Sticky Post je maaltijden (met pics!)

Bosco55555 · 9 jul 2019

L3tty zei:
Tonijnprakje. Het strenge regime werpt zijn vruchten af, de weegschaal gaat langzaam naar beneden. Manlief lust geen tonijn dus die eet pannekoeken

Low carb it is

Ano_220720 · 9 jul 2019

Ja deze maaltijd wel maar ik heb bij mijn lunch nog wel een volkoren boterham gehad hoor. En tussendoor nog een appel. Maar savonds ff geen koolhydraten totdat ik weer op 64 zit. Maar er is ook goed nieuws, ik was vandaag bij de obesitas kliniek en ook daar was mijn vetpercentage gedaald naar 28,5 en was mijn vetvrije massa toegenomen en mijn taille is nu 78 cm dus eindelijk gezond. Minder dan 80 cm is de maatstaf voor een vrouw. Slow maar steady komen we er wel.

Bosco55555 · 9 jul 2019

"Het gaat niet snel, maar je komt er wel" plak die maar op een tegeltje

Sanca Saxon · 9 jul 2019

Oeps

Bosco55555 · 9 jul 2019

Sanca Magni zei:
Oeps

Gelukkig met wat groenten...

IRONic Pumper · 9 jul 2019

Sanca Magni zei:
Oeps

Leuke snack! Die zal je wel even recht houden.

ThaWasteland · 9 jul 2019

Beste frikandel ooit XXL

wesleyb8 · 9 jul 2019

70 gram eiernoodles
200 gram kip
150 gram paksoi shitake woekgroenten
15 ml siracha
40 ml chili garlic wok saus

Met tien minuten klaar en erg lekkere meal
60 gram eiwit
65 gram carbs
12 g vet