
- 13
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 70kg
- Vetpercentage
- 12%
Als ik het dubbele zou pakken, zou ik aan 2100kcal voor mijn avondeten komen. Dat is me toch wat veel van het goede, aangezien ik 'slechts' 3100kcal op een dag mag eten volgens mijn schema.
En aankomen is voor mij niet zo moeilijk. Ik word makkelijk genoeg dik.. maar ik wil aankomen zonder een te dikke vetlaag op te bouwen.
