1. (werkt op alle apparaten, ook desktop, behalve iphone/ios)

    Ontzet Notitie

Sticky Post je maaltijden (met pics!)

Topic in 'Voeding' gestart door TrickyTatsu, 19 nov 2012.

MuscleMeat to webshop

Bezoekers aanwezig in Topic (Leden: 12, Gasten: 4)

  1. Bosco55555
  2. janzmeister
  3. Bert
  4. Portonia1
  5. L3tty
  6. hoxyz
  7. ThuggishRuggish
  8. 2Stronk
  1. lienlien

    lienlien Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    2.686
    Leuk Bevonden:
    2.996
    Geslacht:
    Vrouw
    Karma:
    8.047.169
    Lengte:
    1m72
    Bij mij net hetzelfde. Simpele carbs uit fruit gaat goed, maar havermout vlak voor het sporten werpt bij mij altijd wat op tijdens de training. No idea why eigenlijk...
     
    Joostb_2000 vindt dit leuk.
  2. Bosco55555

    Bosco55555 Huge Freak

    Berichten:
    9.928
    Leuk Bevonden:
    9.121
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    10.633.687
    Lengte:
    1m71
    Massa:
    79kg
    Vetpercentage:
    12%
    ik denk het te maken heeft met snelle en trage carbs
     
  3. lienlien

    lienlien Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    2.686
    Leuk Bevonden:
    2.996
    Geslacht:
    Vrouw
    Karma:
    8.047.169
    Lengte:
    1m72
    Ja wellicht. Maar vraag me af wat hiervoor de onderliggende wetenschap is. En is denk ik ook niet bij iedereen het geval...
     
  4. Bubs

    Bubs Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    2.716
    Leuk Bevonden:
    7.449
    Geslacht:
    Vrouw
    Karma:
    30.868.772
    Lengte:
    1m58
    Massa:
    50kg
    Hoelang voor de training eet je dan?
    Misschien is het er te kort voor?
     
  5. Portonia1

    Portonia1 Dutch Bodybuilder

    Berichten:
    390
    Leuk Bevonden:
    90
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    16.340
    Lengte:
    1m90
    Massa:
    93kg
    Vetpercentage:
    12%
    Ik wacht ook met trainen minimaal 2 uur na mijn laatste maaltijd (wat standaard mijn grootste van de dag is).
    Als ik een kleine maaltijd zou eten minimaal 1-1,5 uur anders komt het ook weer omhoog
     
    lienlien vindt dit leuk.
  6. Dawg

    Dawg Dutch Bodybuilder

    Berichten:
    325
    Leuk Bevonden:
    1.628
    Karma:
    807.013
    Lengte:
    1m85
    Vetpercentage:
    11%
  7. natty87

    natty87 Monstrous Giant Elite Member Challenge Winner

    Berichten:
    10.704
    Leuk Bevonden:
    10.113
    Geslacht:
    Vrouw
    Karma:
    25.844.184
  8. svenrpb

    svenrpb Freaky Bodybuilder

    Berichten:
    6.883
    Leuk Bevonden:
    3.633
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    10.744.642
    Lengte:
    1m83
    Massa:
    111kg
    Vetpercentage:
    15%
    Voor de 2e keer dit jaar dat ze groente eet.
     
  9. Aquaexplo

    Aquaexplo Advanced Bodybuilder Relnicht Karmaslet

    Berichten:
    787
    Leuk Bevonden:
    1.094
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    8.480.270
    Lengte:
    1m84
    Massa:
    83kg
    Vetpercentage:
    18%
    nog steeds 2x meer dan jij:rolleyes:
     
    lienlien vindt dit leuk.
  10. svenrpb

    svenrpb Freaky Bodybuilder

    Berichten:
    6.883
    Leuk Bevonden:
    3.633
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    10.744.642
    Lengte:
    1m83
    Massa:
    111kg
    Vetpercentage:
    15%
    Zou een blindengeleidehond aanschaffen als ik jou was.
     
  11. HertogSandBox

    HertogSandBox Advanced Bodybuilder

    Berichten:
    1.001
    Leuk Bevonden:
    1.260
    Karma:
    2.803.181
    Lengte:
    1m78
    Massa:
    65kg
    Vetpercentage:
    12%
  12. ThuggishRuggish

    ThuggishRuggish Gaat hij cutten? Elite Member Karmaslet

    Berichten:
    7.441
    Leuk Bevonden:
    8.295
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    67.494.974
    Kunnen die goed koken dan?
     
