- Lid sinds
- 1 mei 2012
- Berichten
- 13.371
- Waardering
- 22.485
Sticky Post je maaltijden (met pics!)
- Topic starter TrickyTatsu
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 77.219
- Weergaven 4.287.927
- Volgers 1.104
-
- Tags
- maaltijd
- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.785
- Waardering
- 46.989
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
MMM!
Na zondag, maar nu is het ook al een beetje mijn beurt:
- Lid sinds
- 18 dec 2012
- Berichten
- 20.858
- Waardering
- 21.488
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
de keuze is reuze, heb je die leren eten in de USA?MMM!
Na zondag, maar nu is het ook al een beetje mijn beurt:
- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.785
- Waardering
- 46.989
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
Die cake die jij post durf ik nu nog niet aan tijdens het laden, maar na de shoot wel.
Nee, daar niet op. Maar qua macro's zijn donuts en muffins wel goed in te laden voor na de depletion (naast dextro, aan het begin wil je snelle carbs). Verder zal het nu voormelijk witte rijst laden zijn.
Iemand ervaring met deze om bijvoorbeeld door kale rijst te doen?
Heinz Tomato Ketchup 0% suiker/zout bestellen | Albert Heijn
Op zoek naar Heinz Tomato Ketchup 0% suiker/zout? Dit product vind je in het grote assortiment van Albert Heijn. Bestel direct online!
www.ah.nl
- Lid sinds
- 18 dec 2012
- Berichten
- 20.858
- Waardering
- 21.488
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
ik dacht donuts ook wel vettig waren, soort van oliebolsmaak, of valt dat mee?Die cake die jij post durf ik nu nog niet aan tijdens het laden, maar na de shoot wel.
Nee, daar niet op. Maar qua macro's zijn donuts en muffins wel goed in te laden voor na de depletion (naast dextro, aan het begin wil je snelle carbs). Verder zal het nu voormelijk witte rijst laden zijn.
Iemand ervaring met deze om bijvoorbeeld door kale rijst te doen?
Ketchup met vrijwel geen zout, aangezien natrium/zout er nu uit gaat en ik bergen rijst ga eten.Heinz Tomato Ketchup 0% suiker/zout bestellen | Albert Heijn
Op zoek naar Heinz Tomato Ketchup 0% suiker/zout? Dit product vind je in het grote assortiment van Albert Heijn. Bestel direct online!
(ik eet ze nooit vandaar)
- Lid sinds
- 30 jan 2017
- Berichten
- 6.511
- Waardering
- 12.701
MMM!
Na zondag, maar nu is het ook al een beetje mijn beurt:
die zijn best goed! Lang niet gehad
- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.785
- Waardering
- 46.989
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
16 gram, maar vetten heb je toch ook nodig, ook tijdens het laden (heeft zelfs bepaalde voordelen dacht ik). Ik beperk m'n vetten wel, 66 gram per dag) maar met alleen maar rijst kom ik niet aan vetten dus ik eet ook een donut, ei en wat chocola om aan de vetten te komen. Misschien morgen een avocado nemen, je brengt mij op ideeen.
Edit: laat maar, avocado's bevatten veel vezels, die gaan er morgen zeer low.
- Lid sinds
- 16 jun 2019
- Berichten
- 4.573
- Waardering
- 8.521
Die cake die jij post durf ik nu nog niet aan tijdens het laden, maar na de shoot wel.
Nee, daar niet op. Maar qua macro's zijn donuts en muffins wel goed in te laden voor na de depletion (naast dextro, aan het begin wil je snelle carbs). Verder zal het nu voormelijk witte rijst laden zijn.
Iemand ervaring met deze om bijvoorbeeld door kale rijst te doen?
