AndroidHealthClinic

Sticky Post je maaltijden (met pics!)

20190730_215950.jpg
20190730_162556.jpg
20190730_222024.jpg
20190730_122530.jpg
 
@lienlien ik zag je tekst niet volledig maar die bordje Brinta is ongeveer
849 kcall
55gr eiwit
130gr koolhydraten
10gr vet

Daarbij eet ik 6 gekookte eieren waarvan 2 eigeel
216 kcall
31gr eiwit
10gr vet
0 gram kh

Ontbijt dus
1065 kcall
85gr eiwit
131gr kh
25gr suiker
20gr vet.
Zo voel ik me dus voor 4 uurtjes verzadigd
 
Build your own flatbread met gehakt ui paprika en ketchup als basis
Voor mij zonder broodje met veel groente en een beschaafde hoeveelheid saus. Manlief doet weinig groente veel saus en veel vlees en alle broodjes, misschien nog wel met geraspte kaas erbij

image.jpg
 
Terug
Naar boven