  13. Aquaexplo

    Aquaexplo Advanced Bodybuilder Relnicht Karmaslet

    Berichten:
    787
    Leuk Bevonden:
    1.094
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    8.480.270
    Lengte:
    1m84
    Massa:
    83kg
    Vetpercentage:
    18%
     
  14. natty87

    natty87 Monstrous Giant Elite Member Challenge Winner

    Berichten:
    10.704
    Leuk Bevonden:
    10.113
    Geslacht:
    Vrouw
    Karma:
    25.844.184
    :roflol:
     
  15. Joostb_2000

    Joostb_2000 Dutch Bodybuilder

    Berichten:
    278
    Leuk Bevonden:
    341
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    136.963
    Lengte:
    1m82
    Massa:
    88kg
    Vetpercentage:
    16%
    Pre-training:

    10g ongezouten pinda’s
    150g skyr
    100g appel
    Kaneel

    233 kcal - 5,7V 28K 20E

    Vooral licht verteerbaar zodat ik niet misselijk word/bloat tijdens training.

    673924C7-089C-46C3-B622-B0D808F2286A.jpeg
     
    Laatst bewerkt: 12 jun 2019 om 19:12
  16. lienlien

    lienlien Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    2.686
    Leuk Bevonden:
    2.996
    Geslacht:
    Vrouw
    Karma:
    8.047.169
    Lengte:
    1m72
    Ja, zou wel kunnen dat ik te kort voor de training nog eet. Maar als ik fruit + kwark eet, heb ik geen last (ook al is dit nét voor de training). Terwijl dit wel zo is als ik er nog havermout bij eet.
    Nu ja, op zich geen probleem want ik weet nu dat ik gewoon best geen oats nuttig pre workout
     
    Bubs vindt dit leuk.
  17. Strive4muscle

    Strive4muscle Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    2.418
    Leuk Bevonden:
    4.449
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    5.545.923
    Lengte:
    1m86
    Massa:
    94kg
    Vetpercentage:
    8%
    250gr zoete aardappel
    125gr duitse biefstuk
    150gr spinazie
    2 spiegeleieren

    4FC6B28E-B52C-4901-A264-E69B1148C899.jpeg
     
    Calibuilder, lienlien, kardemompeul en 7 anderen vinden dit leuk.
  18. apfelstrudel

    apfelstrudel Monstrous Giant +10 jaar member

    Berichten:
    11.160
    Leuk Bevonden:
    5.003
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    12.014.373
    Lengte:
    1m86
    Massa:
    96kg
    Vetpercentage:
    20%
    1 van m'n beste homies gaf een feestje omdat zijn zoontje 1 jaar is geworden.

    Hij is Afghaans en blijkbaar wordt dat daar nogal uitbundig gevierd. Zaal afgehuurd voor 150 man, eten en drank volledig gecatered. Waren ook wat Nederlanders aanwezig waaronder ik. Was ook de hele avond een Afghaanse band. Echt gelachen. Goed tempo maar verstond er geen kut van. Kreeg wel steeds zo'n homeland dronestrike gevoel :roflol:.

    Mooie dingen.

    Kheb me helemaal vol lopen stouwen met eten. Heerlijke keuken.

    Ik heb trouwens nog nooit mensen zoviel zien zuipen op een kinderfeestje als hier. Al die Afghaanse mannen dronken de hele tijd pure whisky en wodka. Flink mee kunnen lachen (en drinken natuurlijk). De vrouwen daarentegen drinken niks.

    Al die Afghaanse mannen zijn verkapte alcoholisten. Doen zich voor als moslims maar achter de deur zuipen ze zich klem.

    20190610_192558.jpg

    20190610_192527.jpg

    20190610_192532.jpg

    20190610_192541.jpg

    20190610_193044.jpg
    Haha ja m'n bord was nogal horkerig gevuld. Was iets te enthousiast. Had hierna nog 2 rondes gedaan. Goede cheatmeal :D
     
    Laatst bewerkt: 12 jun 2019 om 20:38
    Psvcr7, The Novice, Miss Sunshine en 22 anderen vinden dit leuk.
  19. Japio

    Japio Semi-amateur Elite Member

    Berichten:
    11.292
    Leuk Bevonden:
    3.515
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    4.159.966
    Lengte:
    1m90
    Massa:
    82kg
    Vetpercentage:
    5%
  20. HertogSandBox

    HertogSandBox Advanced Bodybuilder

    Berichten:
    1.001
    Leuk Bevonden:
    1.260
    Karma:
    2.803.181
    Lengte:
    1m78
    Massa:
    65kg
    Vetpercentage:
    12%

Deel Deze Pagina

  1. Deze website gebruikt cookies om inhoud en advertenties te personaliseren, uw ervaring aan te passen en u ingelogd te houden als u zich registreert.
    Door deze website verder te gebruiken, gaat u akkoord met ons gebruik van cookies.
    Ontzet Notitie