Ketchup met vrijwel geen zout, aangezien natrium/zout er nu uit gaat en ik bergen rijst ga eten.Heinz Tomato Ketchup 0% suiker/zout bestellen | Albert Heijn
Op zoek naar Heinz Tomato Ketchup 0% suiker/zout? Dit product vind je in het grote assortiment van Albert Heijn. Bestel direct online!
Smaakt goed man. Heb deze in de koelkast staan.
Maar beter gewoon kruiden erbij gooien lijkt me man!
- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.785
- Waardering
- 46.989
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
Ja, ik hou het maar bij kruiden. Ik las dat jij chilli vlokken gebruikt. Ik houd van echt pittig. Meeste sambal is veel zou, maar heb nu madame jeanette-samblak en gledek volgens mij, niet te zout en klein beetje van nodig. Ik denk dat ik gewoon losse adjuma's en madame jeanettes toevoeg. En kruidig die vocht afdrijven (kurkuma, peterselie, basilicum, rozemarijn; ik denk dat (cayenne) peper ook geen kwaad kan; geen zout meer in ieder geval). Kaneel door de bambix weet ik nog niet.
- Lid sinds
- 9 jul 2009
- Berichten
- 15.746
- Waardering
- 14.131
Knoflookpoeder is toch ook vochtafdrijvend? Als je ervan houdt ook een lekkere smaakmaker! Net als gedroogd uienpoeder.
- Lid sinds
- 18 dec 2012
- Berichten
- 20.858
- Waardering
- 21.488
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
lekker een16 gram, maar vetten heb je toch ook nodig, ook tijdens het laden (heeft zelfs bepaalde voordelen dacht ik). Ik beperk m'n vetten wel, 66 gram per dag) maar met alleen maar rijst kom ik niet aan vetten dus ik eet ook een donut, ei en wat chocola om aan de vetten te komen. Misschien morgen een avocado nemen, je brengt mij op ideeen.
Edit: laat maar, avocado's bevatten veel vezels, die gaan er morgen zeer low.
erin schuiven heb je morgen voldoende energie, das behoorlijk afmattend een fotoshootVeel succes morgen, ben benieuwd naar het resultaat!
- Lid sinds
- 16 jun 2019
- Berichten
- 4.573
- Waardering
- 8.521
Chili vlokken pre shoot inderdaad. Om de aderen te pompen. Vlak voor de shoot shotje alcohol en stukje chocola (minimaal 80%).
marina1975
Never give up!
Super Mod
Elite Member
10 jaar lid
Voeding
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 3 feb 2013
- Berichten
- 34.013
- Waardering
- 18.483
- Lengte
- 1m68
Hou het anders simpel. Rijst koken en na afgieten direct knoflookflakes (silvo heb ik zelf) en wat chilipoeder erdoor. Dan wat gepelde of gezeefde tomaat erdoor roeren. Even laten staan en dan eten. Nog lekkerder de dag erna. Wordt wel plakkerig maar zo lekker van smaak. Eventueel wat verse basilicum erover.
- Lid sinds
- 16 jun 2019
- Berichten
- 4.573
- Waardering
- 8.521
Ciron
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 mei 2016
- Berichten
- 813
- Waardering
- 860
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 68kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 16 jun 2019
- Berichten
- 4.573
- Waardering
- 8.521
Moet je een likje?
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.169
- Waardering
- 71.640
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
Als het eraf kan?
- Lid sinds
- 24 jul 2007
- Berichten
- 12.898
- Waardering
- 23.782
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 20%
23e? Hoe dan? Is nog goedkoper dan hurenOnderweg naar Goesbeek, vriendenweekend.
Doei cut progressie. Denk dat ik terug kom als een varkentje.
Wel nice, heel huis voor ons 23e. Aparte bar, keuken, karaoke/biscoop ruimte.
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.169
- Waardering
- 71.640
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
- Lid sinds
- 16 jun 2019
- Berichten
- 4.573
- Waardering
- 8.521
23e? Hoe dan? Is nog goedkoper dan huren
Bedoel 23 personen 😜
