- Lid sinds
- 29 nov 2019
- Berichten
- 559
- Waardering
- 1.303
- Lengte
- 1m68
- Massa
- 69kg
- Vetpercentage
- 17%
Op veler verzoek:
forum.bodybuilding.nl
Proteïne ijs
Hier mijn recept voor home made proteïne ijs -Benodigdheden: Kom van minimaal 1L. Keukenmachine. Garde. -Ingrediënten: 250 ml melk. 1 scoop eiwitpoeder, merk en smaak naar keuze. 100-300 gr fruit naar keuze. Ik heb dit keer aardbeien en een banaan gebruikt. Ander fruit kan ook maar de...


ideale maaltijd voor een zondag, hij is vorige keer goed bevallen 